延缓衰老的抗氧化水果
2021-09-29 14:04:29投稿人 : yq4qlskj围观 : 201 次0 评论
时间的流逝在每个人的脸上都留下了痕迹,这是很多女性不愿意看到的,所以如何延缓衰老就成了她们最关心的话题。为了延缓衰老,我们应该多吃抗氧化食物。今天给大家讲讲抗氧化水果延缓衰老。
樱桃
樱桃汁可以帮助面部皮肤美白红润,去除皱纹和斑点,是很多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且铁元素极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高,还含有维生素A,平衡皮质分泌,延缓衰老,帮助激活细胞,美化皮肤。
延缓衰老的抗氧化水果。
红石榴
精致的红石榴被证明具有很强的抗氧化活性。它含有一种叫做鞣花酸的成分,可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害,滋养细胞,减缓身体衰老。研究表明,鞣花酸在辐射防护方面比红酒和绿茶中含有的多酚类物质更“强大”。
柚子
研究证实,柚子的味道会让女性看起来比男性平均年轻6岁。现在,柚子中所含的柠檬酸已经广泛用于护肤。这种成分可以帮助死亡皮肤细胞的代谢和排泄,从而使皮肤再次光滑有光泽。
橄榄
从叶子到果实,橄榄树全身都能提取护肤精华。橄榄叶提取物有助于皮肤细胞抵抗紫外线和压力引起的污染、氧化,而橄榄果实中含有另一种强效抗氧化酚类化合物,与橄榄苦苷结合后可提供双重抗氧化修复。
葡萄
它含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因的增殖,有效延缓衰老;它还含有鞣酸和柠檬酸,具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用。此外,葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质,能深层保湿,抗衰老,促进皮肤细胞再生。
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