鸭母炖什么滋阴补肾
2021-09-29 12:19:29投稿人 : yq4qlskj围观 : 250 次0 评论
随着生活质量的提高,人们不仅试图满足自己的食欲,还开始考虑它是否有益于我们的健康。近年来,鸭妈妈逐渐受到大家的欢迎。原因是他滋阴补肾的效果很好。那么,鸭妈妈炖什么可以滋阴补肾呢?
1.鸭妈妈炖什么?滋阴补肾的冬虫夏草胡爱山鸭汤?
做法:取冬虫夏草10克,山药25克,鸭妈妈一只。这道菜很简单,把这三种食材放在锅里,放在水里煮,再加点调料就可以了。一周一次就够了。
功效:此汤具有滋阴补肾的功效,尤其适用于肾阴虚的患者,如失眠、腰膝酸软等。
2、鸭妈妈炖什么滋阴补肾的酸萝卜老鸭汤。
老鸭一定要选,酸萝卜也特别,量不能多也不能少,而且做起来有诀窍。因为它们是这道汤的灵魂,所以选材一定要高标准、严要求。
制作:一只老鸭,一公斤酸萝卜,一些姜和胡椒。第一,把老鸭子洗干净,切成块;酸萝卜洗净切片。姜切碎备用。将鸭块倒入干锅中翻炒。当鸭肉中的水分几乎流失时,可以加水。水烧开后,加入之前准备好的酸萝卜、辣椒、姜,煮开。
边肖带来的这两种保健汤主要是用鸭子做的。其实除了鸭子,很多汤都可以滋阴补肾。不喜欢鸭肉的朋友可以试试银耳莲子汤,不仅火弱,还能滋阴补肾。是很多女性的最爱,试试吧。
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