怎样可以丰胸又瘦身 【穴位按摩】老中医不花钱减肥丰胸秘方
2021-09-29 09:29:28投稿人 : yq4qlskj围观 : 194 次0 评论
很多平胸女生在减肥的时候都有一个痛苦的选择。经过自己的努力，他们终于瘦了，但是乳房也缩水了。这种感觉是进退两难的。其实中医的经络减肥法不仅可以减肥，还可以起到丰胸的作用。这是一箭双雕的好方法。
控制体重会导致胸部明显变小、脱水、扁平，这主要与减肥不当或气血不规则的体质有关。建议减肥要循序渐进，不可贪多，可根据个人体质使用合适的中药方剂，使全身气血通畅，代谢体内多余的脂肪和水分，保持胃经胸中胃经经穴的气血不滞，达到减肥丰胸的效果。
常用的减肥中草药，包括天然麻黄，利用发汗去除多余水分，对消除上半身水肿、抑制食欲、改善新陈代谢有很好的效果；泽泻、车前子等。通过排尿机制消除下肢水肿；具有通便作用的大黄药材，如决明子、何首乌；以及能代谢脂肪的化痰药，如陈皮、枳实等。实际应用取决于个人的体质。
减肥按摩一天20次。
全身的气血可以顺畅运行，让瘦的部分不臃肿，胖的部分不缩水。如果想在保持胸部丰满的同时减肥，中医说每天洗澡后睡觉前，体表微热，新陈代谢最好的时候按摩穴位，尤其是穿过胸部的胃经与穴位相对应的时候，这样才能使脾经穴位由表及里相匹配。每穴按摩20次，可提高肠胃代谢效率，打通乳房气血。
首先，绕肚脐旋转减肥。
一手四指并拢，用四指指尖轻轻按压，在肚脐周围揉10次。
除了按摩，还应该适当运动，比如散步。可以根据自己的需要选择慢、中、快。散步可以镇静气血，放松筋骨，为减肥打下长期基础。
二、按摩足三里饮食。
足三里穴位于膝盖外侧下方的水平手指处。按摩足三里穴可防治多种疾病，具有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中、祛风湿、通经活络等功能。用指尖按揉这个穴位100次。
第三，按三分减肥。
(1)中脘穴：位于胸窝与肚脐中间。按压这个穴位可以提高胃的免疫力。
(2)气海穴：从肚脐下压此穴，对精神失常、抑郁有很大帮助。
(3)关元穴：从肚脐往下三横指。按压此穴可缓解腹部降温等寒性身体疾病。
第四，按摩三阴交饮食。
三阴交位于内踝向上三指宽的位置。揉此穴常对肝脾肾有保健作用。
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
相关文章
养生除了吃还有什么方法？中医还有这五种养生法，强身保健效果好
现在很多朋友都开始越来越注重养生，他们会进食各种有营养的食物，会适当运动，那除了这些，我们还可以通过其他的方法来养生吗？我今天就给大家介绍一下。脐疗：肚脐作为人体唯一看得见摸得着的穴位，脐疗的帮助可是非常大的。脐疗可以通调三焦、利水消肿、理...
2021-11-03 12:57:58
万艾可的功效与作用
万艾可也叫西地那非，主要是对男性勃起功能障碍有一定的改善作用，被认为是阴茎勃起功能障碍治疗的一线药物，下面就让我们来看一下万艾可的功效是什么？ 万艾可的功效与作用 这类药物应该避免与一切硝酸酯类药物合用，这类药物能够使血压发生降低，...
2021-11-03 12:56:06
身体肌肉跳动是什么原因分析
肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕，下面就让我们来看一下身体肌肉跳动的原因是什么？ 身体肌肉跳动是什么原因分析 普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术...
2021-11-03 12:54:47
秋分养生有什么好方法?秋分养生要注意什么?
秋分是二十四节气之一，是秋天重要的节气之一，秋分之后气温会出现大幅度的降低，所以秋分也预示着秋季的正式开始，而大家想要避免秋季生病，秋分时一定要注重养生，那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么?秋分的养生好方法 1、饮食健康：秋分...
2021-11-03 12:53:20二十个“养生知识”一点不靠谱，越养越不健康，你有没有入过坑
生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不...
2021-11-03 12:52:44
藕粉怎么冲？冲藕粉的方法以及注意事项
藕粉怎么冲才成功？大家是不是不知道藕粉应该怎么冲调呢，感觉自己冲出来的是疙瘩而不是糊糊状？那是因为之间用开水冲调的话才会变成疙瘩状，其实藕粉需要用冷水化开以后再用开水进行冲调，这样才会变成糊糊状，现在你们都知道怎么冲调好吃的藕粉了吗？ 冲...
2021-11-02 22:24:37
奶茶去冰和常温有什么区别
奶茶去冰和常温是有区别的，不能把去冰等同于常温了，奶茶去冰是在制作奶茶的时候，先将冰块放入奶茶中摇动片刻，等到奶茶迅速降下温，有冰镇的口感后再将冰块丢掉，最后封口。 奶茶去冰就是先将奶茶中加冰迅速降温然后捞出，让饮料具有冰凉的口感，其后不...
2021-11-02 22:24:15油麦菜苦是怎么回事
油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素也可能是油麦菜太老了导致的苦味。莴苣素味道发苦，所以造成油麦菜有苦味。可以在烹饪油麦菜之前将油麦菜进行焯水处理，通过焯水可以去除油麦菜的苦味。 油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，...
2021-11-02 22:23:14
永远不要和戒烟成功的人交朋友？他们有何特点？
戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——“永远不要和戒烟成功的人交朋友”。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11...
2021-11-02 22:21:47
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类这篇文章能让你的养生更有效果，同时保持这些健康的习惯相信时间久了对你的身体一定有着相应的帮...
2021-11-02 17:06:03
发表评论