肾结石怎么引起的？肾结石不能吃什么食物？
2021-09-01 12:54:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 231 次0 评论
肾结石(肾
结石)是由于结晶物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)异常堆积所致。)在肾脏，这是泌尿系统常见的疾病。得了肾结石，很难承受痛苦。很多朋友都没有经历过那种痛苦。男性肾结石的发病率高于女性，主要发生在年轻人中。左右两侧发病率无明显差异，90%含钙，其中以草酸钙结石最为常见。那么，肾结石是怎么引起的呢？肾结石不能吃什么食物？让我们看看。
肾结石不能吃什么食物
首先，少吃盐
如果你有钙结石，你应该减少盐的摄入。你应该把每天的盐摄入量减少到2-3克。
第二，避免使用半胱胺酸
如果你有肾结石的病史或患有肾结石，避免使用半胱胺。这种氨基酸的积累会在肾脏中结晶，产生大结石，堵塞肾脏内部。
第三，限制维生素C和d的量。
如果你容易患草酸钙结石，应该限制维生素c的量，每天超过3-4克可能会增加草酸的产生，从而增加结石的概率。不要服用高效力的维生素C补充剂。过量的维生素D可能会导致钙在身体各个部位堆积。
第四，控制钙的摄入
有些结石是由钙或含钙产品形成的。如果您正在服用营养补充剂，您应该首先询问您的医生是否有必要。其次，检查每天摄入的高钙食物，包括牛奶、奶酪、奶油等乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。
5.不要吃富含草酸盐的食物
约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应该限制富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、欧芹、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟籽等。
第六，注意蛋白质的摄入
肾结石的摄入量与蛋白质有直接关系。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙和磷，从而导致结石的形成。如果你患有钙结石，你应该特别注意你是否摄入过多的蛋白质，尤其是如果你有高尿酸血症或半胱胺结石的病史。每天吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。
肾结石的病因
肾结石的形成过程是某些因素导致尿液中结晶物质浓度升高或溶解度降低，表现为过饱和，析出结晶，局部生长堆积，最终形成结石。影响结石形成的因素很多，其中年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯、职业等都与结石的形成有关。代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多、高血糖)、长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、镁缺乏饮食)、尿路梗阻、感染、异物和药物使用是结石形成的常见原因。据了解，泌尿系结石有32种，其中最常见的是草酸钙，还有其他种类的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙和胱胺酸。肾结石很少有单一的晶体成分，但有两种或两种以上，以一种为主体。
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