心火旺怎么调理？心火旺喝什么茶？
2021-09-01 10:39:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 227 次0 评论
心火亢盛是中医证名的一种，指内伤七情，或外感六邪，导致脏腑功能失调。水火不相容，心火内炽，扰乱心神，引起心烦失眠，舌、舌发炎，舌生疮，热邪下移，小便赤热。
那么，如何调理心脏呢？一般选择饮食疗法，可参考以下食物：
1.把莲子汤喝到心里去
症状：虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗：莲子30克(不带莲子)，栀子15克(纱布包裹)，加冰糖适量，水煎服，吃莲子，喝汤。
2.吃猪肝会去肺火
症状：干咳无痰或黏痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。
食疗：猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
症状：有虚实两种。虚火表现为微咳，饮食少，便秘，腹胀，舌红，苔少；实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干燥。
食疗方法：石膏粉30克，糯米、绿豆适量，先将石膏加水煮沸，再过滤去渣得其清液，再加入糯米、绿豆煮粥
4.喝梨水去肝火
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛。
食疗方法：将川贝母10克捣碎成粉，2个梨去皮切块，加入适量冰糖，用水炖煮。
你喝什么茶？
1.马蹄雪梨饮料
马蹄、雪梨、冰糖、枸杞都合适；马蹄、雪梨洗净，切成小块，锅中加水，加入马蹄、雪梨、枸杞，加水煮沸后继续煮5-10分钟；加入少许冰糖融化，或者等到温度冷却后，加入蜂蜜拌匀，然后放入冰箱中，味道会更好。
作用：清热解毒、凉血生津、利尿通便、燥湿化痰、消食消肿；梨生津润燥，清热化痰；这种茶可以缓解心烦、口渴、喉咙痛、口腔疼痛和大便干燥等症状。
2.柠檬苹果茶
新鲜柠檬3片，苹果1个，梨1个，红茶1包，蜂蜜适量；将所有水果洗净，该去皮的去皮，该带蒂的去皮，切成小丁，将材料一起放入茶壶中，倒入开水，盖上盖子，煨15分钟，放出红茶；
然后把红茶包拿出来，先放在一边，然后放在茶壶里几分钟取出来。茶不热时，加入蜂蜜拌匀。
功能：柠檬生津，解暑开胃，抗菌消炎，富含维生素C，是美白祛斑、抗氧化的重要物质；苹果生津润肺，清热开胃醒酒，双向调节腹泻便秘；蜂蜜保护肝脏，补充体力，美容护肤，还可以杀菌消毒；这种茶富含维生素，夏天饮用可以美容养颜。
3.百香果茶
百香果3个，红龙果半个，雪梨半个，青柠3个，蜂蜜适量，水或冷浸绿茶；水果分别洗净，该切的切好，该去皮的去皮，将材料一起放入杯中，准备蜂蜜水或加蜂蜜的冷浸茶，按其可接受的甜度范围混合，加入冰块，味道更佳。
功能：百香果凉血养颜、润肺化痰，富含维生素、超纤维和蛋白质，还能通便、美容养颜、抗衰老；火龙果绿色素含量高，具有抗氧化、抗自由基和抗衰老、美白皮肤、促进肠胃消化的功效；石灰的维生素C含量很高，也是维生素b的好产品
作用：菠萝健脾止渴，消肿除湿，生津除烦；菊花疏散风热，清肝明目；此茶可降火气，清肝解毒，净化美白肌肤，减肥降脂，激活循环。
如何调理心脏？你喝什么茶？这里已经介绍了所有人。一般来说，除了健康，季节也是有关系的，所以预防也是很有必要的。
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