秋天肺热咳嗽怎么办 3穴位常按摩止咳防秋燥
2021-09-27 19:23:48投稿人 : yq4qlskj围观 : 183 次0 评论
3.大型养生穴位常按摩,止咳防秋燥。在干燥的秋天,燥邪容易伤害肺部,诱发咳嗽等症状。中医认为,每日按摩钟山、天突、太虚三个养生穴位,可有效止咳,防止秋燥伤肺。
天突穴
在当前的颈部中线,胸骨上窝的中心。每天按摩两次,可以宣肺化痰止咳。主治:哮喘、支气管炎、咳嗽、突发失音、咽痛、梅花、咳嗽、涎脓血等。
钟山点
在两个乳头之间,胸骨中线,第四肋间隙水平,每天按摩两次,可以理气止痛,生津。主治:胸闷气短、咳喘、胸痛、心悸、咳痰涎脓血、产后缺乳、支气管哮喘、支气管炎。
太原点
在掌腕横纹的桡侧,桡动脉的侧缘。每天按,不管按多少次。能止咳化痰,调节血液循环。主治:咳嗽、哮喘、咯血、胸痛、咽痛。
按摩上述三个养生穴位时,拇指弯曲,垂直按压穴位,分别顺时针和逆时针按摩2~3分钟,按摩前间隔5分钟。按摩时间优选为每个穴位5-10分钟。
按的力应该是穴位下方酸、麻、肿的感觉。每天坚持按摩这些穴位,可以有效缓解咳嗽,防止秋燥伤肺。
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