夏季手脚出汗怎么办 中医支招帮你赶走它
2021-09-27 17:28:48投稿人 : yq4qlskj围观 : 195 次0 评论
夏天来了,我们周围的一些人会感觉手脚上有很多汗,但是身上却很少出汗。
从中医角度看,手脚出汗与人的体质有关。20 ~ 40岁的人,如果吃得比较胖,味道又甜又浓,吃得不规律,会导致脾胃虚弱。脾胃功能减弱时,湿热就会在体内蓄积。湿热下注,手脚出汗。对于这类人群,中医专家建议,苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等具有健脾作用的食材可以搭配粥食用。
也有一些人手脚出汗,伴有口干、手脚热、大便干燥等。属于阴虚血热。对于这样的人,治疗时需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用白质地黄丸、防风童生丸等中成药进行调整。
在饮食上,建议以清淡为主,少吃肥肉、甜腻的东西。尽量不要吃鱼、虾、鸡、羊肉等“发物”,以免受到辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时选择透气性好的宽松鞋袜,有助于汗液蒸发干燥,避免出现脚气、皮炎等皮肤问题。
中医讲究整体观念,各脏腑功能的相互作用往往不是单一的原因。因此,如果你有手脚出汗的症状,最好咨询医生,根据自己的情况进行调理。
小贴士:以上小编详细介绍了夏天如何出汗手脚,希望对大家有所帮助。
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