女人手脚冰凉怎么办 刮痧疗法还你健康
2021-09-27 13:28:47投稿人 : yq4qlskj围观 : 202 次0 评论
进入冬季后，很多女性会手脚冰凉。从中医角度来看，女性手脚冰凉与气阳不足有关。刮痧是中医几种传统自然疗法中比较常见的一种方法，可以帮助女性改善手脚冰凉的情况，因为刮痧可以促进血液循环，有激活血管的神奇功效。
冬天女人手脚冰凉。
很多女性因为身体虚弱，在一些特殊的生理时期手脚冰凉。这个时候可以尝试刮痧来改善身体怕冷的情况，效果非常好。而且，这种方法历史悠久。因此，在疗效和持久性方面非常好。
进入冬季后，随着气候变冷，很多女性朋友的手脚温度也像这样逐渐变冷。据相关统计，大约54%的女性朋友在冬天会感冒，尤其是手脚容易受凉。中医认为，女性之所以怕冷怕冷，可能是因为内脏和杨琪不足，血液流动缓慢。
此外，月经期间的循环障碍和激素变化、雷诺氏病和雷诺氏现象，以及患有大动脉炎的年轻女性也会手脚冰凉。也有精神压力过大，心理敏感过度，平时过度担心，不安频繁的女性朋友。
虽然手脚冰凉不是什么大问题，但如果你不去关注它，让它过去，这种怕冷的情绪会越来越严重。每年冬天，你只会越穿越越多。因此，建议及时进行有效的调理，恢复身体机能。
女性手脚冰凉，让刮痧回归健康。
刮痧是我国传统的自然疗法之一，它以中医皮肤理论为基础，利用牛角、玉石等工具刮擦皮肤的相关部位，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，有助于缓解女性手脚冰凉。
1.用刮痧板刮手掌上的穴位，直到手掌发热发红。
2.或者用刮痧板的凹槽从指根刮到指尖，一直刮到又红又热。
3.用刮痧板的布局，从上到下刮脚底的穴位，直到发红发热。
刮痧时要注意，如果皮肤感觉干燥，可以涂少量刮痧液或刮痧油来保护皮肤。手脚冰凉是因为内阳不足，血流缓慢。抓挠手掌和脚底会感到发红和发热。加速身体的血液循环可以改善手脚冰凉的问题。抓挠手掌和脚掌还可以促进各个器官的新陈代谢，增强各个器官的保健效果。
特别提醒：女性手脚冰凉也可见于很多疾病，比如雷诺病。此时如果采用中医刮痧治疗，必须在中医医师的指导下进行，必要时可以采用中医治疗。
刮的时候也要注意，就是不要伤到皮肤，还要刮手掌和脚底。这样，就像按摩一样，可以促进器官的新陈代谢。此外，个别疾病引起的其他一些手脚冰凉也可以通过刮痧治愈。
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