秋季为啥更易出现咽喉炎？
2021-09-01 08:59:27投稿人 : yq4qlskj围观 : 209 次0 评论
现在是秋天，天气越来越冷，越来越干燥，这让很多人喉咙不舒服，尤其是老师。新学期开始了，由于课程紧张、演讲频繁，老师们“嗓子疼、声音嘶哑”的情况屡见不鲜。平日里忙着为我们传道、授业、解惑的老师，如何才能舒缓嗓子、保护嗓子？
为什么秋天更容易得咽炎
咽喉炎更容易发生在秋季，主要有以下四个因素：
1.粉尘和烟雾是引起慢性咽炎的主要因素。天气干燥时，这些物质充斥在空气中，容易对咽喉造成刺激；
2.秋天越来越强，昼夜温差越来越大。如果抵抗力降低，容易诱发咽炎；
3.
长期超负荷讲课，发音方法不科学，在强气流的长期冲击下导致局部充血水肿，影响咽喉腺体的分泌，从而出现咽喉干燥疼痛不适；发音不科学的人也容易声音嘶哑；
4.秋天也是鼻炎的好季节。有些老师是鼻炎患者。当发生过敏性鼻炎时，可能发生过敏性咽炎；另外，鼻炎发作导致鼻塞，需要张嘴呼吸。气温相对较低，未过滤的空气直接刺激咽喉，也会引起咽炎
咽喉肿痛保健茶
(1)甘菊冰梅饮：生甘草6g、桔梗6g、乌梅5g、木蝴蝶5g、冰糖适量，用开水冲泡，作为茶饮，适合嗓子干、声音嘶哑频繁、痰少的老师饮用。
(2)急性咽喉汤：射干5克、生姜5克、蝉蜕5克、薄荷3克、海带30克，用适量水煮沸15分钟，声音嘶哑、咽痛、不发热、鼻塞流涕者可饮。
(3)苏星散：紫苏叶8克、苦杏仁6克、陈皮3克、法半夏10克、前胡6克、蝉蜕5克、桑叶8克，用水煮15分钟，适用于咽喉肿痛、咽干咳嗽的人群。
(4)肉桂陈皮普洱茶：肉桂2g，陈皮3g，熟蒲3-4g，用开水冲泡后作为茶饮用。适用于反复出现咽喉异物感、畏寒、手脚冰凉的老师。
此外，建议教师多次少量饮用温开水，确保咽喉面处于正常湿润状态。同时，避免吃冷、辣、酸的食物，不要吸烟，远离二手烟，不要随意用药，尤其是感冒药，如胖大海、菊花、金银花等。
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
相关文章
养生除了吃还有什么方法？中医还有这五种养生法，强身保健效果好
现在很多朋友都开始越来越注重养生，他们会进食各种有营养的食物，会适当运动，那除了这些，我们还可以通过其他的方法来养生吗？我今天就给大家介绍一下。脐疗：肚脐作为人体唯一看得见摸得着的穴位，脐疗的帮助可是非常大的。脐疗可以通调三焦、利水消肿、理...
2021-11-03 12:57:58
万艾可的功效与作用
万艾可也叫西地那非，主要是对男性勃起功能障碍有一定的改善作用，被认为是阴茎勃起功能障碍治疗的一线药物，下面就让我们来看一下万艾可的功效是什么？ 万艾可的功效与作用 这类药物应该避免与一切硝酸酯类药物合用，这类药物能够使血压发生降低，...
2021-11-03 12:56:06
身体肌肉跳动是什么原因分析
肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕，下面就让我们来看一下身体肌肉跳动的原因是什么？ 身体肌肉跳动是什么原因分析 普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术...
2021-11-03 12:54:47
秋分养生有什么好方法?秋分养生要注意什么?
秋分是二十四节气之一，是秋天重要的节气之一，秋分之后气温会出现大幅度的降低，所以秋分也预示着秋季的正式开始，而大家想要避免秋季生病，秋分时一定要注重养生，那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么?秋分的养生好方法 1、饮食健康：秋分...
2021-11-03 12:53:20二十个“养生知识”一点不靠谱，越养越不健康，你有没有入过坑
生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不...
2021-11-03 12:52:44
藕粉怎么冲？冲藕粉的方法以及注意事项
藕粉怎么冲才成功？大家是不是不知道藕粉应该怎么冲调呢，感觉自己冲出来的是疙瘩而不是糊糊状？那是因为之间用开水冲调的话才会变成疙瘩状，其实藕粉需要用冷水化开以后再用开水进行冲调，这样才会变成糊糊状，现在你们都知道怎么冲调好吃的藕粉了吗？ 冲...
2021-11-02 22:24:37
奶茶去冰和常温有什么区别
奶茶去冰和常温是有区别的，不能把去冰等同于常温了，奶茶去冰是在制作奶茶的时候，先将冰块放入奶茶中摇动片刻，等到奶茶迅速降下温，有冰镇的口感后再将冰块丢掉，最后封口。 奶茶去冰就是先将奶茶中加冰迅速降温然后捞出，让饮料具有冰凉的口感，其后不...
2021-11-02 22:24:15油麦菜苦是怎么回事
油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素也可能是油麦菜太老了导致的苦味。莴苣素味道发苦，所以造成油麦菜有苦味。可以在烹饪油麦菜之前将油麦菜进行焯水处理，通过焯水可以去除油麦菜的苦味。 油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，...
2021-11-02 22:23:14
永远不要和戒烟成功的人交朋友？他们有何特点？
戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——“永远不要和戒烟成功的人交朋友”。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11...
2021-11-02 22:21:47
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类这篇文章能让你的养生更有效果，同时保持这些健康的习惯相信时间久了对你的身体一定有着相应的帮...
2021-11-02 17:06:03
发表评论