艾叶泡脚可以去湿气吗(艾叶泡脚能去湿气吗)
2021-09-23 13:25:22投稿人 : yq4qlskj围观 : 210 次0 评论
艾叶可以泡脚去湿气吗?(艾叶可以泡脚去湿气吗?)先用清水把艾叶洗干净,因为艾叶上会有虫子爬,而且外面还会有很多干燥的灰尘。然后用水将艾叶烧开,水烧开后用小火慢慢闷死。大概半个小时后,就可以用了。记住要让水慢慢变冷,千万不要因为热就加冷水,这样艾叶就起不到作用了。水还有点热的时候可以泡一下,慢慢让它凉,也可以边泡边加热。(先舀一些艾草水,等稍微凉一点再加入一点热艾叶水。)一周可以泡两三次。
取一把艾叶煮开倒入足浴桶中,或切丝放入足浴桶中,再倒入开水浸泡。倒入适量冷水或温水调节水温,浸泡至全身微微出汗。泡脚的时候可以喝点热茶促进出汗,但千万不要出汗。浸泡至微汗为最佳效果。
这样每天睡前泡脚一次,一般泡2 ~ 3天后见效,虚火或寒火引起的各种症状会明显改善或消失。
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