戒烟最难熬的是哪几天（戒烟后多久痰能排出来）
2021-09-23 11:25:22投稿人 : yq4qlskj围观 : 246 次0 评论
戒烟最难的时候是什么时候(戒烟多长时间，痰就能排出)很多长期吸烟的人都会有一些身体问题。当他们决定戒烟时，他们也在考虑自己的健康。那么戒烟后多久，最痛苦的戒烟时间是几天？
戒烟后多久可以排痰？
戒烟后多久才能排痰，与吸烟年龄、每日吸烟量、吸烟质量、体内是否有其他疾病等诸多因素有关。但戒烟后，烟尘对呼吸道的影响会减弱，支气管和咽部发炎的概率也会降低。一般戒烟一年后，痰量会减少。每个吸烟者的具体情况不同，他的身体恢复时间也会不同。虽然不能完全恢复正常，但至少可以预防。
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戒烟最痛苦的日子是什么？
DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" style="margin:16px 0px;">戒烟的人在戒烟时会出现一系列难以忍受的症状，称之为戒断反应，戒烟引发的病症常称之为依赖戒断综合征，常常表现为心悸、胸闷、咳嗽、短暂健忘、发胖、精神不振等，一般戒断反应在开始戒烟的时候就会出现，在半个月左右会更明显，之后会慢慢减轻，有些人可能会持续更长时间，所以戒烟最痛苦的时候一般在半个月左右至一个月左右的时候。space
戒烟为什么身体会不舒服
戒烟后各种病都出来了很有可能是戒烟时期的一些戒断症状，一般烟龄越高的人，其戒断症状会更明显，生理方面可能会出现头晕目眩、头痛、心悸、恶心、胃部不适、便秘等，心理方面可能会有焦虑、紧张、易怒、坐立难安、注意力无法集中、抑郁、失眠等症状，戒烟后感觉各种病都有了，很有可能就是戒断反应导致的。
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戒烟为什么会胸闷
1、肺部的恢复
戒烟后肺部的功能会逐渐恢复，肺部的纤毛会逐渐恢复生机，可以清除肺部的坏死及受损细胞，而纤毛越活跃，对呼吸道的刺激也就越强，从而引起咳嗽，加速咳痰不顺利会引起胸闷的感觉。
2、肺功能欠佳
吸烟对肺部的损伤很大，长期吸烟导致肺功能较正常人明显减弱，最明显就是在活动后呼吸急促，感觉呼吸困难，戒烟后会出现咳嗽的症状，咳嗽时急促也会引起肺部呼吸困难引起咳嗽胸闷的情况。
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