十种刮油食物越吃越瘦（刮油暴瘦的民间偏方）
2021-09-23 03:10:21投稿人 : yq4qlskj围观 : 193 次0 评论
十种刮油食物吃着越来越稀(民间偏方刮油突瘦)。食用方法：大鱼大肉后吃一个西红柿，有助于解闷。在这里，只是解闷并不能带走体脂。有些人会好奇。减脂期吃大鱼大肉其实是可以的，但是不要经常吃，因为我们的身体可以通过“HICIBI”减脂技术，通过提高瘦素来帮助带走身体脂肪，偶尔吃吃也是可以的。
我们肥胖是因为暴饮暴食，我们吃的食物量是由下丘脑中的瘦素决定的。近年来，科学家也发现了瘦素。它的主要功能是抑制食欲，减少能量摄入，增加体内脂肪的消耗，抑制脂肪合成，并加速新生代的感谢作用。如果能刺激瘦素的分泌，减少食物的摄入，而我们吃的食物“越来越瘦”，那就更瘦了！只是时间问题。
瘦素的刺激是由“HICIBI”减脂技术控制的，你只需要及时补充，立即分享你吃的较稀的食物。
首先，“HICIBI”可以刺激瘦素的分泌，进行科普。我们对减肥是认真的，不能做一个笼统的句子，这样大家都会很困惑。
科普时间：
瘦素是脂肪组织分泌的兴奋剂，其受体是这一系统不可或缺的一部分。瘦素还向其他生理系统发送营养状态信号，并调节其功能。
因为肥胖是脂肪组织中脂肪储存增加的结果，由于肥胖状态下瘦素的缺乏，我们无法减少进食，使脂肪质量恢复正常。通过“HICIBI”智能生物酶，培养体中的瘦素恢复到之前的健康状态，每个人的瘦素在早期都是正常的。节食减肥、腹泻减肥后，出生后兴奋激素水平被破坏，年龄增大等。导致瘦素分泌减少。通过“HICIBI”智能生物酶，培养体内瘦素，达到平衡值，回归健康状态。
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HICIBI标准:
1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比百分之58-70
2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85
3、改良人体益生菌，塑造易瘦体体质百分之46-68
4、激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78
5、细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质百分之37-59
6、通过生物酶调节，控制人体合成脂肪百分之60-82
我们通过以下十种刮油食物减脂的的基础，是先提高身体瘦素的分泌。
2、苹果
苹果是首先要说的一种食物，一来便宜，二来常见，三来确实热量低，饱腹感强，且营养丰富，
另外苹果中还含有丰富的果胶，食用后可以改 善肠内环境并且直接消化掉体内多余的脂肪，消脂效果非常显着。
食用方法：饭前食用，可以增加饱腹感，或者加餐食用，因为热量低。
3、 红枣
这个是很多人想不到，一般提到红枣都是补 血的，其实红枣除了滋补也可以刮油利肠胃。
食用方法：可干吃（一天不要太多，因为红枣中的糖分过多堆积不仅不会刮油，还会造成脂肪堆积）；可用来煮汤。
4、 洋葱
洋葱的硫矿成分能促 进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵 制肠内坏菌繁殖，改 善便 秘情况。
食用方法：蔬菜沙拉中可以放些洋葱；煮汤也可
5、 芹菜
芹菜也是大家不陌生的，因为里面的膳食纤维除了存进肠道蠕动、通 便，还有一点是不易消耗，这样一来饱腹感强了，而且消化时需要的热量也多，无形中也会带走身体脂肪。
食用方法：凉拌、沙拉、青口蘸酱、榨汁都可以
6、 山楂
提到山楂很多人会疑问，山楂不是开胃的吗，吃了山楂应该会胖吧！其实不然，新鲜的山楂中含有很高的维生素C，除了可以解腻，也是节后清肠的佳选。
食用放：直接食用
7、 玉米
玉米之所以可以清肠刮油，是因为含有丰富的粗纤维，可以刺 激胃肠壁，加速宿便排出体内，这样肠道中积累的油脂可以被很快排泄出去，让肠道休息调整。
食用方法：直接煮充当主食；也可拌沙拉
8、 韭菜
韭菜居然也是刮油佳品，这是很多人没有想到的吧！其实韭菜里面的粗纤维非常多，和有 减 肥效果的营养蔬菜一起烹饪时，营养瘦 身的效果就更加明显了。
食用方法：鸡蛋韭菜
9、 蘑菇
蘑菇是众多食材中，热量很低的了，所以在减 肥期间多吃蘑菇是可以的，而且蘑菇中的膳食纤维、蛋白质、氨基酸比普通蔬菜含量多，还可以预防便 秘。
食用方法：清炒、烧烤都可以
10、 冬瓜
一种很常见的食材，冬瓜可以帮助减 肥是因为里面含有的丙醇二酸，这种物质能够有 效的抑制糖类转化成脂肪，防止肥胖。另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，是再好不过的食物了。
食用方法：煲汤、清炒
其实生活中还有很多热量低的食物帮助我们减 肥，但是减 肥不是一味的只吃这些食物，而是营养搭配，碳水、蛋白质、油脂都有，保持健康的饮食习惯，才能保持好的身材乐呵！
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