什么是阴虚火旺体质?阴虚火旺体质如何调理
2021-09-01 06:39:26投稿人 : yq4qlskj围观 : 183 次0 评论
你知道一个人脾气暴躁的症状是什么吗?心、肝、肺、脾、肾均可有阴虚火旺的症状。阴虚火旺的体质是什么?如何调理阴虚火旺的体质?
什么是阴虚火旺体质
简单来说:阴虚是由于阴津不足,导致眼睛干涩、鼻子干燥、嘴巴干燥、皮肤粗糙、头发干燥。
典型症状:烦躁不安、失眠多梦、头晕目眩、腰膝酸软、尿量过多、手脚发热、潮热盗汗、耳鸣等。
阴虚火旺是一种阴阳失调,属于虚火。多由精气不足、血量少、阴液伤重,以及阴不控阳、阴虚阳亢、内生虚热等病理情况所致。
阴虚火旺常伴心烦失眠,口干咽燥(甚至口腔溃疡),舌红少液,两颊潮红,盗汗遗精,性欲亢进,小便短黄,大便干燥,脉数。
如何调理阴虚火旺的体质
第一,禁欲生活是由阴精流失引起的。对于男性来说,禁欲对于缓解阴虚火旺非常重要。
二是禁止食用温热干燥的水果和调味品,如荔枝、桂圆、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等。并尽量不吃高脂肪、高热量等油腻食物。
三是禁止饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮料。
第四,保持舒适的心情和乐观的心情
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