眼保健按摩示意图（眼保健操穴位图解）
2021-09-22 10:00:20投稿人 : yq4qlskj围观 : 210 次0 评论
眼保健按摩示意图(眼保健操穴位图)
近日，北京大学发布的《国民健康视觉报告》显示，我国有6亿人患有近视。上班长时间盯着电脑，带着手机和ipad回家？当心眼疾。今天给大家发正确的眼保健操穴位图，不要按错了！
眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。因此，针对患有近视，眼疲劳人群，多视点通过对眼睛周围的睛明穴、四白穴、攒竹穴、丝竹穴等实施温热刺激理疗，改善血液循环，提高眼部毛细血管的血液灌注量和流出量，达到缓解病理改变，控制度数的作用。
实践表明，正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。所以，大家别按错了喔！
眼保健按摩示意图（眼保健操穴位图解）
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