指甲上有竖纹怎么治疗？指甲上有竖纹是怎么回事
2021-09-01 04:49:26投稿人 : yq4qlskj围观 : 230 次0 评论
指甲上有竖条纹是怎么回事？其实手指甲上的竖条纹说明你一直过度劳累，睡眠不足，用脑过度，这也是维生素A缺乏的表现。那么，我该怎么办呢！
1.涂指甲油
指甲上出现竖线大概是正常现象，不用太担心。如果特别在意，可以涂点指甲油掩盖一下。
2.补充维生素a。
建议从日常食物中补充。以下食物富含维生素A:
(1)水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。
(2)蔬菜：马牙、大白菜、荠菜、西红柿、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。(3)植物：绿豆、大米、核桃仁。
3.多吃富含肝肾的食物
养肝食品
(1)高蛋白食物：由于肝脏的许多代谢功能、合成功能、解毒功能和组织都需要蛋白质，适当补充蛋白质有利于肝细胞的修复和再生。
(2)鱼等海产品：鱼富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，营养价值高，但不能过量。过量食用可能导致胆固醇升高。
(3)豆制品：大豆富含人体必需的蛋白质，不能自行合成。适当的补充可以为人体提供充足的营养。
(4)牛奶和奶制品：牛奶中含有丰富的蛋白质、一些微量元素和无机盐，尤其是酸奶，对成年人滋养和保护肝脏具有很高的营养价值，易于吸收、分解和消化。
补肾食品
(1)海参：能补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节新陈代谢，降低血脂。其中所含的黏蛋白和其他多糖具有降血脂、抗凝血、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。
(2)虾：补肾壮阳，催乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质和维生素，尤其是钙和磷，是强健骨骼的好产品，虾肉的提取物也含有增强免疫力的物质。
(3)芡实：具有补肾固精、健脾除湿的作用。含有淀粉、维生素和矿物质。可以和枸杞一起煮。
(4)此外，动物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等。也有不同程度的补肾作用。4.等待时间消失了
小伤造成的指甲上的竖线和白斑，不管这些伤是从哪里来的，一般都不需要任何治疗，而且随着时间的推移会随着指甲的生长而消失。
5.就医
如果指甲上的竖线、白斑是真菌感染或其他疾病因素引起的，建议患者就近到正规医院挂机治疗，不要随意服药，以免病情加重。
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