喝酒头疼怎么缓解（7大妙招轻松缓解酒后头痛）

2021-09-22 05:20:19投稿人 : yq4qlskj围观 : 236 次0 评论

喝酒后第二天头疼怎么办？头痛是醉酒后最常见的症状。很多人喝了很多酒，第二天早上起来，就会头痛，疲劳。那么，喝酒后第二天头疼怎么办？让我们来看看以下缓解饮酒后头痛的小窍门。

第二天喝酒，头疼，用毛巾热敷。

喝酒后第二天头疼的时候，可以用毛巾简单热敷一下，温度在45度左右。用温热刺激疼痛及其周围10 ~ 15分钟，可促进血液循环，缓解头痛症状。注意温度不要太高，以免烫伤皮肤。

喝酒后第二天头痛，按摩穴位。

适度用力按摩头部是缓解饮酒后头痛的有效方法。头上的百会穴是缓解头痛的重要穴位。可以用拇指或食指按压这个穴位，慢慢用力。感觉酸痛30秒为宜。同时可以做轻柔的循环按摩，重复5次，可以提神养阳。然后还可以按揉两边太阳穴，缓解酒后头痛。

先喝酒

二天头痛补充水分

喝酒第二天头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解喝酒第二天头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。

喝酒第二天头痛喝番茄汁

番茄富含特殊果糖，能帮忙促进酒精分解，可以治疗酒后头痛头晕，喝酒第二天头痛的时候，不妨饮用番茄汁，一次饮用2杯，酒后头痛能逐渐消除，也可以吃一份凉拌番茄，不过番茄汁的效果更为显著。

喝酒第二天头痛喝蜂蜜水

喝酒第二天头痛可以用蜂蜜水治疗，因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛更为有效，喝酒后头痛可以用温开水冲泡蜂蜜喝，得以缓解头痛，此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后不会头痛。

喝酒第二天头痛喝醋

食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应，可以降低人体内乙醇的浓度，达到解酒的效果，酒后第二天头痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或风油精少量，放在水中，用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置，这样做能有效缓解头痛的现象。

喝酒第二天头痛适当休息

喝酒第二天头痛是因为酒后刺激造成的，所以最重要的就是要适当休息，不要做用脑过度的事情，让大脑得到放松，头痛发作时，应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。

喝酒第二天头痛的原因

因为喝酒后，人体内的肝脏需要排毒，所以就需要大量的水分，肝脏本身无法供应这么多的水分，从而就会从大脑中提取些水分，这样大脑会为暂时性缺水而扩张，所以，第二天起床会头痛，实际不睡觉也会头痛，而且喝酒后体内储存的部分水分也被排泄到体外，因此，喝酒后要注意补充水分，平时避免大量喝酒，导致醉酒，而损伤肝脏和肠胃。