结肠炎吃什么食物好（患有结肠炎怎么吃）
2021-09-21 14:05:17投稿人 : yq4qlskj围观 : 199 次0 评论
结肠炎是一种由多种原因引起的炎症性疾病，主要是由于细菌、真菌、病毒和寄生虫的入侵，长期不洁饮食、长期饮酒吸烟、服用避孕药等所致。从而引起肠粘膜损伤、充血和水肿，甚至糜烂、出血和穿孔。因此，一旦患上结肠炎，日常生活中要注意调理。
结肠炎怎么吃？掌握7个饮食小技巧！
首先，注意饮食卫生。
慢性肠炎患者应注意饮食卫生。不吃冷、硬、馊的食物，不吃快餐、饮料和辛辣刺激性的食物，尽量不要在餐馆和大排档外进食，以免饮食不卫生。
第二，避免吃刺激性食物。
public-DraftStyleDefault-ltr" style="margin:16px 0px;">避免吃一些辛辣和刺激性的食物，如麻辣火锅、韭菜、红烧肉、以及酸辣食物等，还要避免暴饮暴食，这会导致肠道负担增加，造成肠胃功能障碍，也刺激肠黏膜受破坏。
第三、避免吃生冷和海鲜等食物
避免吃一些生冷的食物，如西瓜和黄瓜、柿子和梨等，这些水果性寒，吃过多可能导致腹泻的机率增加。另外，避免食用海鲜，因为海鲜会增加肠道炎症反应，还要避免吃一些粗纤维食物，因为它会刺激肠道，阻碍营养物质的吸收。
第四、保持良好的烹调方式
通过改进烹调方法，如采用蒸或水煮、隔水炖等烹调方法处理食物，可以有利于促进肠蠕动、刺激肠壁、有利于调理肠道疾病。
第五、避免吃产生气的食物
少吃产气食品和甜食。因为当废气和肠鸣太强时，蔗糖和容易被气体发酵的食物应该少吃，如大豆和甘薯、萝卜和南瓜、以及大豆等食物。
第六、注意多补水
慢性肠炎伴有脱水时，应及时饮用淡盐水、或喝蔬菜汤，也可以用蔬菜榨汁或和果汁等，这样可以补充水，避免缺水和缺少维生素。
第七、多摄入蛋白质和维生素
一些易消化和优质的蛋白质食物是肠炎患者的好选择，如鱼和蛋，除此之外要记得补充维生素，例如绿叶蔬菜、新鲜果汁和蔬菜汁等，以补充长期腹泻引起的营养素消耗。慢性肠炎患者的消化吸收功能较差，应吃易消化的半流质饮食。
总之，对于结肠炎患者，日常饮食上要多加注意，多吃易消化的食物，如不能消化、对胃肠道不好的食物要少吃，这样才能护理好胃和肠。
结肠炎吃什么食物好（患有结肠炎怎么吃）
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