腿抽筋是什么原因引起的
2021-09-21 00:25:15投稿人 : yq4qlskj围观 : 209 次0 评论
在日常生活中,我们总是被小病小痛所困扰。比如我们的腿脚偶尔会有腿筋,每次遇到这种情况,我们有时候都不知道为什么!
腿抽筋,也称为肌肉痉挛,在生活中很常见,广泛发生在人群中。那么什么会导致腿抽筋呢?
其实大人小孩都可能腿抽筋,原因有很多。和孩子一样,很多原因都是因为缺钙。腿部处于低钙状态,容易引起神经兴奋。腿抽筋就是由此而来的。
对于成年人来说,原因有很多:
第一种是着凉,肌肉容易被寒冷刺激堵塞,引起抽筋。
第二个原因是人体疲劳,睡眠不足导致无法代谢废物和堆积产物,进而导致肌肉痉挛。
第三个原因是人体的睡姿问题。长时间不改变姿势睡觉,在肌肉绝对放松的情况下,很容易引起腿抽筋。
第四个原因很简单,就是神经受到刺激。这类人可能是颈椎病,也可能是腰椎的问题。腿抽筋一般很痛,尤其是半夜。
所以以后再发生腿抽筋的时候,不要太担心,看看你是不是以上原因,然后有针对性的进行改善。
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