这几种治痛经的方法，比热敷更管用！内外调养，有效缓解痛经！
2021-09-01 01:29:26投稿人 : yq4qlskj围观 : 206 次0 评论
痛经不是病。疼的时候真的会死人。姑娘们，不管人多漂亮，每个月总有那么几天痛苦。如果你有痛经和胃痛，不要相信多喝热水是有效的。毕竟，热水不是万能的。
今天边肖给大家分享了三种防治痛经的方法，简单有效，在家就可以做，再也不会痛经了。
居家预防痛经的三种方法第一种
用艾叶、桂枝和胡椒浸泡你的脚
用艾叶、桂枝、花椒泡脚，能壮阳驱寒。
《本草》记载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦，温，熟，而纯阳。可归阳，通十二经，走三阴，调气血，驱寒湿，温子宫.艾灸可以穿透所有经络，消除所有疾病。”
说明以艾叶为灸料，具有通络散寒、消肿散结、回阳救逆的作用。
艾草全草具有调经止血、安胎散寒除湿的功效。治月经不调、经痛、腹痛、流产、子宫出血，治风湿性关节炎、头风、月风。
又因能切冰使其圆而被称为“药”，艾灸能治百病，是医生最常用的药物。台湾省大多数受欢迎的“草药浴”现在都使用艾草。
艾草可以作为“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱，增强身体对疾病的抵抗力。
艾草有一种特殊的香味，有驱蚊的作用。所以古人常把艾草挂在门前，用来辟邪驱蚊。
第二种
艾叶、附子、肉桂加些盐
艾叶、附子、肉桂加入一些盐，制成布袋，放在肚脐或腰上。这些壮阳药，如果每天使用2个月，可以大大改善不良反应。
第三种
月经前后喝“五红汤”
建议月经前后喝“五红汤”。五红是指红枣、花生米、红豆、红糖，枸杞子，泡在水里。
在这汤里，红枣滋养脾脏，补充气血；
枸杞具有补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。治肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、流泪、乏力咳嗽、口渴遗精；
花生可与红枣同用补虚、止血、增加血小板，但血脂稠者不宜多加；
红豆被李时珍称为“心谷”。它们的心脏是红色的，看起来像肾脏。他们可以清心养神，健脾益肾；红糖性温，味甘，入脾。它具有益气补血、健脾暖胃、止痛活血化瘀的作用，能逐渐恢复正气，提高机体免疫力。
除了通过温阳散寒缓解痛经外，还要避免寒湿的危害。有些食物会引起痛经，月经期间不能吃。
加重痛经的食物
今天，边肖将介绍一些会让你觉得难以忍受的食物。月经期间不要碰~
首先，茶
茶叶中含有50%的单宁酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，铁分子的吸收越低。
而且茶叶中含有的鞣酸会减缓肠道蠕动，经期喝茶容易加重便秘症状。
最重要的是，茶中含有高咖啡因，会刺激神经，引起痛经。
第二，奶酪
奶酪是痛经的源头。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收而引起痛经。
第三，葡萄
葡萄是最耐寒的水果之一。月经期间吃葡萄会妨碍消化，而且很容易h
来源：传奇知识网，转载请注明作者或出处，尊重原创！
上一篇：家中哪个方位最旺孩子的学业下一篇：哪些风水布局容易中彩票
相关文章
养生除了吃还有什么方法？中医还有这五种养生法，强身保健效果好
现在很多朋友都开始越来越注重养生，他们会进食各种有营养的食物，会适当运动，那除了这些，我们还可以通过其他的方法来养生吗？我今天就给大家介绍一下。脐疗：肚脐作为人体唯一看得见摸得着的穴位，脐疗的帮助可是非常大的。脐疗可以通调三焦、利水消肿、理...
2021-11-03 12:57:58
万艾可的功效与作用
万艾可也叫西地那非，主要是对男性勃起功能障碍有一定的改善作用，被认为是阴茎勃起功能障碍治疗的一线药物，下面就让我们来看一下万艾可的功效是什么？ 万艾可的功效与作用 这类药物应该避免与一切硝酸酯类药物合用，这类药物能够使血压发生降低，...
2021-11-03 12:56:06
身体肌肉跳动是什么原因分析
肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕，下面就让我们来看一下身体肌肉跳动的原因是什么？ 身体肌肉跳动是什么原因分析 普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术...
2021-11-03 12:54:47
秋分养生有什么好方法?秋分养生要注意什么?
秋分是二十四节气之一，是秋天重要的节气之一，秋分之后气温会出现大幅度的降低，所以秋分也预示着秋季的正式开始，而大家想要避免秋季生病，秋分时一定要注重养生，那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么?秋分的养生好方法 1、饮食健康：秋分...
2021-11-03 12:53:20二十个“养生知识”一点不靠谱，越养越不健康，你有没有入过坑
生活变得越来越好了，人们的想法也就不同，吃得好穿得暖，住的也很好，所以，人们就想要更长寿，想要自己的身体更加的健康，然后就会去养生。养生这个事情其实并不是个简单的事情，做对了就能够帮助身体健康。做错了就不好了，反而会给自己找病，这可真是得不...
2021-11-03 12:52:44
藕粉怎么冲？冲藕粉的方法以及注意事项
藕粉怎么冲才成功？大家是不是不知道藕粉应该怎么冲调呢，感觉自己冲出来的是疙瘩而不是糊糊状？那是因为之间用开水冲调的话才会变成疙瘩状，其实藕粉需要用冷水化开以后再用开水进行冲调，这样才会变成糊糊状，现在你们都知道怎么冲调好吃的藕粉了吗？ 冲...
2021-11-02 22:24:37
奶茶去冰和常温有什么区别
奶茶去冰和常温是有区别的，不能把去冰等同于常温了，奶茶去冰是在制作奶茶的时候，先将冰块放入奶茶中摇动片刻，等到奶茶迅速降下温，有冰镇的口感后再将冰块丢掉，最后封口。 奶茶去冰就是先将奶茶中加冰迅速降温然后捞出，让饮料具有冰凉的口感，其后不...
2021-11-02 22:24:15
油麦菜苦是怎么回事
油麦菜发苦是因为菜叶中含有莴苣素也可能是油麦菜太老了导致的苦味。莴苣素味道发苦，所以造成油麦菜有苦味。可以在烹饪油麦菜之前将油麦菜进行焯水处理，通过焯水可以去除油麦菜的苦味。 油麦菜叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，...
2021-11-02 22:23:14
永远不要和戒烟成功的人交朋友？他们有何特点？
戒烟并非易事，很多烟民不知道多久才算成功，还担心烟友疏远自己，因为有一句话是这么说的——“永远不要和戒烟成功的人交朋友”。对此，有不少网友分享了自己的看法。@笑看人生：我十七岁开始抽烟，已有37年烟龄，抽得最厉害时每天3、4包。我在前年11...
2021-11-02 22:21:47
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类
吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信吃饭注意八个细节百病不生 常吃鱼类这篇文章能让你的养生更有效果，同时保持这些健康的习惯相信时间久了对你的身体一定有着相应的帮...
2021-11-02 17:06:03
发表评论