这种神奇的叶子,越陈越好,家中多备点,老少无疾患!
周末带孩子去了中国科技馆。那天,北京的气温已经达到了35摄氏度,空气有点闷。自然,我穿短裙短袖出门。一进科技馆,我突然觉得凉快了很多。然而,因为科技馆太吸引人了,我的孩子们太专注于玩了。我从上午10: 00进入博物馆,直到下午4336030关门,我都舍不得离开。在这个过程中,我第一次进博物馆的时候就已经觉得很爽了。回到家,感觉全身紧绷。我在考虑是不是吃点凉粉散散风寒。突然想起家里有家乡带回来的艾叶。我赶紧给自己煮了一壶浓浓的艾叶水,倒进浴缸里。加入了一些温水。水温比平时洗澡温度略高1-2度,浸泡15~20分钟(不时加热水保温)。我觉得体内的寒气被汗水排出。
俗话说“家里总有艾,老幼无病”。家里养点艾叶真的是养生的好帮手。现在快到端午节了。中国很多地方还保留着“门窗插艾叶”的习俗。今年端午节不妨多摘些艾叶晒干备用。古人强调“艾久为善”,所以艾俗称“艾晨”。中医认为艾具有补气血、驱寒湿、温经止痛、止血安胎等作用。如果你平时感冒或者淋雨,跟我一样,回家后可以马上洗艾叶浴,可以调理气血,驱寒祛湿,预防感冒。具体来说,取适量新鲜艾叶或艾叶,放入砂锅中,煮10分钟,然后将药液倒入浴缸中,再加水调节至适合洗澡的水温。艾叶浴不仅有利于预防和治疗感冒,对湿疹和毛囊炎也有很好的治疗效果。
即使平时不感冒,隔一段时间洗一次艾叶澡也能起到很好的美肤作用,可以促进血液循环,改善皮肤代谢。另外,悄悄分享一个宫廷秘方,慈禧神医研究的美白浴里有艾叶。
对于痛经的女性朋友,加入艾叶也可以缓解痛经。古代女性遇到痛经,一般会让家里的大龄女性去药店买艾叶,回家煎汤喝红糖。另外还可以用艾叶煮蛋,艾叶干10克,生姜15-30克,鸡蛋2个。将艾叶、生姜和鸡蛋放入砂锅中,加入适量的水煮熟,然后将鸡蛋的外壳去掉,然后放回锅中煮5分钟左右,然后冷却到合适的温度,蘸上红糖。此外,还可以多吃些艾叶做的食物,坐在艾叶做的坐垫上。
对于长痘痘的朋友来说,新鲜的艾叶会让你的脸更有魅力。你可以将新鲜的艾草粉碎成汁,涂在皮肤的患处。一段时间后,痘痘会减轻甚至消失。
脾胃虚寒引起的腹泻患者,可将艾叶60克(切丝)、干姜60克(捣碎成粉)混合均匀,用纱布包裹,敷于肚脐、小腹关元穴,再用热水袋热敷,每次30-50分钟。每天两次,5天为一个疗程。
患有脚气的朋友也要给自己准备一些艾叶。可取艾叶30克,加水煮沸约5-10分钟。冷却到合适的温度后,他们可以在每天晚上睡觉前泡脚5-10分钟。
在寒冷的季节,你也可以用艾叶、苍术9克、菖蒲9克、佩兰9克、藿香9克、山奈9克、丁香3克、檀香5克和cin制作香囊
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