艾灸后怎么看湿气排出（8种人千万不能艾灸）

2021-09-20 00:22:53投稿人 : yq4qlskj围观 : 194 次0 评论

如何看待艾灸后排湿(8种人一定不要艾灸)？大量出汗：一般水分会随着汗液的排出而排出。艾灸后大量出汗的原因可能是湿气排出。需要注意的是，艾灸后不宜立即洗澡，因为此时毛孔张开，容易引起寒气入侵。建议4小时后或第二天洗澡。2.红疹：艾灸后局部出现红疹，说明水分通过皮肤排出。如果观察后没有严重问题，可以继续艾灸，红疹会随着体内水分的排泄而慢慢消失。3.力竭增加：艾灸能健脾和胃，促进胃的蠕动，可能引起胃咕咕叫，力竭增加。而且放屁拉屎都很臭，说明水分正在排出。

行走灸用金属灸盒主要分为普通金属、纯钢、纯铜。所用材料不同，但使用方法基本相同。

艾灸时，艾条的选择也很重要。好的艾条火力温和，穿透力强，艾烟轻，使用舒适。但是劣质艾条火力猛烈，容易灼伤皮肤，艾烟也很刺鼻。

先旋转拧开艾灸盒，可以看到上部内表面有一根凸出的钢丝。将艾条插在这根钢丝上，然后完全点燃，然后对准下部的卡口，合上，然后旋转并拧紧，直到感觉合适并拧紧。旋转下部的塑料调风罩，直到露出三分之二的金属通风口，让其轻微充分燃烧，然后将自行式艾灸盒插入布套，绑在需要艾灸的部位。如果觉得很热，拿出艾灸盒，将塑料调风盖调整到稍微关闭的位置，也就是调风孔小，这样燃烧会更小，温度也会更低。

aftStyleDefault-ltr" style="margin:16px 0px;">艾灸之后主要是通过看身体上的一些症状轻微、严重程度来进行判断，一般艾灸是一个长久的疗法，并不能够灸完之后能够有效的排出，所以还是需要一个日积月累来进行观察的。而艾灸之后湿气排出，会感觉到人体比较轻松，精神饱满，胃口过大，还会出现其他一些比较好的症状，所以可以通过艾灸来进行排湿。

8种人千万不能艾灸：

1.阴虚、内热的人群

艾灸是通过在人体的穴位附近燃烧艾柱或艾条等，通过艾叶燃烧的热量和药性来刺激人体穴位，起到激发精气，调理身体的作用。具有温经散寒、生阳固脱的功效，而阴虚、内热的人群体内阳气原本就比较旺盛，再进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况，不利于身体健康。

2.过饥、过饱的人群

饥饿时人体血糖含量低，身体会出现疲惫、无力的现象，而艾灸会加快血液循环，进一步加速血糖的消耗，容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状。刚刚吃饱时也不适宜立刻进行艾灸，以免因为平躺接受治疗的姿势影响消化，导致胃部不适。

3.醉酒的人群

艾灸具有加速血液循环，促进新陈代谢的作用，饮酒以后，酒精会进入到人的血液中，通过肾脏和肝脏来进行代谢，如果在酒后进行艾灸，就会加速血液循环，加重醉酒的症状，在短时间内大大增加肝脏和肾脏的负担，不利于身体健康。

4.特殊时期的妇女

处于经期、妊娠期、哺乳期的妇女不适宜进行艾灸。艾灸具有活血通络的功效，对于经期的妇女而言可能引起月经淋漓不尽或月经过多，在孕早期有导致流产的风险，艾灸产生的烟雾也可能损伤胎儿，因此不能进行艾灸。

5.皮肤有破损者

在进行艾灸时需要通过艾柱或艾条的加热刺激体表，才能够有效起到活血行气、温经通络的作用，如果皮肤表面存在破溃、损伤、疱疹、红肿等不良现象，经过艾柱的刺激可能会加重伤口严重，加剧皮肤的受损程度，不利于皮肤恢复，还可能造成较强的疼痛感。

6.极度衰竭的人群

对于身体已经极度衰竭的人群或垂危之人，由于患者的身体已经几乎失去了调节能力，进行艾灸可能功效很小，艾灸会加速血液循环，还有加剧极度衰竭人群身体负担的风险，因此不适宜进行艾灸。

7.情绪激动的人群

情绪激动者不适宜进行艾灸，因为艾灸需要通过燃烧的艾柱或艾条刺激体表来达到治疗效果，而情绪激动的人群可能不便于沟通和交流，容易导致烫伤。其次，艾灸具有促进新陈代谢、加速血液循环的功效，可能加剧情绪激动的程度。

8.患有某些传染病的人群

一部分患有风热、湿热引起的传染病或皮肤病的人群，也是不适宜进行艾灸的。艾灸需要通过刺激体表来达到温经通络的效果，如果存在风热或湿热引起的传染病，不仅可能会加重病情，甚至还可能导致疾病传播，因此，这类人群不宜进行艾灸。

女人湿气重艾灸图：

丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指，可通调脾胃气机、祛湿化痰。足三里，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指，可调理脾胃、疏风化湿，还能补中益气、扶正祛邪，增强机体免疫力;曲池穴，位于肘横纹外侧端处，可泄大肠湿热;中脘穴，在上腹部前正中线上，肚脐上4寸，可和胃健脾、降逆利水的功效。灸上述穴位都可以去祛湿，另外还可以就关元、合谷穴。