近视眼可以治疗嘛(近视不可治愈是真的吗)
近视可以治疗吗(近视是真的治不好吗?)马上就暑假了。关注青少年儿童眼健康的家长,会在寒暑假带孩子去医院检查屈光状态。不近视的孩子都是幸福的,近视孩子的父母都是皱着眉头的。他们近视了应该怎么办?目前市场上很多机构宣称可以“减近视、治近视”,但没有科学依据。
父母牢记九字原则:
近视是可以预防、控制和治愈的。
如何预防近视?有三种科学方法:
方法1:充足的户外活动。
研究表明,每天平均2小时的户外活动可以有效预防近视,但不能控制近视的进展。因此,儿童近视前应做好足够的户外活动,最大限度地预防近视或延缓近视的发生。然而,阳光是一剂免费有效的预防近视的“良药”。带孩子到户外不仅可以预防近视,还可以加强体育锻炼,增强体质,可以说是一举多得。
方法二:良好的用眼习惯。
众所周知,近距离阅读是近视的高危因素,阅读距离越近,阅读时间越长,近视越容易发生。间歇性远望可以避免近视,减缓近视的进展。所以,用眼的一个好习惯就是合理的近距离阅读。毕竟,童年和青春期也是学习知识和技能的关键时刻。
学知识学本领,也要防控近视。问题来了,什么是良好的用眼习惯呢?大家只要记住两个原则就可以了。原则一:一拳一尺一寸。读书写字时,胸口距离桌子一拳;眼睛距离书本一尺(33cm);握笔手指距离笔尖一寸。原则二:20-20-20法则。每次近距离用眼(写字、读书、用手机电脑等)20分钟,眺望20英尺(6m)以外20秒。
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