头发每天都在掉(一定要及早就医)
2021-09-19 16:21:09投稿人 : yq4qlskj围观 : 215 次0 评论
头发每天都在掉(尽快去看医生)根据国家卫生健康委员会发布的最新数据,中国有超过2.5亿人脱发,也就是平均每6个人中就有一个人脱发。就连年轻的90后也深受困扰。
当你早上起床时,你总能看到枕头上有几根稀疏的头发。梳头的时候,梳的时候会掉好几根头发。洗头后一定要把掉下来的头发清理干净,不然半个月之内就能堵住下水道;更不用说每次大扫除时卧室里的脱发了.
然而,小到防脱洗发水、防脱精华液、黑毛芝麻丸,大到数千种光学密发器,很多人都尝试过,但防脱效果微乎其微,甚至更多。大概是因为你没有对症下药吧!
有些人脱发,不仅是因为熬夜、压力大、头皮出油太多,还有身体问题。
1脱发伴随着这些症状。
可能是“不朽的癌症”的预警。
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前几天,可可在朋友圈看到一篇文章,主人公从去年年初开始,就发觉头发日渐稀薄;5月份终于鼓起勇气挂了皮肤科专家号。
本以为只是普通的脱发,却不料查出抗核抗体阳性、血沉高,还突然发烧、起红疹,最后到风湿免疫科,被告知是红斑狼疮初期,需早点治疗,以免伤及身体器官……
红斑狼疮病是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称。目前仍缺乏根治手段,只能通过早期诊断和规范性的综合治疗控制病情,因此又被称为“不死的癌症”。
其最具特点的症状就是面颊部会出现蝶形红斑,像是被狼咬伤一般,常见于育龄期女性,发病率是男性的9倍。
红斑狼疮病可分为系统性红斑狼疮和皮肤型红斑狼疮,其中系统性红斑狼疮是我国最常见的系统性自身免疫性疾病之一,中国患者超100万,患病率高居世界第二。
红斑狼疮病患者症状多样且复杂,有70%的系统性红斑狼疮患者会在病程的某个阶段出现脱发。也可伴随发热、疲倦、厌食、关节疼痛、蝶形红斑等症状,严重时可造成脏器病变,威胁生命。
该病早期缺乏典型特征,但如果以下症状出现2个及以上,就应该高度警惕,及时排查。
①出现皮疹,最典型的是发生在脸颊的蝶形红斑,日光照射后,暴露皮肤明显泛红且皮疹加重;
④关节、肌肉疼痛,尤其注意手指、手腕、手肘、膝关节部位;
⑥红斑狼疮患者容易出现胸膜炎症,且胸痛会随着患者的呼吸和身体变动而加重。
一是由于患者应激情绪失常,使用激素后导致了脱发,这种脱发往往是弥漫性变少,需要解除应激之后才能防止脱发。
二是由于红斑狼疮的疾病活动或者病情加重引起的,特点是头发变细、变乱、容易折断,且通常发生在前额发际线部位。当活动性病变缓解后,头发可重新正常生长。
这两种脱发的最大特点就是非瘢痕性脱发,即未形成头皮疤痕、毛囊未被破坏,是可逆的。只要去除诱因,进行恰当的治疗,就有治愈脱发的可能。
但皮肤型红斑狼疮往往会导致头皮毛囊和周围组织有炎症反应,破坏毛囊,形成瘢痕。瘢痕一旦形成,毛发就不再生长了,这种脱发是不可逆的。
脱发也分很多种,一些是由于遗传因素,还有一些是由于雄激素分泌异常。此外,头发长期受到牵拉、毛囊破坏等也会导致脱发。因此,治疗脱发不能一概而论,最好辨清病因,对症下药。
最常见的脱发类型当属雄激素性秃发,又称为脂溢性脱发、遗传性脱发,患者往往伴有头皮油脂分泌旺盛的情况,但其根本原因在于雄性激素和基因。
人体的雄性激素会随血液循环到达毛囊中的毛球细胞进入细胞质,而细胞质中有一种5α-还原酶,会和睾酮反应生成DHT,进入细胞核,攻击毛囊。
但DHT并不会破坏所有毛囊,它带有一定的选择性,会在某些头皮部位开始积累,当雄激素含量过高,对雄激素敏感的毛囊就会开始萎缩,毛发生长期缩短、提前进入休止期。
而带有“脱发基因”的人,某些部位毛囊细胞上的DHT受体活性过高,也就极易与DHT结合,形成掉发、脱发。而前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感,就更易脱发。
雄激素性脱发患者往往头皮油腻,伴随着头屑增多、瘙痒明显、头发细软等症状。当前男性患病率约为21.3%,女性患病率约为6%,且两者脱发表现有所不同。
▷发际线不断后移,前额变高,头发呈现M字形,进而与顶部秃发融合成片;
▷仅在头后部、两侧太阳穴周围留有余发,形成“马蹄形”图案。
头顶部毛发逐渐稀疏,前额发际线后移不明显,完全秃顶的女性也少见。
脂溢性脱发,如果不及时治疗,会呈现出进行性加重的情况。因此需要积极就医,治疗越早,效果越好。
毛囊炎发生在脸上,会影响皮肤状态,留下疤痕。但一旦出现在头皮上,不仅会留下圆形或椭圆形的瘢痕,而且局部再无毛发生长,这就是秃发性毛囊炎,也被称为脱发性毛囊炎。
秃发型毛囊炎多见于头部脂溢性皮炎患者,多是免疫反应缺陷和感染金黄色葡萄球菌所致,也与头皮出汗、出油过多、卫生状况不佳、过度抓挠、长期使用激素药膏等原因有关。
头皮毛囊炎发展一段时间后,头发会变得稀疏、发痒,人们会不自觉的去抓挠,在外力拉扯下,头发会掉得更多。
秃发性毛囊炎高发于青春期至老年期男性、30-60岁女性,可出现以下几个发展阶段:
▷逐渐发展成小脓疱,脓疱可成群出现,偶尔伴有瘙痒。
▷当脓疱破溃溢脓、干枯结痂、痂脱落愈合之后,会形成萎缩性瘢痕,瘢痕上的头发脱落,就不再生长;
▷秃发性毛囊炎损害进展缓慢且容易反复发生,往往在脱发瘢痕边缘又形成毛囊炎性脓疱,导致秃发范围不断扩大。可累及任何长毛的部位,因此即便是胡须、腋毛处也会出现该病。
●一旦出现秃发性毛囊炎,除了及时就医,还得注意良好的生活方式;
●衣帽、毛巾、面盆等物品也要禁止公用,防止接触传染;
●平时也要注意皮肤卫生,加强锻炼,提高机体抵抗力。
秃发性毛囊炎可以治好,但毛囊被破坏的头皮处不会再生发了。患者需积极、规范治疗,使毛囊炎尽早痊愈,避免脱发面积进一步扩大,切忌觉得病情有所好转就私自停药,容易导致脱发反复。
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病,患者往往雄激素过高,导致头发提前进入休止期。主要表现为头顶部毛发稀少、脱落,但它不会侵犯发际线也不会形成光头。
如果出现脱发,同时伴有月经失调(经期紊乱、经量少甚至闭经)、性毛浓密、痤疮、皮肤油脂分泌增多、肥胖等症状,就要警惕多囊卵巢综合征了。
甲状腺激素能够促进人体生长发育、调节代谢、影响神经系统兴奋性。但如果甲状腺激素不足或作用减弱,就可发生甲状腺功能减退,导致全身性低代谢综合征。此时人体新陈代谢降低,也可引发毛囊萎缩,导致脱发。
如果长期脱发,且伴随疲乏困倦、发胖水肿、心率减慢、月经不调等症状,建议尽快去医院排查甲减的可能。
长期贫血,也会导致脱发,尤其是营养不良导致的贫血,会使头皮毛囊的营养得不到充分供给,逐渐出现或加重脱发。
当自己出现脱发的情况,同时伴随疲乏困倦、耳鸣眼花、嘴唇苍白、指甲变薄变脆等症状时,就该警惕贫血。
正常情况下每天脱发的数量大约50-100根左右,洗头时可脱落约70根。如果长期脱发或掉发较严重,建议积极就医。一旦排除疾病因素,平时可以通过以下3方面来养护:
反复染烫头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂,也可能会引起过敏反应和头皮炎症,伤害毛囊,导致脱发。建议两次染发时间至少间隔三个月,一年不要超过2次。
频繁洗头会破坏头皮的调节功能,一般一周2-3次即可。但头皮出油过多可保持隔一天洗一次,避免油脂堵塞头皮毛囊。
此外,还需注意洗发用品的挑选,健康的头皮环境由三大平衡维持——油脂、菌群、代谢平衡。尽可能使用一些温和型的洗发水,以免头皮环境失衡,出现头发油腻、头痒、头屑多等问题。
保证每日摄入充足的营养,身体足够健康,头发才能足够坚韧。
蛋白质可以增强毛囊与头皮之间的连接能力,强韧发根,日常适量多食用鱼类、鸡蛋、牛奶、大豆等食物。
维生素E可以改善头部血液循环、减少自由基对头皮的伤害;维生素C可以帮助生成角质蛋白;维生素B可以维持头发正常生长,防止头发脱落……常见水果、蔬菜中大多都含有丰富的维生素。
铁元素是血红蛋白的重要组成部分,缺乏铁元素容易导致头发干枯、分叉、脱发。日常可以适量食用猪肝、牛肉、樱桃等食物来补充铁。
同时避免摄入过多高热量、高脂肪的食物,以免加重脂溢性脱发。
除了日常注意习惯和方式来减少掉发,还可以通过食疗来固发、防脱,今天可可就为大家带来了1个防脱小妙招,教你吃出乌黑坚韧发质。
【材料】黑米30克、黑芝麻5克、核桃仁10克、花生10克、甜杏仁15克、大米50克、蜂蜜2勺。
②将黑芝麻、核桃仁、花生和甜杏仁一起放入榨汁机中打碎;
③黑米与大米一起煮粥,煮开后倒入其它食材,转小火熬煮5~10分钟;
这碗养发五宝粥,补肾生血,坚持食用可以使机体气血充足,适合由于肾虚、气血不足导致的脱发人群。
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