高原反应症状有哪些 （高原反应怎么应对）
2021-09-19 16:07:50投稿人 : yq4qlskj围观 : 270 次0 评论
高原反应有哪些症状(如何应对高原反应)？当你参观赛达时，你可能会有高原反应，所以你必须做好充分的准备。首先，你必须知道高原反应有哪些类型，并有相关的高原反应预防措施。让我们和边肖一起看看他们。
高原反应
色达海拔3700-4200米，高原反应的发生与上山速度、海拔、停留时间、体质有关。一般来说，长期生活在高海拔地区的人，在快速进入海拔3000米以上的高原时，会出现不同于成都的高原反应。面对高原反应，首先要做的就是保持心情放松。一般过几天就会慢慢适应，高海拔的症状也会接触到。注意不要感冒，因为你的朋友身体很好。
症状
有这些表现之一或一种以上者可能是高反：头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀(发紫)，眼睑或面部浮肿等。
预防
1、进入高原前一天不要吃得太辛辣，早点休息。
2、进入高原时，多喝热水多吃蔬菜水果，不要喝酒，多穿一点保暖。
3、刚到高原时不要剧烈运动，等适应之后可以慢慢加大运动量。
4、喝一点藏区的酥油茶，有一定的抗高反的效果
5、一开始去高原时、尽量不要洗澡洗头，如果一定要洗就快一点，水温不要太高。
6、进入高海拔之前，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
出现高反
轻度高反在进入高原之后的2-3天就会慢慢适应，中度高反在5-7天进呢观世音，重度高反建议立即就以，并且撤离高海拔地区，高原反应常用药记得天准备一些，比如散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、氧气瓶等。
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