中暑的症状及治疗方法（炎炎夏日谨防中暑）
2021-09-18 17:37:47投稿人 : yq4qlskj围观 : 182 次0 评论
在炎热的夏天，如果长时间暴露在阳光下，或者长时间在炎热的环境中工作，或者房间太闷，都可能导致中暑。年老体弱、患有慢性病或过度疲劳的人更容易中暑。因此，在高温天气下，要科学选择有效的方法，预防中暑等疾病。下面，边肖将为大家整理中暑的症状和治疗方法，希望对大家有所帮助！
中暑的原因。
01
气候与环境
比如长时间暴露在阳光下，周围环境持续达到42度以上，生活空气环境通风不良等。而且周围的温度超过了我们人体能够承受的范围，很容易引起中暑。
02
lock public-DraftStyleDefault-ltr" style="margin:16px 0px;">身体钠盐大量的丢失当我们人体大量的出汗时就会排泄出钠盐，如果不及时补充的话就会导致身体缺少钠，引起肌肉出现痉挛，最终形成中暑性痉挛。
03
空气流通性差
居住环境的空气流通差，皮肤的散热也会受到影响，体温就会慢慢的上升，达到了我们人体不能承受的范围，最终出现中暑。
04
长期受到阳光直接照射
日光经常照射在我们的头部，长期下去脑膜就会引起高度的充血，影响了神经系统正常活动也会受到影响，调节体温的能力降低，从而出现了头晕头痛。
05
其他原因
maigoo网编了解到饥饿、缺水、衣服不透气、衣物太过于紧身、糖尿病、汗腺缺乏、心血管疾病等原因都会导致中暑。
易中暑人群有哪些
01
老年人
由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，老年人身体散热的系统也会下降，这时容易出现中暑情况。
02
孕产妇
怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，若长时间停在通气不良、温度较高的室内，就容易发生中暑现象。
03
婴幼儿
婴幼儿的各个机能发育不是很完善，对于身体调节能力也很差，皮下的脂肪多也会影响身体散热。
04
糖尿病患者
糖尿病患者对于温度的变化反应会迟钝，当热量已经存积到最大程度的时候才会出现症状，所以引起中暑。
05
营养不良的人
身体大量的营养素缺乏就会导致血压的下降，血管收缩比较严重，身体容易出现脱水，提高了中暑的几率。
06
服用药物的人
服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
中暑的症状表现
MaiGoo编辑提醒在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
01
先兆中暑
头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中，体温不超过37.5℃。
02
轻度中暑
面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱，体温升高至38.5℃以上。
03
重度中暑
热射病症状表现：体温可高达40度以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。
热痉挛症状表现：好发于四肢肌肉，常呈对称性，肌肉时而痉挛，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
热衰竭症状表现：头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
中暑了怎么办
中暑急救措施
转移：高温条件下先将其转移到通风，阴凉的地方，让它平躺，解开衣领，使其呼吸通畅。
降温：用凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部。
补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。
按穴：若患者昏迷不醒，可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒。
促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。
送医：搬运患者时，应用担架运送，运送途中用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口及大腿根部。
中医治疗中暑的方法
治中暑的中药方剂
双草薄荷消暑方：虎耳草、鱼腥草各50克，薄荷叶、香薷各20克。将上述材料放入锅中，加适量水煎30分钟即可。
雪梨芦根消暑方：雪梨洗净切块，芦根洗净切段，藕去皮切块，麦冬洗净，荸荠切块，放入榨汁机中榨成汁即可。
山楂决明茶：决明子放入锅中文火炒熟碾碎，连同山楂和决明子共放入锅中，加入1000水，煎 20分钟后加入白糖即可。
中暑按摩哪个部位
在中暑后可以沿着眉弓和太阳穴按压人，但不要太用力，合谷穴也可以按压，但是要注意动作轻柔。
中暑刮痧
用硬币或汤匙柄消毒后，蘸香油或花生油在后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。以30-4度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，直至出现紫红色刮痕为止。【更多>>】
中暑拔罐
轻度中暑可以通过拔罐防晒缓解病情，将火罐拔在大椎穴、委中穴、曲池穴、外关穴上，留罐10分钟即可。
中暑艾灸
艾灸有排除寒湿，祛除火气的作用，能有效缓解中暑症状，轻度中暑可以艾灸大椎、曲池、等穴位，重度中暑可艾灸委中、合谷、太冲、阳陵泉等穴。
中暑针灸放血
有泻热作用，可以针刺十宣穴，放2-3滴血，达到泻热作用，然后再在大椎穴上点刺放血1-2滴，进行辅助泻热。
中暑了吃什么
多喝粥：炎热夏季，人的肠胃功能会相对减弱，容易食欲不振，因此，可以喝绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥等消暑保健粥进行调理。
多喝汤：出汗比较多，体液损耗也比较大，这时多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的防暑汤有山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
多吃青菜：青菜含有丰富的维生素和矿物元素，所以，应多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
注意：中暑后忌大量饮水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油腻食物。
特殊人群中暑怎么办
孕妇中暑怎么办：要迅速将怀孕的妇女移送到阴凉、通风干燥的环境中让其休息，紧接着可以给补充大量的淡盐水。
小儿中暑怎么办：可通过用湿毛巾擦拭孩子的全身，也可通过冷帕子敷孩子的额头给他们进行物理降温，给予藿香正气水的口服治疗。
如何预防中暑
- 做好防晒
- MAIGOO小编提醒出门戴上透气、散热及通风性能好的遮阳帽，打上太阳伞，既可防止中暑，又可预防日射病。
- 多喝水
- 每天要喝2升水，如果出汗过多，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水，不要等口渴了才喝水。
- 充足睡眠
- 充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。
防治中暑的中成药
- 藿香正气水
- 具有解表、化湿、理气的作用，对中暑导致的头晕、头痛、呕吐、发热、有非常好的治疗效果。
- 十滴水
- 具有芳香开窍、祛风温胃的功效，可用于因中暑所导致的头晕恶心、胃肠不适、腹痛等症状。
- 风油精
- 外搽太阳穴位置或伤处可预防中暑头痛、头晕目眩、风寒感冒、关节痛，并可医治蚊虫叮咬。
- 人丹
- 具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽等功效，可用于治疗暑热引起的头昏脑涨、恶心叹吐、腹痛泄泻等病症。
- 清凉油
- 具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛作用，可用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫蜇咬等症状。
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