秋天宝宝上火怎么办,婴儿秋季上火怎么办
2021-08-31 19:14:25投稿人 : yq4qlskj围观 : 246 次0 评论
秋天宝宝生气了怎么办？秋天来了，很容易生气。除了大人，婴儿也一样。而且因为宝宝比较娇弱，火灭了不能随便吃药，所以宝宝生气怎么办需要妈妈们多加注意。
1.药物治疗
如果宝宝生气严重，妈妈们可以在医生的指导下选择适合宝宝的中成药，减轻宝宝生气的症状。如果情况不严重，可以通过调整饮食和生活习惯来改善宝宝生气的症状。
2.母乳喂养
母乳是宝宝最好的食物，因为母乳中含有高浓度的低聚糖，这些低聚糖以短链糖的形式存在于肠道中，可以快速提高肠道中有益菌的繁殖，减少宝宝的上火。
3.选择好的配方
给宝宝选择配方奶粉时，尽量选择精炼植物油配方。喝了之后宝宝不会生气，大便又细又软，钙和脂肪吸收好，有助于宝宝骨骼发育和能量吸收利用。应避免使用含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂的婴幼儿配方奶粉，否则容易使大便变硬，减少次数，甚至因上火引起便秘。
4.合理添加辅食
四个月大的宝宝要添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、果汁等。六个月后，宝宝除了母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的食物，如谷类、新鲜蔬菜、水果等。可以起到减少上火和便秘的作用。
5.培养良好的饮食习惯
宝宝的饮食要清淡、均衡，多吃水果和蔬菜。另外，要让宝宝少吃零食，尤其是容易引起上火的食物，如瓜子、炒花生、油炸或红烧等。
6.养成良好的生活习惯
培养宝宝喝白开水的习惯，及时给宝宝补充水分，这也是在清理肠道，排除废物。另外，让宝宝从小养成良好的生活习惯，减少细菌感染的机会，比如不要用手揉眼睛或鼻子；注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口等。
适合生气宝宝的水果
1.梨：中医认为，梨具有解渴止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等功效。特别适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥。
2.荸荠：性微寒，富含果汁。任何宝宝发烧后心烦、口干舌燥、尿干、尿黄，都非常适合吃。
3.杨桃：适合性寒、味甘酸、清热生津、内火炽盛、口腔溃疡破溃的宝宝食用。
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