本文目录一览：

• 1、砭石房跟汗蒸房有什么区别?
• 2、砭石能量房的功效有什么作用啊?
• 3、砭石能量养生房对人体有什么好处
• 4、砭石能量房禁忌
• 5、冬季汗蒸你适合吗

砭石房跟汗蒸房有什么区别?

1、砭石汗蒸房是托玛琳汗蒸房的一种， 是在普通电气石汗蒸房的基础上在施工工艺最后阶段，把砭石砖镶嵌在汗蒸房的地面。 因此大家认为这类汗蒸房具备了砭石功能所以叫砭石汗蒸房，实际砭石在汗蒸房内的效果体现度并不大。

2、岩晶石汗蒸房：利用天然岩晶石作为主要功能材料建造的汗蒸房“岩晶石”是产自地下亿万年前富含多种矿物元素的天然矿石，受热可发出远红外线和高浓度负氧离子，并具净化和杀菌的功效。

3、其实这三种效果都是一样的，所谓的纳米汗蒸就是把汗蒸房中用到的功能粉料电气石粉粉碎成纳米级别的，纳米是一个长度单位，非常小，功能粉料粉碎的越细越小，释放的能量就越大。而砭石、玉石都是汗蒸房外观的装修材料。

砭石能量房的功效有什么作用啊?

1、促进血液循环，加强新陈代谢提高机体机现在的人都特别的注重养身的事情，但是有的人想少运动就出点汗，来保障我们的身体。皮下深层的温度上升，强化血液及细胞组织的新陈代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助。

2、砭石的作用 按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；热作用。

3、对皮肤有美白抗衰老的作用。砭石能量房释放的远红外线能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，并且能够将老化细胞通过皮肤直接排出体外。几次汗蒸之后就能明显感觉皮肤变得嫩白细致。

4、★ 砭石特定频谱作用于人体，可行气血、通痹气、祛风湿、融筋骨。★ 拥有远红外线、超声波等能量，对消除亚健康人群的疲劳有显著功效。★ 略高于体温的温度，加速燃烧多余脂肪，瘦身美体。

5、①有一奇异的能量场，作用在人体可产生红外热像并循经而行。②磨擦或敲击此石可发出极丰富的超声波脉冲。③此石无放射性，对人体无害。④含有三十几种微量元素，其中锶的含量甚高。

砭石能量养生房对人体有什么好处

促进血液循环，加强新陈代谢提高机体机现在的人都特别的注重养身的事情，但是有的人想少运动就出点汗，来保障我们的身体。皮下深层的温度上升，强化血液及细胞组织的新陈代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助。

对皮肤有美白抗衰老的作用。砭石能量房释放的远红外线能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，并且能够将老化细胞通过皮肤直接排出体外。几次汗蒸之后就能明显感觉皮肤变得嫩白细致。

改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。砭石在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而止痹痛，对风湿类疾病效果良好。风湿证侯患者在治疗当中即会感觉患部发热，疼痛减轻。

砭石能量房禁忌

1、孕妇。根据个人的身体理由以及孕期可能发生的各种情况，不推荐使用砭石。 特别是禁止下腹部，防止流产。过敏者。皮肤过敏，破损，化脓性炎症，渗出性溃疡不使用砭石。 皮损恢复后使用。皮肤病。

2、一般来说，砭石在使用时都要减少与水的接触，因为长期浸水会对砭石制品表面的光泽有影响，至于功效方面应该没有太大影响。对于需通电使用的砭石设备，也需注意防水。

3、砭石能量房采用安全电压36伏，人体接触没有伤害。砭石能量房禁忌：月经期、孕妇、刚做完手术、传染病的人禁用，砭石加快血液循伤口不宜愈合。

4、造成其材质圆润，其超声波甚至高于羊脂玉，所以多用于刮痧板和梳子；坏处：这里只有使砭石震动才能产生这种超声，而平静镶嵌在电气石汗蒸房的砭石无此功效，只是相对大理石砭石的辐射更低适合养生。

冬季汗蒸你适合吗

所以，如果从减肥角度来考虑的话，冬季的确是汗蒸减肥的最佳时间。而且，有手脚冰凉情况的人，在冬季不妨也多去汗蒸，效果更好。3 夏天汗蒸有什么好处 相信很多人汗蒸一般选择在冬季，的确冬天汗蒸好处多多。

冬天汗蒸的最佳时间 冬天汗蒸每次45分钟最好。

冬天适合汗蒸，建议一周1-2次，间隔2-3天。在汗蒸的时候，是出汗排毒的时间，但是在出汗的同时，我们也会排出一部分电解质和钾、钠离子，不建议频繁过度的汗蒸，以免电解质的过度排出，而导致身体水肿或者脱水等不良反应。

冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而汗蒸则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季汗蒸的好处还真是不少。