导读：本文是由匿名网友投稿，经过编辑发布关于玛卡湿巾(玛咖的功效是真的吗)的内容介绍。 -->

在网上搜索玛咖的功效时，会出现很多条目，如提高性能力、抗疲劳、提高免疫力、改善睡眠质量、改善更年期综合症等。功效不下十种二十种。然而，玛咖真的有这些“神奇”的功效吗？当然，答案是否定的。

玛卡湿巾中玛卡的功效真的是真的吗？网上搜索玛咖的功效，会出现很多项，如提高性能力、抗疲劳、提高免疫力、改善睡眠质量、改善更年期综合症等.功效不下10种20种。然而，玛咖真的有这些“神奇”的功效吗？当然，答案是否定的。

什么是玛卡？玛咖是一年生或二年生草本植物，属于十字花科甘薯属。这种植物大部分生长在高原上，原产于南美洲，在那里属于一种蔬菜。它的形状看起来有点像萝卜。玛咖粉在2011年被* * * * * * *批准为新资源食品后开始走红。所谓新资源食品，是指我国新开发、发现和引进的没有食用习惯的食品。玛卡是食物，就像西兰花和萝卜一样。没什么特别的。

目前还没有足够的证据证明玛咖的这些“神奇”功效。

虽然玛咖被民间誉为“植物* * * * *”，但并没有证据表明它能改善性功能。2010年发表的一篇系统综述回顾了之前关于玛咖和性功能的随机对照临床研究。经过搜索，笔者只找到了4项符合要求的研究。这些研究的受试者数量很少，从50到8不等。四项研究中有两项显示有效，另外两项研究发现玛咖组和安慰剂组没有差异。本文作者认为，目前关于玛卡和性功能的研究数据确实有限，很难说明什么问题。

至于玛咖的抗疲劳作用，只有动物实验，只说玛咖组小鼠游泳时间比普通食物组长。即使不使用玛咖，用营养食物代替也能提高小鼠的抗疲劳能力。至于吃了玛咖后感觉神清气爽的人，那是因为安慰剂效应。所谓安慰剂效应，是指患者“期望”或“相信”治疗会有效，即使无效，从而使患者的症状得到缓解的现象。

另一方面，虽然玛咖(干玛咖)营养丰富，如蛋白质、脂肪酸、矿物质等。从性价比来说，与其吃每斤几千元的玛咖，不如丰富我们的膳食结构。

参考资料:

1.国家卫生和计划生育委员会官方网站

2.舒123 2015年7月舒123

3.沈炳哲，李，恩，等.玛咖改善性功能的系统评价:申等. bmc补充与替代医学2010，10:44 .

玛咖的功效和作用是什么？玛咖的功效和作用是什么？

玛咖又名玛咖，具有提高性功能、调节内分泌、抗疲劳、抗氧化等作用，具体如下。

1.提高性功能:玛咖中含有玛咖烯、玛咖酰胺等生物活性物质，能增强男性* * * * *功能，改善* * * * *、早泄等。增加* * * *数量和活性。

2.调节内分泌:玛咖含有多种生物碱，可作用于下丘脑和垂体，调节肾上腺、胰腺和巢的功能；玛咖富含牛磺酸和蛋白质，能调节下丘脑-垂体-* * *巢轴的功能，缓解潮热、心烦、失眠等围绝经期症状。

3.抗疲劳:玛咖含有氨基酸、牛磺酸、锌等多种微量元素，能显著抗疲劳。

4.抗氧化剂:玛咖富含亚麻酸、亚油酸、维生素C、黄酮类等抗氧化物质，具有抗氧化作用。

5.其他:玛咖还有改善高血压、预防心肌梗塞、抗过敏、降血脂的作用。

虽然玛咖的某些成分在现代研究中有一定的作用，但其有效内容和作用是有限的。具体疾病请遵医嘱。

该内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任谢豪审核。

点击此处查看医生回答详情。

一般来说，玛咖干果的保质期是多久？的保质期是12月左右。但如果开了，就要尽快吃点好的。玛卡的保质期一般是两到三年。查看药品品牌和药品说明书。药物开封后的保质期也可能相应缩短。玛咖的下胚轴可能是金黄色或淡黄、红色、紫色、蓝色、黑色或绿色。淡黄色的根是最常见的，形状和味道最好。玛咖富含高单位营养物质，可以滋补强身。玛咖原产于高海拔山区，适宜生长在高海拔、低纬度、昼夜温差大、微酸性的沙土和向阳的土地上。

玛咖的功效和作用是什么？玛咖的功效与作用

玛咖又名玛咖，为十字花科二年生植物，可入药，可食用。玛咖含有多种氨基酸、生物碱、硫代葡萄糖苷、玛咖多糖、玛咖烯、玛咖酰胺等营养元素。对人体有补肾的作用。

1.抗疲劳，增强精力和体力:玛咖中的氨基酸、锌、牛磺酸等矿物质能明显抗疲劳。

2.提高性功能:独特的生物活性物质麦卡隆和丙烯酰胺，有利于* * * * *的功能，增加* * * * *的数量和活性。

3.调节内分泌系统，平衡激素:玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和垂体，调节肾上腺、胰腺、* * * * *等功能，平衡激素水平。丰富的牛磺酸和蛋白质可以调节和修复生理功能，改善气血，缓解更年期症状。

4.补肾壮阳:可用于* * * * *、早泄等。

虽然玛咖的某些成分在现代研究中有一定的作用，但玛咖并不是用来治疗疾病的，更不是作为药物的替代品。使用玛咖时咨询专业医生。

此内容由首都医科大学附属朝阳医院药剂科主任药师于审核。

点击此处查看医生回答详情。

中医药典哪里抓的？玛咖不是中药，在《中国古代医药集》中也没有提及(可能有，但不太为人所知)。目前中国药典委员会将其定义为新型食品。一般来说是秘鲁的萝卜喂牛。因为秘鲁男人有个大公鸡，需要很长时间才能咂一口，然后介绍到一家药厂，央视抽出3分钟广告，然后大肆宣传。你知道什么是玛咖酒。因为所有与补肾壮阳有关的药物在中国都很畅销，所以公司赚了很多钱。从药理学上来说，没有一家公司或机构证明玛咖有其标榜的功能，缴纳的基本都是智商税。做过中药材电商的会给你一些建议，不要把大街小巷能看到的中药材都考虑进去。