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鱼腥草根。别名“格仑”，具有抑菌、抗病毒治疗、增强免疫力、快速消肿、利尿除湿、清热解毒、止痢、健脾养胃等多种功效。

中医认为鱼腥草根还能清热去火，鱼腥草根的鲜叶和根都可以服用。众所周知，鱼腥草根并不适合任何人，脾胃虚弱、发烧感冒的人最好不要服用。

一、中医强烈推荐五个食疗偏方。

1.凉性鱼腥草根。-抑菌、抗病毒治疗和增强免疫力。

将鱼腥草的根用冷水洗净，去掉老根，留下嫩根和嫩叶，用凉开水浸泡五分钟(如果讨厌鱼腥草的根，可以再浸泡五分钟)，去掉水分，加入蒜、盐等调料，搅拌均匀。该产品具有抗菌、抗病毒和增强免疫力的作用，可在春夏在家烹饪。

2.鱼腥草炖排骨-清热去火排脓

鲜鱼腥草根200克，排骨1公斤。首先，将鱼腥草根煎煮。深思熟虑后，将排骨放入锅中，倒入鱼腥草根。刚开始炖，肉熟了再加点盐，喝粥吃肉。具有清热排脓的作用，适用于风热咳嗽、肺脓肿痰稠者。

3、梨鱼腥草根——化痰止咳，生津止渴，润肺止咳，

梨200克，鱼腥草根250克(或干品100克)，陈年冰糖适量。梨洗净，去皮，切片。将鱼腥草的根煮熟。用自来水，然后用文火煎20分钟。去渣后加入梨和老冰糖用文火炖至烂。连续几天每天服用两次。具有温肺清热、化痰止咳、生津止渴、润肺止咳、祛湿的作用，对肺胃实热证有很好的疗效。

4.鱼腥草根膏-清热去火

鲜鱼腥草根为宜。捣碎，擦拭伤口，用胶带固定，每天两次。具有清热泻火的功能，可用于治疗流行性感冒和流行性腮腺炎。

5.鱼腥草根绿豆粥——清热去火，清热利湿解暑

加入适量鱼腥草根和黑豆，洗净备用。放入鱼腥草根。在锅中加入足够的水，小火炖20分钟。如果你不习惯鱼腥草根的味道。取出鱼腥草根。加入黑豆，煮至绿豆酥烂，煮沸前加入适量老冰糖。该汤具有清热去火、利湿解暑的作用，特别适合夏季饮用。

二、鱼腥草根可以减肥瘦身。

鱼腥草根有明显的减肥作用。将鱼腥草的根洗净，晾干。将干燥的鱼腥草和大枣片放入储水箱中煮沸。过滤系统，只喝果汁。每天喝一两杯减肥。

3.鱼腥草根的回收和贮藏

在我们购买鱼腥草根的情况下。一般都是嫩的。鱼腥草的根。颜色浅，用一撮钢钉就能折断。最香，特别适合拌凉菜和水果沙拉。如果买老鱼腥草根，最好煮着吃。蒸鱼腥草根粉，易咬易咽。众所周知，如果经常挤压鱼腥草根，并不强烈建议食用，因为其营养成分和口感都很差。

新鲜的鱼腥草根要用包装袋装好，一起放入冰箱；干货必须包装在密封的容器中，并存放在阴凉的地方。

另外，应用鱼腥草根作为食疗，只是日常的辅助调理，不宜过分依赖。如果吃饭时一直感觉不舒服，需要马上去医院检查。

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