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腋下总臭味重怎么办？)夏天来了，腋臭是常见的困惑。喜欢运动的少年，在操场上挥汗如雨，遇到美女跟你打招呼都不敢抬起胳膊挥一下。终于挤进了地铁站，旁边正好站着一个满头大汗的人。他一抬胳膊，那气味很可能“闻十里”，让人避之不及。所以，找到有效的抑制出汗的方法，可以帮助我们应对这种说不出的尴尬。

腋下有臭味怎么办？)

出汗是腋臭的罪魁祸首。

身体出汗的关键是基于两种皮脂腺，它们与代谢的汗液属于不同的部位。

1.小皮脂腺

小皮脂腺较浅，是全身最常见的类型。在皮肤上张口叫“汗毛孔”。他们代谢的汗液并不完全透明，有臭味。

2.汗腺

汗腺大约是皮脂腺直径的10倍，分布在腋窝、会阴等部位。其代谢主要受到雌激素的损害，尤其是在青春期。

它代谢的汗液是一种粘稠的类似牛奶的无味液体，但被皮肤表面的细菌分解后会产生异味。

抑制出汗的几种常用方法

1.止汗药

目前市场上常见的止汗剂中，关键成分是钛酸异丙酯羟基铝。擦拭后会转化为氯化铝。氯化铝的关键是堵塞导致出汗的皮脂腺软管，使极少数皮脂腺代谢细胞萎缩。长期应用可逐渐减少汗液排泄。

但是这种止汗剂洗完澡就洗掉了。个体不同，一次大概会持续一两天。

小趣要提醒大家，没必要过多、频繁地使用止汗剂。因为这违背了身体的自然规律，会造成皮脂腺代谢废物长期不能正常排出，皮肤不断受到刺激，非常容易出现肿胀、瘙痒等疾病，容易引起体温过高、头晕、胸闷、气短。

2.桂花露

桂花露很多药店都有卖，是氯化铝和龚铭的复方制剂。

龚铭有很强的吸湿和收敛作用。除了滋润皮肤，还对皮肤表面的细菌有抑制作用，减少发酵汗液的细菌。

一次大概一两周就能有用，但由于个体差异，每个人涂抹后的实际效果是不一样的。

3.夏露

涂在外皮上，夏露会转化成室内甲醛和氨气，然后室内甲醛才刚刚开始充分发挥抑菌的效果。虽然还是有个体差异，但一般可以用一周。

必须注意的是，夏露室内甲醛超标，不适合孕妈妈使用。

4.液氮、激光和手术治疗

以上三种外敷方法虽然能暂时缓解疼痛，但无法从源头上帮你祛除狐臭。如果腋臭问题比较严重，建议详细咨询医生，酌情考虑手术方式。液氮冷冻、激光、传统手术治疗都是非常好的选择。

另外，还可以通过以下四种方式合理抑制出汗！

按摩、推拿和抑汗

用拇指顺时针按摩内关穴3-4分钟，感觉有点酸痛时停一会儿，再按一下，如此反复5-10次。

用拇指指腹顺时针揉抚六穴3-5分钟，直到穴位有轻微的酸胀感。

内关穴手掌向内三厘米，重入点从踝尖与足跟边缘之间的圆心向上约三横指。

注意内关穴重点按摩，伏月穴重点揉捏。最好在有空的时候按摩，最好一天20次以上，坚持一周，可以起到非常好的抑制出汗的效果。

化妆水的正确使用

如果出了很多汗，如果能擦汗，在出汗的位置拍打擦拭保湿水，会感觉神清气爽，不会再出汗。最好是洗澡后涂，实际效果更强。保湿水要中性，对皮肤刺激小，更方便喷。

服用甘麦大枣汤

甘麦大枣汤除汗法自汉代张仲景开始应用，适用于各种人群。可以去药店购买玉米(漂浮在河上的实际效果最好)、夏枯草(没有的时候可以用纯蜂蜜代替)、红枣等原料。，并取浮小麦30g、夏枯草3-5g、红枣10枚水煮，可清热止汗，使你心情舒畅。

夏天很热，所以经常洗澡是一种合理又好用的抑制出汗的方法。注意用温水洗，洗完会觉得神清气爽。洗完澡后立即洗衣服，防止汗液刺激皮肤。如果出汗过多，应立即补充水分和盐分，平时多吃清淡口味的食物组合，防止食材味道过重，可以防止气味尴尬。

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