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桃子吃多了有什么危害——吃多了会怎么样？本文由编辑，471803852oes1946406fp75738397，董人吐胰而猎于汉脚下，春夜喜雨。

大家都吃过桃子。桃子是我们生活中很常见的水果。许多人非常喜欢吃桃子。桃子很甜，老少皆宜。不过桃子要适量吃，一次不要吃太多，否则可能会引起不适。那么，我们来了解一下桃子吃多了的坏处，吃多了会怎么样。

桃子吃多了有什么坏处

1、腹胀

明代李时珍说:“桃子吃多了，会使人肿起来生疮，有害无益。”言下之意，桃子没熟就吃多了，会让人猛涨。然后有人说，生桃熟了我才吃。如果我吃太多熟桃子会怎么样？不管是生桃还是熟桃吃多了，都有饱腹感，也就是常说的腹胀。有慢性胃炎、胆囊炎的人要高度重视。吃太多桃子会加重病情。另外，桃子表面有一层细毛，我吃之前一定要清理干净，不然会引起皮炎或者呼吸道感染。如果严重的话。

2、会生气

桃子营养丰富，水分丰富，能生津止渴。但桃子属于湿热鲜果，对于体寒的人来说，有利于促进消化，滋养胃肠道。但也不宜吃得太多，否则会引起口渴、咽喉痛，特别是对于本身太热、容易上火的人。如果他们吃太多的桃子，他们会流鼻血，并加重上火的症状。所以，桃子不宜多吃，每天的饭量最好控制在250克以内。

3.腹泻

桃子吃多了会腹胀，容易上火，还会继续拉肚子。有些人可能会觉得奇怪。桃子不是凉性水果。夏天吃多了会继续拉肚子。是的，桃子吃多了会拉肚子，尤其是肠胃功能不好的人。因为桃子里面有很多生物大分子，肠胃功能不好的人消化吸收不了这类物质，所以你就会拉肚子。宝宝最好不要吃。另外，需要注意的是，如果桃子表面的绒毛没有清理干净，是非常容易引起肠胃皮肤过敏和腹泻的。

吃太多桃子的坏处

1、消化不良

桃子吃多了有什么坏处？生桃和硬桃吃多了，非常容易引起消化不良。因为硬桃含有大量的膳食纤维，熟桃含有大量的生物大分子，这两种物质不容易消化。吃多了肚子会胀，消化不良。消化不良的婴儿、孕妇和肠胃敏感的人不宜吃桃子。

2、加重肾脏疾病

桃子所含的营养成分中，钾含量较高，不建议肾功能不全者食用，会加重肾脏疾病。另外，不建议糖尿病人和皮肤过敏人群使用。由于桃子含糖，糖尿病患者服用后极有可能导致血糖升高，皮肤过敏群体接触桃子的绒毛容易皮肤过敏，引起皮肤瘙痒。

吃桃子有什么好处

1.滋阴

桃子含有大量水分，也有滋阴生津的作用。此外，桃子对心脏也有好处。因此，经常吃桃子可能对人体非常有益。边肖建议道。需要滋阴生津的人可以经常吃桃子。这可能会让你的心脏更好，身体更健康！

2、养肝

当我们的肝脏处于消极状态的时候，身体可能会分泌一种物质，这种物质对肝脏是非常非常有害的。有些人经常喝酒，健康的肝脏比不喝酒的人差很多。桃子有解渴、气滞、肝郁的作用。对于感情不好的人，气血不足的人，经常吃桃子，每天适量吃，可能会更健康。

3、养胃

在夏天，有些人往往没有食欲，但往往在这个时候，人们会在附近吃一些有食欲的食物，比如刺激性的食物等等。桃子含有丰富的可溶性膳食纤维，其中的果胶也能打开你的食欲，还能为夏季便秘的人缓解便秘，从而排出体内的代谢产物，对人的肠胃非常有益。

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