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立冬是秋冬之交，立冬也预示着冬天的开始。在古代，立冬是一个非常重要的节日，现在许多人喜欢这个节气。在这个时候，有许多习俗和活动以及美味的食物，每年立冬的日子可能都不一样，所以大家都非常关心今年的立冬时间。那么，2020年的立冬日期是什么时候？立冬有什么特点？立冬吃什么水果？可以去Best边肖了解更多~

2020年初冬是几号

2020年11月7日07: 13: 46，农历九月二十二日星期六。

立冬节又叫“十月朔”、“秦元年”、“寒衣节”、“丰收节”。

[h/]立冬节气在古代是一个非常重要的节日。古人非常重视以“理”字为主的四个节气。立冬节气是冬天的第一个节气。在古代，皇帝会举行盛大的祭天仪式。虽然它不像以前那么精致，立冬节气仍然是一个受欢迎的节日。

介绍立冬的特点

气温明显下降。

随着冷空气的加强，气温下降趋势加快。人们习惯了北方的凉爽。从10月底开始陆续供暖，人们有了避寒的地方。对于深秋长江中下游地区的人们来说，平均气温一般在12℃到15℃。

毛毛雨已经停了。如果遇到强冷空气，可以快速南下，有时不到一天，气温可以接近8-10℃甚至更多。但毕竟大风过后，阳光普照，冷气团迅速退化，气温迅速回升。气温的上升和热量的积累使得下一轮的冷空气带来了一次强降温。

此时，宜人的深秋天气即将结束，明显的降温使这一地区进入了初霜期和红叶最佳观赏期，11月底将进入冬季。

立冬习俗 首先吃饺子

立冬节气有秋收冬储的意思。过去，中国是一个农耕社会。工作了一年的人应该利用立冬休息一下，奖励家人一年来的辛勤工作。有句谚语“立冬进补冬口空”是最好的比喻。在中国南方，人们在初冬喜欢吃一些鸡肉、鸭肉和鱼。在台湾省初冬的这一天，街头餐馆如“羊肉炉”和“姜母鸭”补充了冬天的婚礼。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。中国北方的人，尤其是北京和天津的人，喜欢吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为交子来源于“性交时间”的说法。除夕是辞旧迎新，立冬是秋冬之交，饺子“恋爱”了就忍不住吃。如今，人们逐渐恢复了这一古老的习俗。在冬天的开始，各种各样的饺子非常受欢迎。

二、何东也叫“冬拜”[h/]

这个习俗在汉代就有了。东汉崔鼎《四人月令》:“冬至之日，酒食奉上，尊老者，君之师，迎为艳阳天。”在宋代的这一天，人们换上新衣服，庆祝交流，就像元旦一样。清代“至日为冬至，士大夫祭奠长辈，互相进贡。”精细的人，男人和女人，也将更新鲜的衣服向对方鞠躬，这被称为“崇拜冬天”(见《贾青·鲁》卷十一)。民国以来，河东的传统习俗似乎简化了。但有些活动逐渐固定化、程式化，更具有普遍性。比如冬校，拜师活动都是在冬天举行。

第三，冬泳

现在庆祝立冬的方式也很创新。在哈尔滨和立冬的日子里，黑龙江省冬泳协会的运动员穿越松花江，用这种方式迎接冬天的到来。

冬泳是集冷水浴、空气浴、日光浴于一体的“三浴”，是冬泳爱好者最喜爱的健身方式。“三浴”的好处众所周知，尤其是在“文明病”流行的当下。江河湖海中丰富的矿物质和微量元素，空气体中的负氧离子，日光浴中的紫外线，对健身、供氧和预防骨质疏松都非常有利，冬季耐寒程度比陆地上的其他运动都强。

初冬吃什么水果好

1。初冬吃苹果是有好处的

苹果熟吃可以止泻，生吃可以治便秘，饭后可以帮助消化。研究人员还发现，每天吃一个苹果对肺有好处，可以缓解污染物导致的肺功能恶化。

2。初冬的时候柿子很好吃

柿子的营养价值很高。成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质和0.57%的脂肪，还有粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，特别是维生素C，比一般水果高1-2倍。生柿子能清热解毒，是降血压、止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘都有很好的效果。

3。立冬吃梨好

【/h/】梨具有润肺化痰、止咳、清热降火、清心除疮、解酒毒的功效，经常食用可以补充人体营养。梨特别适合肝炎、肺结核、便秘、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病、食道癌患者食用。梨含有果糖和葡萄糖，具有保肝、促进消化、增进食欲的作用，可作为肝炎、肝硬化患者的辅助食疗。其中所含的维生素、钾、钙具有降血压、清热、镇静、利尿的作用，对伴有头晕、心悸、耳鸣的高血压、心脏病患者有一定的治疗作用。

4。在初冬吃冬枣是很好的

冬枣是VC含量惊人的食物。每100克果肉中维生素C含量可高达380-600毫克，是苹果的70倍，柑橘的16倍。就算是维生素C含量高的山楂也要认输。

5。初冬吃葡萄柚很好

中医认为柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，是冬季感冒后补肺止咳的佳果。柚子肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，可以降血糖、降血脂、减肥、健身、美容。它是医学界公认的最具治疗功效的水果。

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