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深受打嗝困扰的可以试试，看我慢慢解释打嗝的原因。1.什么是打嗝？医学上把打嗝叫做hiccups，来源于拉丁语Singultus，意思是啜泣时屏住呼吸。你可以想象一下:哭的时候，强行止住哭，是不是有大口喘气的现象？看起来像打嗝吗？打嗝其实是一种神经反射，受一种叫打嗝的反射弧影响。

深受打嗝困扰的可以试试，看我慢慢解释打嗝的原因。

1.什么是打嗝？

医学上把打嗝叫做hiccups，来源于拉丁语Singultus，意思是啜泣时屏住呼吸。你可以想象一下:哭的时候，强行止住哭，是不是有大口喘气的现象？看起来像打嗝吗？

呃逆其实是一种神经反射，由一个“呃逆反射弧”支配。正常情况下，这个反射弧是无声的，不起作用。

在某些情况下，当膈肌部分(分隔人体胸腔和腹腔的肌肉)、膈神经、迷走神经或组成此反射弧的部分中枢神经系统受到刺激时，沉默的呃逆反射弧突然苏醒，会引起一系列反应:

阵发性痉挛发生在一侧或两侧膈肌，即不自主的剧烈收缩。

当横膈膜收缩时，胸腔突然扩张，在肺部形成负压，通过口鼻吸入空气体。

声门突然关闭，吸入的空气流中断，发出短暂的嗝声。

第二，打嗝的原因

任何刺激呃逆反射弧的动作都可以引起呃逆，如吃得多、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、吸毒等。

最常见的是，狼吞虎咽之后，这种行为会让我们在吞咽食物的同时吞下大量的空气体，堆积在胃的顶部。这个部位很容易刺激横膈膜，启动呃逆反射。

有些打嗝是疾病的症状。

打嗝不仅是饱餐后的消遣，也是某些疾病的征兆。

颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管疾病、感染等疾病一旦侵入呃逆反射中枢，也会引起病理性呃逆。

三、如何停止打嗝？

虽然大多数打嗝会在一段时间后自动停止，但其身心折磨简直令人抓狂。人为打嗝不仅能尽早缓解不适，还能给人一种胜利感。

有许多方法来处理打嗝。网上很多搜索都是为了干扰打嗝反射弧的神经信号传递。

每个人都有自己的方法，但没有一种方法适合所有人。下面是几个成功率很高的方法:

尽量上身前倾，头低腰高。在这种状态下，多喝水，注意不要呛到。

用纸袋捂住嘴，呼吸几次。这种方法也可以缓解情绪激动。

吞下面包或馒头片。量力而行，不要噎着。

把舌头伸出来，直到下一个嗝消失。

尽可能倒立。

如果受到惊吓，有心血管疾病，就要小心了。

按摩直肠，具体步骤如文章开头所述，可能需要他人帮助。

四、如果打嗝停不下来...

超过48小时仍未停止的呃逆称为“顽固性呃逆”。打嗝这么长时间，不仅会影响工作和休息，还会导致消化和呼吸功能异常。

顽固性呃逆多由疾病诱发，如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病。这时候除了停止打嗝，更重要的是治疗原发病。

查尔斯·奥斯本是最著名的顽固性呃逆患者，从1922年开始打嗝，直到1990年去世。他是世界上打嗝次数最多的吉尼斯世界纪录保持者，大约有4.3亿次打嗝。

当然，这个记录恐怕再也不会被挑战了。虽然对打嗝的认识还不够透彻，但是解决的方法有很多，比如吃药、打针、神经阻滞、手术等等。总有一款适合你。

如果遇到无论如何也解决不了的呃逆，应该尽快去医院的消化科就诊。

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