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2020年很快就要过去了，2021年如期而至。到2021年立春节气快了，那么2021年立春的日期和时间是多少呢？让我们一起去寻找2021年春天的开始吧~

2021年春天的开始是几号

2021年立春时间为:2021年2月3日22时58分39秒农历:12月22日 。

[h/]立春，二十四节气之一，也叫“大春”。“李”的意思是“开始”。中国以立春为立春，每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度时，为立春。二十四节气:“正月节气，立，始同长夏之秋冬。

立春的由来

立春是汉族重要的传统节气之一。“李”的意思是“开始”。自秦朝以来，中国一直把立春作为春天的开始。立春是从天文上划分的，春暖花开，鸟语花香；春天是生长，是耕耘，是播种。从春节开始到漫长的夏天这段时间被称为春天。

很久以前，人们只知道打猎，却不知道如何种田。他们经常饥肠辘辘，生活非常艰难。后来有了神农一家，人们开始种庄稼，生活逐渐改善。所以前三位皇后和五帝都很关心农耕。到了周朝，他们甚至向朝鲜提及农耕，并命令地方官员每年举行欢迎仪式，与人民一起劳作。传说当时的仪式非常隆重。在立春的前一天，当地官员洗个澡，穿上便衣，不骑马不坐轿子，步行到郊区，召集村民，摆一桌供品，烧香磕头，并在桌前做一只象征春牛的当地牛供祭，这样官员就可以装扮成象征丰收的苟莽神，举起鞭子进行战斗，意在打击春牛的懒惰，迎来一年的丰收。春天的开始包含了我们对来年美好生活的渴望。

初春习俗

1。春节

春节是开春的重要活动，必须提前做好准备，预演，俗称春演。然后，我们就可以正式迎来春天了，目的是带回春天和那句话(G not u)。

2。祭祀祖先

在许多地区，立春是祭祖的日子。如广东《新安县志》载:“民与祠堂有关系。"开春时供奉祖先的食物也很特别. "河南《汝阳县志》载:“设春宴，吐春饼，荐卜梨。"

3。咬簧

立春还是有自己的食物的，主要是春饼、萝卜、五香板(混合了葱、蒜、辣椒、姜、芥末等五种辛辣食物)等。，春卷在南方很受欢迎。

4。去春游

[h/]立春后，人们喜欢在春暖花开的日子出去春游，这也是春游的主要形式。

5。鞭打春天的牛

又名鞭牛，起源较早，盛行于唐宋时期。尤其是宋仁宗颁布《牛经》后，鞭笞牛的习俗更为广泛。山东民间欲断本地牛，人争春牛土，谓之抢春，以牛头为运。

开春饮食健康五原则:

【/h/】万物复苏，阳气上升，人体内脏积聚的内热之毒在春季开始出现干燥，导致肝火旺盛，身体发炎，口腔溃疡，咽喉肿痛，便秘，色素沉着等症状。再加上春季天气较暖，人体水分流失较多，天气变化不定。通过饮食保持健康是非常重要的。

1。清淡饮食——祛春火

春季人易上火，舌苔黄、口苦、咽干，饮食宜清淡，忌油腻、生冷、刺激性食物。上火症状明显的人，可以吃一些能清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、泡水莲子心等。

2。黄绿色蔬菜——防止春困

“春困”让人疲惫、抑郁。应多吃红色、黄色、深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困十分有益。

3。谨慎选择食物-减少疾病

春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始大量繁殖，活力增强，容易侵入人体，引发疾病。所以在饮食上，要摄入足够的维生素和矿物质。

新鲜蔬菜如芥蓝、羽衣甘蓝、西兰花，水果如橙子、柠檬等富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜含有丰富的维生素A，能保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官的上皮细胞。

4。肠胃疾病——要小心

胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病在春季易发，饮食中应避免摄入肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏及富含肌酸、嘌呤等物质的刺激性调味品。因为这些食物有很强的刺激胃液分泌的作用，或者形成气体产生腹胀，增加胃肠道的负担。

5。化痰养肺保平安

慢性气管炎和支气管炎在春天也容易发作。宜多吃具有化痰健脾、补肾养肺功能的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于缓解症状。

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