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在心理咨询领域，原生家庭原本是指个体成长的家庭环境，包括主要照顾者(不一定是亲生父母)、兄弟姐妹等。它是个人最初所属的社会单位，通常是亲生父母或养父母的家庭。

什么是原生态家庭？

近年来，“出身家庭”的概念进入大众视野，越来越深入人心。

在心理咨询领域，原生家庭原本是指个体成长的家庭环境，包括主要照顾者(不一定是亲生父母)、兄弟姐妹等。它是个人最初所属的社会单位，通常是亲生父母或养父母的家庭。

通俗地说，我们一生有两个家。一个是我们长大的家，有父母，可能还有兄弟姐妹。另一个是我们长大后结婚的家。我们称我们的第一个家为原生家庭。

美国著名家庭治疗师萨提亚说:“一个人与他的出身家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能会影响他的一生。”

其实只要我们自己反省一下，就能感觉到出身家庭对一个人的影响真的很深。我们的性格，行为和心理，甚至我们的人生观和感情都受到我们童年经历的极大影响，尤其是出身家庭。

在充满爱的家庭氛围中长大的孩子，见识过什么是美好的感情，对健康的爱有敏锐的感觉，容易往正确的方向跑。他们会感到安全，随时感到被爱，饿了就找妈妈，累了就回家，从来不怕。

在凑合、冷战、吵架的父母身边长大的孩子，不知道什么是好。踢开那些不好的情绪需要很大的努力，需要很多年去碰壁，才知道哪条路是对的。他们不够幸运，享受不到更多的保护和关爱，却承受着不该承受的冷漠和暴力。于是，他们变得独立而没有安全感，表面无忧无虑，内心却千疮百孔。他们对家庭充满了抱怨和无奈。一方面，他们感谢父母提前让他们拥有独立自由的人格。另一方面，他们真的很可怜自己，错过了人与人之间很重要的东西——表达和接受爱的能力。

其实，无论是否出生在一个幸福的出身家庭，如何正确的表达和接受爱，都是一个终生的话题，是影响我们幸福的必修课。

●如果你运气好，出生在幸福的家庭，你需要不断地获得这种能力；

如果你不幸出生在一个不完整的家庭，你需要获得这种能力来修复出身家庭对你的负面影响。

英国畅销书《typler生活法则》系列中的《爱的极简法则》一书给出了最好的参考，告诉我们如何正确表达和接受爱，这是帮助你成为优秀伴侣/父母/孩子/朋友的最佳指南。

《爱的极简法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的经典作品。理查德·泰普勒被誉为“个人成长”的导师。为了让更多的人拥有幸福的生活，他在自己的生活经验和观察的基础上，将“爱”这种看似简单实则复杂的情感定义为一种学习能力，并为我们总结了116条情感管理法则，包括如何与伴侣、孩子、父母、朋友相处。

作者告诉我们，爱情是需要实践和培养的。

全书共分七章，包括寻找爱情、经营感情、亲情、友情、泛泛之交、分手的规则，涵盖了如何向你的爱人、亲人、朋友表达爱意，如何与他们相处，如何获得真正的幸福。

理查德·泰普勒(Richard typler)用温暖理性的语言娓娓道来，为我们构造了一幅爱的路线图。无论是爱情、亲情还是友情，都需要我们理智、理性地对待，借鉴前人的经验，从而成为一个优秀的伴侣、家人和朋友，成为一个“幸福”的人。

在第二篇《情绪管理的规则》中，作者告诉我们管理好一段关系的50条重要原则，包括“亲密伴侣也需要隐私空”，“我们并不完美”，“不要试图控制对方”，“站在对方的角度思考”，“保持沟通”等等。

每一条规律都是作者通过观察别人，研究那些善于恋爱的人是怎么做到的，加上自己的生活感悟总结出来的。

虽然我们都听说过一些规矩，甚至是常识，但是很多你都没有意识到。理查德·泰普勒只是想提醒我们，在爱情的世界里，什么才是真正重要的。当你在感情中迷茫的时候，这些规则会成为你的指路明灯，让你找到幸福的方向。

比如，规则37:知道什么时候该听，什么时候该行动。

在感情中，有时候你需要做一个行动者，有时候你需要做一个倾听者，灵活的转换自己的角色。

比如，当你的另一半打电话给你，说他堵车了，不能按时回家做晚饭/喂猫/接孩子，那么这个时候他需要的是你的行动来完成这些事情；

当他(她)疲惫的回到家，告诉你他(她)今天和一个同事暧昧了，这个时候，他不需要你的建议或者行动，只是希望你能听听他(她)的话，或者给她(他)一个拥抱，这就够了。

知道什么时候该行动，什么时候该倾听，决定了你和伴侣之间的默契，甚至决定了你们能否以良好健康的状态相处。同时，这也是对你伴侣言行的一种认可。

正如作者所说:人类是奇怪的生物，我们需要被认可，需要知道自己的反应和言行是可以接受的。

在每一个看似简单的规则背后，作者都阐释了其现实内涵，并结合自己的情感经历和真实案例。

比如“规则42:如果对方的小过错让你生气，那就幽默地说出来”，作者以和爱人的相处模式为例，告诉我们如何幽默地告诉另一半，你对她的某些行为不满，让对方感到舒服。

《爱的极简法则》属于typler的《生活法则》系列，是欧美历史上最畅销的心理自助书籍之一，也是家喻户晓的经典畅销书，在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。在英国，截至2016年，这套书的总销量已经超过100万册。2017年中文版出版后，引爆国内图书市场，成为畅销书，半年销量达到20万册。

这一系列书籍包括极简生活法则、极简工作法则、破茧法则、财富乌托邦法则、极简管理法则、极简父母法则和刚刚出版的极简爱情法则。这些书从生活、职场、管理、情感、财富、为人父母、自我突破等领域为我们提供了一条通往幸福生活的道路。

据不完全统计，全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。这本书之所以有这么大的影响力，是因为作者强调了一种人生观:无论做什么，都要有自己的态度，并坚持下去。

这些规律是为了帮助大家学会坚持，学会思考，成为自己人生的主人，让每一个想要平静生活的人得到理性的引导。

哪些父母是意外受教育的？

说到家长教育，我个人认为家长教育的风格是最惊艳的，尤其是虎爸虎妈的教育，有时候会超出我们的想象。在一般人看来，它的教养和行为真的很了不起。来分享几个我们关注过的教育故事吧。

式虎爸虎妈教育造就“天才儿童“

最近网上又有一条新闻让英语教育再次火热起来。在英国一档非常受欢迎的电视节目《天才儿童》中，11岁的中国少年Gar Jun一路过关斩将，不仅面对专业问题毫不胆怯，还会提问。而且，即使是很多冷门的知识也能处理的游刃有余。套用一句话，连评委都被他的聪明震惊了，但他的父母对他的表现并不满意，尽管他是一个如此厉害的人，一个知识储备如此丰富的孩子。

其实葛军从小就是别人眼中的天才。当他三四岁的时候，他就能读写并背诵1999年的乘法表。八岁时，他通过了钢琴和小提琴的五级考试。关键是他自学很努力。就是这样一个优秀自律的孩子，他的父母却还是很严厉。他每一分钟都要花在学习上，课后只能有三分钟的休息时间。他的父母认为，只有不断给他施加压力，才能最大限度地挖掘他的潜力，发挥他的才华！真的很佩服这种“别人家的优秀孩子”持续施压的严格教育。

华裔虎妈凭借虎式教育培养成功女儿

从前有一个很红的虎妈，蔡美儿，她用一本书教育孩子，《虎妈战歌》，在网上红极一时。在书中，她记录了自己是如何通过诅咒、威胁、利诱等高压高压手段，沿着自己为孩子设计的道路不断努力。

有一些非常震撼的故事。她的大女儿在一次速算比赛中获得了第二名。结果没有得到她的表扬，反而认为大女儿没有尽力。接下来，她给大女儿强化训练了一周，每天做20道快速计算题，保证下次能拿第一。我的小女儿一个星期都练不出一首曲子，所以她威胁说，如果她不能再练一遍，就把她的玩具扔掉，甚至吃东西。她的两个女儿正是在这种“冷酷”和严酷的教育下，获得了极大的成功。大女儿和小女儿都毕业于哈佛，都发展得很好。面对如此霸道又有些不近人情的教育，你是否感到震惊？

三个孩子读书是被“打进北大”的狼爸教育

相信很多人也记得狼爸萧百佑的名言“天天有孩子进北大”。他的三个孩子考上了北大，就是他每天打出来的东西。他坚持用所谓最原始的教育方式教育孩子，小时候就背诵经典。如果他们背不出来，就会挨打。他的要求是孩子们必须无条件、无理由地服从。如果他们不服从，就会受到严厉的教育。在这样严酷的教育下，他们会得到最好的。你能接受这样勇敢的教育吗？

刻意制造磨炼和困难的教育

我记得看到乐嘉和她四岁的女儿徒步四天穿越沙漠。在此之前，四岁的孩子累得哭了。最后，凭借着强大的乐嘉精神，他独自走完了全程。在乐嘉看来，孩子只要坚持，就是听话的。你对自己在如此年轻的时候所接受的教育感到惊讶吗？

其实不论哪种教育，是否奇葩是否过分，我觉得孰优孰劣都是要因人而异的，结合自身孩子的特点和家庭的环境，找到最适合孩子的教育，才是最有效和正确的途径，别人的教育孩子的经历，只能作为一种参考，绝对不能复制的！您说对吗？

控制不住情绪打孩子怎么办？

谢谢你先邀请我！

说实话，在孩子的教育方面，作为父母，我们总是有很多无奈。当我们情绪失控的时候，总有一种想打孩子的冲动。我相信这是我们很多做父母的共同心理点！

不可否认，社会上很多孩子都是很叛逆的，这让很多家长有一种冲动的感觉，就是当他们的孩子不听话的时候，我们就有一种要打他们的想法！

但我在这里要说的是，“打”在孩子的教育中是不可或缺的，但不能作为教育孩子的主要方式，因为随着孩子的成长，他们的社会接触越来越多，通过电视、手机、电脑，他们也越来越成熟。如果继续用老的打孩子的方式教育孩子，不但达不到我们打孩子的目的，反而会让孩子往那个方向发展。

所以在儿童教育中玩只是手教育的辅助手段，真正的教育方式应该是心灵的交流和心灵的沟通，这样才能达到我们真正教育孩子的目的！

不知道，屏幕前的好朋友们，你们有什么教育孩子的好方法？

他们结婚后还能生孩子吗？

再婚后可以再生一个孩子，不是超生，是计划中的第三个孩子。不过你得报当地乡镇和县卫计委批准。

现在计划生育环境相对宽松。你是农村的，就是你生了第四个孩子。估计要交罚款了，不过会比前15年少很多！带多少，可以问当地！

有什么好的引导方法吗？

爱玩是孩子的天性，但如果贪玩，就会泄气。只要我们制定目标、计划和规则，孩子贪玩的问题就一定会得到根治。

怎样给孩子“定目标”？

设定目标是从小培养孩子的理想。很多家长忽视了这方面，以至于孩子长大后越来越难培养兴趣爱好，越来越难确定人生理想。因此，家长应尽早建立“理想意识”，从童年开始协助孩子规划人生。比如孩子动手能力强，喜欢拆装玩具。家长可以考虑培养孩子在机械设计制造方面的兴趣爱好，引导孩子确定自己当机械师的理想。孩子对绘画有兴趣，有天赋，家长可以考虑培养孩子的绘画特长，引导孩子树立成为画家的理想。

孩子一旦有了明确的爱好和理想，就相当于有了人生的方向，他的玩耍就会聚焦在这方面，玩耍就变成了一个学习的过程。

怎样给孩子“定计划”？

孩子有明确的理想，需要制定科学的行动计划。把人生中的大目标分解成小目标，分阶段实施，是实现理想最有效的方法。首先，家长要帮助孩子搞清楚他的理想包括哪些内容，比如做一名机械师需要具备哪些素质，各个学龄阶段需要什么知识体系，需要达到什么目标。其次，每个学龄阶段都要制定相应的学习计划，甚至具体到每周每天需要完成哪些学习任务以及相关的阅读、操作、练习等等。

孩子一旦有了具体的、感兴趣的事情去做，当然不会去胡乱玩耍，也不会到处乱玩。

怎样给孩子“定规矩”？

没有规则，就没有方圆。即使孩子知道自己应该做什么，有时候也很难控制和约束自己，导致自己在玩耍中放纵。尤其是电子产品和网络的普及，对孩子的吸引力简直不可阻挡。所以，要引导孩子每年、每月、每周甚至每天都做好学习和玩耍的计划，循序渐进地形成规律，这样才能让孩子养成良好的行为习惯。同时要制定奖惩制度，激发正能量，遏制负能量，让孩子学会对自己的人生，对自己的行为负责。在严格管教孩子方面，可以借鉴“狼爸”萧百佑的做法。他的孩子长大后都很优秀，很感激父亲的严格管教。

结束语

不要责备或放过贪玩的孩子。只要把堵和疏结合起来，引导他们朝着远大的理想和幸福前进，及时监督和规范他们的言行，孩子一定会健康成长，早日成才。