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如何快速有效的清洁牙齿？_数千个关于健康的问题

想要美白，就需要根据皮肤状况进行各个层次的治疗。美白的方法有很多，主要分为医美和生活护理两个方面。下面就说说日常生活中如何快速美白吧。

首先，清洁皮肤

洗脸的时候如果没有彻底清洁皮肤，无论用什么护肤品，皮肤都不能很好的吸收，也会对皮肤造成负担。

第二，给皮肤补水

洁面后不要急着敷面膜。先用一些爽肤水轻拍面部，然后第二次清洁皮肤表面，调理角质层。然后选择一些补水效果好的面膜。这样做的好处是可以加速精华液对皮肤的促进作用，使其更好的被皮肤吸收。

第三，保养眼部肌肤

一旦眼角皮肤出现问题，女性就开始显老，所以眼部护理一定不能忽视。选择一款能有效补水、紧致眼周肌肤的眼霜尤为重要。

第四，锁住皮肤水分

最后一步是锁住皮肤中的水分。说到锁水功能，面霜是必不可少的。面霜不仅能巩固面部水分，还能在一定程度上淡化皱纹和斑点。

以上就是我们日常生活中如何快速美白皮肤的方法。

牙齿美白有哪些方法？

目前牙齿美白主要有两种方法:药物美白和佩戴修复。药物美白包括临床医院美白和家庭美白。医院主要采用冷光美白法，一般需要2-3次，间隔2个月左右。磨损修复，主要采用贴面或全瓷牙进行修复。不管采用哪种方法，美白的时候记得吃有颜色的东西。

黄牙怎么变白？

一口白牙对改善人的形象有很大的作用，而一口大黄牙说实话会失分很多。比如你去追一个女生表达爱意，很有可能会影响到对方说话时的心情。

黄牙形成的原因无非是长期吸烟，不注意牙齿的保养，不注意口腔卫生，爱吃容易导致黄牙的食物。那么如果牙齿变黄，有什么补救方法吗？其实是有的。

超声波洁牙

超声波洗牙这几年很流行，也很有效，我自己也洗过。其原理是通过超声波的高频振荡来去除牙菌斑、菌斑和颜色，抛光牙齿表面，以延缓牙菌斑和牙结石的再沉积。超声波洁牙的优点是时间短，见效快。它能在短时间内清除牙齿表面的牙垢和污垢。我做完后感觉牙齿有点不舒服，过一会儿就好了。

但有些禁忌人群不适合超声波洁牙，这点要注意。还有一点就是超声波洗牙只能治标，洗牙后要注意口腔卫生。同时，有些牙齿发黄的牙齿，超声波洗牙也不能美白，但至少洗牙后比不洗牙好看多了。

牙齿漂白

有些人喜欢做牙齿漂白，原理是通过漂白剂的作用，改变牙齿的颜色，使牙齿变白。去医院做牙齿漂白需要很长时间，但是很多人买牙齿漂白药物自己做。老实说，这很危险。而且，如果你认识一些身边做牙齿漂白的人，就可以知道牙齿美白只是暂时的，非常容易反弹，再次变黄。许多医学专家也不建议使用牙齿漂白剂，因为它有一定的风险。

为什么我应该首先推荐超声波？因为只有把牙齿上难以清除的牙垢和牙菌斑清除了，才能谈下一步。其他美白牙齿的方法，比如用牙粉，用柠檬汁等。，说实话有一定效果，但绝对没有网上那么神奇。

日常保护牙齿，注意口腔卫生，不吸烟，咖啡、浓茶、可乐等碳酸饮料对牙齿伤害很大。想要有一口好牙，就要注意了。

如何让牙齿洁白有光泽？

生活中，人们常常会觉得自己的牙齿太黄，不好看。那么你对黄牙了解多少呢？牙齿太黄怎么办？相信大家都很想了解一下。下面就从这几个方面好好看看，希望能帮到你。

1、经常喝绿茶

常规和绿茶对于牙齿发黄的人还是很有效的，因为绿茶中含有一些天然的鲜叶，有对抗牙齿问题的功效。希望大家能够重视。

绿茶中的儿茶素可以减少口腔中引起蛀牙的变形链球菌，还可以去除难闻的口气。

2.保持牙刷干燥

刷牙的时候也要赞美牙刷的干爽。刷牙的时候不要先把牙刷弄湿，因为牙刷湿了牙膏会被稀释，效果不会那么好。

3.饭后刷牙。

饭后立即刷牙可以快速清洁牙齿中残留的食物和牙垢，但饭后立即刷牙会加重牙齿过敏的症状。牙齿表面有一层珐琅质。吃东西后，尤其是吃了酸性食物后，牙齿上的珐琅质会变软。这个时候刷牙只会让牙釉质逐渐变薄。时间长了，牙齿会又酸又肿。

4.多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中含有的矿物质有助于在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康纳利博士也建议多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜。咀嚼可以促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

5、薄荷对牙齿美白有好处。

薄荷虽然是一种素色的花，但是它的味道却是沁人心脾，沁人心脾，从每一个毛孔渗透到皮肤里，身体里的每一个细胞都是透明的。那是一种很幸福的感觉。薄荷叶含有单萜化合物，可以通过血液循环到达肺部。呼吸的时候感觉清新，让牙齿变白。

6.多喝水

茶、咖啡、红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的大敌。但是有多少人能抵挡住这些诱惑呢？其实喝水可以帮你一举两得。比如一杯咖啡洒在湿毛巾上，如果马上洗，几乎不会留下痕迹。但是如果你把咖啡倒在干毛巾上，恐怕就没那么好清理了。如果经常喝水，因为口腔湿润，即使喝一些有色饮料，也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

7.嚼芹菜

这个方法听起来很可笑，但却是一个非常好的方法。不信你试试。大口咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，使色素不易沉积在牙齿上。

8.用橘子粉刷牙

把橘子皮晒干，磨成粉，拌上牙膏刷牙，牙齿很快就白了。将干净的橘皮研磨成细粉，每天刷牙时加入少许牙膏，不仅使牙齿洁白充满香味，还具有很强的防腐杀菌作用，能长期有效坚固牙齿。这个方法的重点是坚持，每天坚持不懈，你会感受到用橘皮粉当牙膏带来的牙齿美白效果。

9、醋漱口

把醋倒进嘴里，让它充分接触口腔，停留2分钟，然后吐出来刷牙，你会感觉牙齿变白了。这种方法可以快速美白牙齿，但对牙齿有伤害，不能经常使用。

10.记得饭后漱口30秒。

吃完后记得漱口30秒，有助于防止植物色素引起的牙齿变色，同时清除口腔内的食物残渣。所以饭后坚持漱口，也能帮助牙齿美白。

牙齿发黄的原因

健康因素

在牙齿的发育过程中，由于营养不良或患病，牙齿的钙化会受到影响，牙齿会变黄变脆。

水质因子

在一些地区，尤其是一些山区，由于水中氟含量高，氟喝多了牙齿会变黄，不是1-2颗牙齿，而是满口大黄牙。氟有预防龋齿的作用，所以这些人不容易龋齿(蛀牙)。

药物因素

现在大多数人都知道四环素类药物会导致牙齿变黄，尤其是儿童(5岁前)。

健康习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯。牙齿表面堆积了一层食物残渣、软垢、牙垢、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”并不是牙齿本身变黄造成的，而是口腔卫生不注意造成的。

总结:以上就是关于黄牙的情况，希望能帮助到大家。当你发现自己牙齿发黄的时候，一定不要盲目的进行一些快速提亮的方法。可以采取一些小方法，希望以上方法可以帮助到大家。

有没有美白牙齿的方法？？？？，求助？

谢谢邀请[耶][耶]

牙齿为什么会变黄？事实上，我们看到的牙齿颜色不仅仅是牙齿表面的颜色，还有透过牙齿表面珐琅质显现出来的牙本质的颜色。孩子小的时候乳牙是乳白色的，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。

牙齿变色发黄的原因很多，一般分为内源性和外源性:

外源性着色是由于牙齿表面存在多种细菌，在牙齿表面分泌出许多粘性物质。日常饮食中的茶垢、烟渍，以及饮用水中的一些矿物质和人的唾液都吸附在这些粘稠物质上，形成牙菌斑和牙垢，使牙齿逐渐变黄或变黑。

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。如果四环素沉积在牙本质内，会使牙齿变成黄色、棕色或深灰色，称为四环素牙。如果饮水含氟过多，还可能导致氟斑牙，牙齿表面出现白粉笔和褐色斑块；如果牙齿神经坏死，血红蛋白和细菌分解产物的结合也会使牙齿变黑。

增白牙齿的方法

冷光美白

冷光美白是一种流行于欧美的牙齿美白新技术。既能去除牙齿表面的色素沉积，又能进入牙齿深层，达到脱色的效果。根据临床实验，力诺弗冷光牙齿美白技术的效果可以提高5-14个vita级别，不仅优于同类产品，而且比家用牙套的美白效果好30%以上。手术过程只需30分钟，无副作用，美白效果可持续两年以上。

激光增白

激光美白是用高浓度漂白剂(如双氧水)配合适当的激光剂量，如Nd: YAG激光，催化加速过氧化物的漂白，选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿中的有机色素从碳环结构漂白为亲水性无色素结构；

牙齿美白

白牙美白技术由美国白牙牙科技术公司研发，是现阶段最新最先进的牙齿美白技术。在冷光美白的基础上，首创了双氧水与硝酸钾、氟化物相结合的美白方法，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙痛和美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久的优点。

超声波洁牙美白

超声波龈上洁治(俗称洁牙)是指用洁治器械去除龈上牙垢、菌斑和颜色，并抛光牙齿表面，以延缓菌斑和牙垢的再沉积。但由于龈上结石常与龈下浅结石相连，专业洗牙要同时清除龈沟内的结石，约在龈缘以下3mm。对于较深的龈下结石，后期需要进行龈下刮治。

喷砂洁牙美白

喷砂洁牙是用专用的喷砂牙粉(碳酸氢钠粉为主要成分)，将水和生物海盐高压混合，喷在距离牙面3mm的位置，达到清洁效果。能去除烟渍、茶渍、咖啡等饮料引起的色素沉着和软垢，还能抛光牙齿，恢复自然光泽。而且生物海盐具有杀菌消炎的作用，能有效消除牙龈炎症，是目前最舒适的洁牙方法。

假牙增白方法

义齿美白也是欧美流行的牙齿美白方法，属于家庭型牙齿美白产品。用户可以根据牙齿的形状简单地制作一个牙齿模型。每天晚上把增白剂和定向酶放在牙模里，戴上牙模20分钟就可以取下，连续使用9天。