大小脸自我矫正方法(摆脱大小脸的终极指南)
2023-06-13 20:05:06投稿人 : yq4qlskj围观 : 55 次0 评论
尤其是脸型的人，一脸大一脸小，严重影响面部轮廓，看起来不对称。这种“脸大”“脸歪”的感觉，往往是脸大脸小的人自卑的原因。
首先要知道，大小脸属于咬肌型脸胖，咬肌肥大的原因主要是长期咀嚼硬物和不良咀嚼习惯造成的。
比如经常咀嚼鱿鱼丝、口香糖、牛肉干等食物，会导致下颌肌肉过度运动，咀嚼肌肥大，从而形成咬肌面部脂肪；长期的单边咀嚼也是造成脸型大小的“元凶”。
吃饭喝水时，长时间用一侧牙齿咀嚼，使咀嚼侧的颚骨发育明显，肌肉体积大，非咀嚼侧的颚骨发育少，肌肉发育不良，两侧颚骨的肌肉大小和体积不一样，从而形成大脸。
要想有效解决脸型大小的问题，就要请“咬肌杀手”——钾，对瘦咬肌有非常明显的效果。
我们可以使用面部渗透技术，将瘦咬肌的成分如钾渗透到我们的面部皮下层，直接消除咬肌的作用。
作为这项技术的代表，佳燕果可以通过咀嚼将咬肌从过厚逐渐缩小到正常，让我们远离大小脸的困扰，获得精致的“小V脸”。
除了面部穿透技术的大方法，还有一些其他的小方法可以帮助我们摆脱大小脸:
首先，养成良好的习惯
一个是我们吃饭的时候，尽量两边牙齿咀嚼均匀，多吃软的食物；二是保持正确的坐姿，改掉跷二郎腿的习惯；
第三，睡觉时，不要同侧睡，尽量选择卧位；最后，别忘了改掉单手托下巴的习惯。
第二，多做面部按摩
洁面后首先要找到咬肌过大的位置。第一步，双手握拳，以圈为单位按摩揉搓手指关节，重复10次左右；
第二步，张开双手揉搓，手掌紧贴脸颊，以轻柔的力度沿脸部线条向上拉，拉至颧骨处，持续5秒，重复5次左右；
第三，多吃含钾的食物
如上所述，钾对瘦咬肌有作用，所以在烹饪时，我们可以多选择含钾量高的食物，如芹菜、土豆、薯类等蔬菜，类似鸡胸肉、猪瘦肉、章鱼等。
闲暇时也可以多吃橘子、橙子、香蕉等水果。
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