投影仪比电视更能保护眼睛吗？

支持“投影仪护眼理论”的人说

支持投影仪的人主要阐述三个主要观点:

1.光源:在投影仪的使用过程中，光源发出的光被墙壁(投影幕)折射，不会直接到达我们的眼睛，而作为光源的电视发出的光是直射的；

2.频闪:电视液晶屏的工作原理是通过电压改变液晶分子的方向来显示屏幕，会出现肉眼察觉不到的频闪。投影仪采用漫反射成像，使眼睛更加柔和，频闪不那么明显。

3.蓝光:电视等电子屏幕会发出对眼睛有害的蓝光。由于投影仪是折射光，所以到达眼睛的蓝光会少一些，所以投影是更好的选择。

反驳“投影仪护眼论”的人说

1.在光学中，光是按照波长和偏振来分类的，漫反射光和直射光没有区别，所以投射的漫反射光和显示屏的散射光本质上没有区别。

2.投影因为亮度低给人视觉上的柔和感，把电视调到柔和模式也能达到这样的效果；

3.“蓝光”的真名叫做高能可见光——高能可见光。顾名思义，蓝光是可见光的一部分，主要来源是自然太阳光。

实验中，蓝光照射时间过长会对视觉感光细胞中的视色素造成损伤，蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应也会造成损伤。

投影仪的优缺点是什么？

首先，投影的优势

1.相比电视和手机，投影出来的画面要大很多，所以为了看到所有的图像，人们会不自觉地远离屏幕观看，这显然更有利于保护视力。

另外，看大屏幕时，孩子的眼睛也可以不停地转动，而不是像盯着小屏幕一样长时间保持一个姿势，更有利于保护视力。

2.投影仪的光线是折射光，而电视是直接发光的光源，所以到达眼睛的光强一般较低。看久了，也许眼睛的疲劳会好一些。

此外，由于投影仪会折射光线，因此到达眼睛的蓝光会更少。蓝光是可见光中波长短、能量高的一部分光源，被认为对眼睛有害。

3.虽然电脑、电视、智能手机、投影仪等的屏幕。都发出蓝光，蓝光并不仅仅存在于这些“屏幕”中，而是可见光的一部分，其主要来源其实是自然界中的太阳光。

虽然有研究发现，在实验环境下，长时间高强度蓝光照射可能会对眼睛感光细胞和视网膜色素上皮造成损伤，但这并不意味着普通电子产品发出的蓝光也会引起眼部疾病。

二、投射的危害

看电视对眼睛的伤害也存在于投影中。它的优点是相对的，不是说看投影就能高枕无忧的。如果不注意投影亮度、观看时间、观看距离，也会伤害眼睛，加重近视。

由于室内空的限制，很难满足看电子设备的距离要求。另外，如果投影成像不清晰，也会引发近视的发生和发展。

保护孩子视力，最重要的是不要让孩子长时间看屏幕！！！

如果看屏幕时能注意时间限制，

注意光线调节，

注意及时让眼睛休息，

注意户外活动，接触自然光

……

如果你能正确使用眼睛，屏幕不会伤害你的眼睛。就像人们常说的，没有剂量就谈毒性是耍流氓。

投影仪和电视屏幕各有优势。虽然投影仪在长时间观看时可能更加护眼，但也有一些缺点，比如色彩饱和度不够，画面精度不高。

举个简单的例子，当你给孩子看纪录片的时候，有些你想让孩子看清楚的细节，可能通过放映机看不清楚。

其实，你是否真的护眼，最核心的问题从来都不是你买了什么产品——只要你选择了合格的产品，就不会对眼睛有特别的“保护”或“伤害”。

真正影响孩子眼睛的是用眼习惯。也就是控制看看书的时长，注意间隔休息，保持良好的体态，保证户外运动等等。

所以，如果父母觉得投影仪有用，喜欢，如果只是为了保护视力，把家里的屏幕换成投影仪是没有意义的。

如何保护眼睛，预防近视？

01

控制近距离的用眼时间

建议眼睛的近距离使用(包括阅读、书写、拼图等。)持续时间应不超过30分钟，30分钟后应休息10分钟，可以靠窗看远处的物体，让眼睛得到充分的休息和调整。

02

还记得“20-20-20”法则吗

建议使用电子设备(包括电视、电脑、手机等。)连续观察不超过20分钟，每20分钟观察至少6米以外的物体至少20秒。

使用时要打开灯光，防止电子屏闪烁太强。看电视时，应距离屏幕3米以上或电视屏幕对角线长度的5-7倍。只有这样，才能预防近视的发生和发展。

[S2/]03

每天户外活动2小时

建议孩子每天保证2小时的户外阳光下活动。研究表明，这样可以有效预防近视，延长户外活动时间对预防近视更有效。

04

调整电脑显示器的位置和亮度

将眼睛与电脑屏幕的距离调整到50-60 cm，电脑中心在眼睛下方，电脑屏幕稍微倾斜，显示器的字体放大，使人不用眯着眼也能看清楚，调节屏幕亮度不刺眼也不费力。

[S2/]05

选择合适的台灯

不能用吸顶灯代替，台灯一般放在左前方，避免写字时挡住光线。色温合适，不要太高也不要太低，尽量使用无频闪的灯光。

[S2/]06

培养健康的用眼行为[/s2/]

读书写字时保持正确的坐姿。写字时头要直，背要直，胸要从桌子上打，眼睛离书一英尺，手离笔尖一英寸。

综上所述，选择什么样的电子设备不是保护眼睛的关键，养成良好的用眼习惯才是王道。