长期喝胶原蛋白危害(长期补充胶原蛋白好不好)
2023-06-05 08:18:38投稿人 : yq4qlskj围观 : 54 次0 评论
众所周知，面部胶原蛋白对面部皮肤的外观真的很重要。所谓“婴儿般的好皮肤”，有赖于真皮中的充分胶原蛋白，它能使皮肤富有弹性，外观丰富。胶原蛋白是保持面部紧致的最重要因素之一。
一张充满胶原蛋白的脸，饱满、紧致、光滑，当然是人见人爱。但是我也遇到过很多追求胶原蛋白的人，简直就是扯淡。
吃猪蹄补胶原蛋白？
吃猪蹄补胶原蛋白？不能说猪蹄中没有胶原蛋白，但是含有丰富的脂肪。大约一个拳头大小的猪蹄可能有整整260千卡热量。我们在变漂亮之前可能会长很多脂肪。只含胶原蛋白可以吗？
这也是一个误区。简单来说，“胶原蛋白”是一个家族，里面还有很多其他元素，而很多胶原蛋白其实根本不存在于皮肤中，或者说虽然存在，但分量很低。
那么促进面部胶原蛋白的正确方法是什么呢？除了规律作息等这些自然的保养方法外，不要熬夜，需要借用一些外力刺激皮肤来促进胶原蛋白的产生或者减少胶原蛋白的流失。莲济和燕窝肽能帮助胶原蛋白再生，见效快，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病、恢复人体机能的作用。
它的成分中富含一种叫做胶原蛋白肽的成分:小分子易于吸收，使皮肤细腻光滑，拉伸细纹。对皮肤有很多好处，最重要的是美白淡化细纹。从安全角度来说，比吃猪蹄更安全健康。所以我个人推荐口服莲姬禾的胶原蛋白肽来补充，这是目前最好的解决方案。另外，以后还有更多更好的方案，我在这里一一补充。
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