1。什么是早期C？

“C”顾名思义就是维生素C，维生素C的主要作用有:

1。美白

维生素C可以减少黑色素的产生，减少已经产生的黑色素。

2。抗氧化性

VC是人体内含量最丰富的抗氧化剂，能中和自由基，保护细胞结构免受氧化应激。

3。保护皮肤免受紫外线伤害

VC不仅能保护皮肤免受紫外线引起的自由基损伤，还能抑制脂质过氧化，减少氧化还原敏感细胞的信号传递。

4。抗衰老

维生素C可以促进胶原蛋白的生长，辅助胶原蛋白和弹性蛋白的合成，减少皱纹。

二、什么是晚A？

“A”顾名思义就是维生素A，维生素A的主要作用有:

1。控油祛痘

维生素A可以加速角质细胞的脱落，调节水油平衡。

2。美白

加速黑色素代谢，抑制酪氨酸酶产生新的黑色素，改善黄褐斑和炎症后色素沉着。

3。抗皱和光老化

促进胶原蛋白合成，减少基质金属蛋白酶对胶原蛋白的损伤。

4。修正灵敏度

长期使用耐受范围内的低浓度酒精A不会加重敏感性，并能增强皮肤屏障。

对于想用“早C晚A”概念的人来说，要看是否适合使用:

适合人群:

①追求美白

②有抗衰老的需求。

③皮肤建立耐受性好。

不适合人群:

①维生素A对平时没有严格防晒的人有光毒性。

②孕妇或有备孕计划的人，维a酸过量会导致婴儿畸形。

③敏感肌和皮肤屏障受损的人，容易造成更严重的皮肤损伤。

(4)平时懒散、急躁的人不适合，刷酸需要建立耐受性，至少一个月建立皮肤适应期。

如果你是适合早C晚A的群体，那么有一些注意事项需要注意:

1。使用频率

你可以开始每周使用一次。如果皮肤没有不舒服的感觉，可以增加频率到三天一次，然后隔天一次，最后一天一次。

2。严格防晒

平时一定要做好严格的防晒工作。VC和VA对光都有一定的反应，所以也需要避光~

3。不要与酸性产品同时使用

酸性产品与AC产品一起使用可能会导致过度刺激，从而损害皮肤屏障。如果你在刷酸，先放弃早C，晚A。

4。不要重叠相似的产品

早期的C和后期的A产品本身都有一定的刺激性。重叠的同类产品会加强对皮肤的刺激，使皮肤难以吸收，还会伤害皮肤屏障。

3。早晚护肤步骤:

皮肤干燥、敏感肌:不建议每天早晚使用。尽量控制在每周2-3次，适应后适当增加频率。

上午:

1.用水洗脸，或者用亲和洗面奶洗。

2.涂抹粘度小或者功能单一的水(眼霜直接涂抹，只要不是全脸涂抹，对AC没有影响)

3.涂抹VC衍生物(这里的VC衍生物一定要做足功课，选择性质相对稳定的VC，性质不稳定的需要2-3周才能用完的不建议早上使用)

4.看你5分钟的柔软度和水分。如果5分钟都不觉得干，就抹上轻乳液。

5.如果你在上面第四步中感到干燥，用保湿霜代替乳液。

晚上:

1.用氨基酸洗面奶或者亲和洗面奶洗脸。

涂抹眼霜

加入酒精a

4.增湿霜

混合性皮肤、油性皮肤:C前期、A后期、A后期适应后可以天天用，但是前期要试频率，适应后可以适当增加频率(刚开始没有适应期，如果直接天天用，油性皮肤会干到脱皮！)

上午:

1.用水洗脸，或者用亲和洗面奶洗。

2.加入粘度小或功能单一的水(这一步可以省略)。

3.涂抹VC衍生物(这里的VC衍生物一定要做足功课，选择性质相对稳定的VC，性质不稳定的需要2-3周才能用完的不建议早上使用)

4.看你5分钟的柔软度和水分。如果5分钟都不觉得干，就抹上轻乳液。

5.如果你在上面第四步中感到干燥，用保湿霜代替乳液。

晚上:

1.用氨基酸洗面奶或者亲和洗面奶洗脸。

涂抹眼霜

加入酒精

4.保湿霜(如果晚上第三步感觉脸上有点沉，可以把面霜换成乳液或者精华，最不济加点功能水)

四、为什么要做早C晚A？

1.清除自由基和抗衰老修复是护肤界的两件大事。

2.维生素C是美白领域中还原性很强的成分，白天使用可以发挥其多种功能。

3.维生素A是美国FDA认证的唯一有效抗衰老成分，但由于其光敏性和难以应对紫外线的特性，只适合在夜间使用。

4.除了医美，早C晚A是目前抵抗皮肤氧化老化最有效的方法之一，所以适合早C晚A的姐妹还是值得一试！