现在很多住宅小区都有这样的问题，楼上楼下不隔音。每天楼上搬板凳搬椅子的人，甚至每天的脚步声，楼下都清清楚楚，每天噪音不绝于耳，让人厌烦。建议用隔音棉装修，减少噪音干扰。那么为什么说隔音棉危害极大呢？接下来，边肖将为您详细介绍，并带来有效的隔音装修方法，供您参考。

第一，卧室千万不要用隔音棉。

隔音棉有很多种，如聚酯纤维隔音棉、高密度蛋棉、玻璃纤维隔音棉、渐变棉、石棉等。其中，卧室装修最好避免选择石棉，因为石棉会对人体造成伤害。

石棉，对人体的危害主要是粉尘，因为石棉中的石棉纤维很细，很容易被人吸入，然后会附着在人的呼吸系统上。如果长期吸入，会导致人的呼吸免疫系统受损，肺部会积聚很多石棉颗粒，最终引发尘肺病。

石棉的危害不是一蹴而就的，而是一个长期积累的过程，通常会在十到二十年内慢慢积累，最终引发石棉沉滞症、胸膜间皮瘤等疾病。目前很多国家已经全面禁止使用石棉这种危险物质，市委也将石棉列入致癌物名单。

所以在卧室隔音装修的过程中，一定要慎重选择隔音棉，避免石棉。

二、如何加强卧室的隔音防噪

一、窗户材料的选择

有些房子位于马路旁边，每天交通的噪音会成为睡眠质量的杀手。想让睡眠不受影响，买窗户很重要。

1。框架

窗框由铝合金和塑钢制成。铝合金在装修中已经很多年了，在隔音、导热等方面的性能都比其他材料好很多。塑钢本身比较厚，多腔，所以隔热隔音效果也比较好。

2。玻璃

如果你想安然入睡，眼镜是一个重要的选择。好的玻璃可以把噪音挡在窗外。但是普通的单层玻璃没有很好的隔音效果。隔音可以选择real 空玻璃。玻璃中间的气体被抽走，减少了传声的介质，使其具有良好的降噪效果。

3。隔音条

如果窗户不够紧，噪音就会传进房间。安装玻璃时，可以选择隔音条，如羊毛、橡胶隔音条，既能起到隔音效果，又有韧性，满足长期使用的需要。

二、卧室选材

1。软木地板

软地板是由经过处理的黄柏和橡树皮制成的板材。这种板含有较多的气囊，吸音防震。走在这种材质的地板上可以感受到舒适的质感，也可以避免晚上来回走动对楼下的影响。

2。无纺布

它线条多，比壁纸更柔软厚实，在传递的过程中会降低声音，达到静音的作用。选购无纺布的时候，可以选择凹凸纹理深的款式，可以最大限度的减少声音，静音。

3。橡胶

家里有孩子，经常因为孩子来回跑影响楼下。在这种情况下，你可以选择橡胶风格的家居地板，它的减震能力很强。即使孩子在家里来回跑，也不会有太大的噪音影响家人和邻居的睡眠。

三。购买详情

如果想降低噪音，家具的选购也是一个不可忽视的问题。你不仅要选择合适的价格，还要让家具有极佳的静音性，这样才能减少日常噪音的问题。

1。硬件

家具的质量和平滑度离不开五金件，需要定期给五金件润滑保养。购买五金件时，要检查滑轨和铰链，反复测试开关柜门的灵活度，确保不会影响开关柜的流畅效果。

2。管道

如果家里管道的位置不在合理的位置，也会影响日常睡眠。装修时，应做好空之间的布局规划，使管道处于合适的位置，避免日常管道使用时水下声音产生的噪音，影响生活和休息。

3。扬声器位置

如果想在家里安装音箱，就要注意了。不能直接放在地上，也不能挂在墙上。可以使用弹性挂钩或者在音箱的好墙之间放一个阻尼垫，可以更大程度的降低噪音。这样既能让我们享受自己想要的生活，又不会影响邻居。

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卧室是我们日常的休息区域，它的装修会直接影响整体的舒适度，卧室的静音尤为重要。想要有好的静音效果，必须要体现在各个方面。

卧室不仅可以对墙面进行简单的处理，还可以根据不同的需求对卧室进行合理的布置和安排，注意每一个小细节。只有这样才能满足实用性的同时也有很好的静音效果，让我们生活在一个舒适安全的环境中。

回到家后，卧室是我们花费时间最多的地方，是否有良好的睡眠质量与卧室的布置有很大的关系。所以在做卧室的布置时一定要处理好它的安静，这样才能保证我们在安静舒适的环境中睡觉，不会被各种日常行为所困扰，也会让邻里关系更加融洽。