今天边肖整理了30个最有创意、最新颖、最爆笑的，一整套经典的趣味团建拓展训练游戏，规则和方案分享出来，供大家参考。

[适合200人左右、100人左右、90人左右、80人左右、70人左右、60人左右、50人左右、40人左右、30人左右、20人左右、10人左右的户外旅行、团队建设、集体团队活动、趣味群拓展活动、户外趣味群建设活动游戏及室内团队。。

公司里组织的小活动有没有出节目是个大问题。游戏是否每次都在短时间内完成，玩游戏的场景是否没有那么活跃，气氛是否承受不起。

没关系。今天为大家带来了30款户外拓展游戏。适用于集体拓展训练、企业晨会、公司篝火晚会、部门拓展训练、团队聚餐、公司聚会等场合。我们都需要好玩有趣的游戏来互相互动，增加感情。

30个趣味建团拓展游戏，各种趣味团游戏云集。请收集它们。

01

朱航万里

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:PVC管和高尔夫球

项目目的:过程管理

项目意义:

1.建立有效的信息共享方式；

2.学会适应市场的变化，而不是抱怨；

3.通过团队合作创造整体利润意识。

项目流程:所有选手排成一行，每人手持一根接力棒(半根PUC管)，搬运圆球(高尔夫球等)。)从教练指定的位置到终点没有犯规。

02

达芬奇密码

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:扑克牌

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.个人智慧很重要，团队合作中执行力更重要；

2.理解团队成员的讨论、沟通和决策必须有组织、有计划；

3.提高团队成员分析和解决问题的能力；培养团队成员的整体意识，从整体上分析和处理问题，

项目流程:挑战区放一堆乱七八糟的数字和13张牌。队员可以派一个挑战者一次开一张牌，轮流参加挑战，最后从1到13依次开。过程中不允许犯规，时间最短者胜。

03

解开手镯的扣子

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:无

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.认清自己左右手握着的物体，恰恰反映了我们在工作中一定要有明确的奋斗目标。

2.只要我们用心，这张乱七八糟的网就能变成同心圆。生活在一个大群体中，要学会团结起来面对困难，解决困难。

3.大家要协调好，发挥好自己的作用，尽快完成比赛。在工作中，一个团队要想取得优异的成绩，需要所有队员的配合。在工作中，如果我们都在一个地方思考，在一个地方努力，我们一定会取得出色的成绩。

04

穿过A4纸

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:A4纸、剪刀

项目目的:打破固有思维，扩大可利用资源的利用率。

A4纸划线规则:

先对折，得到一个三边分开，一边相连的长方形。把相连的一面放下来，然后在左边1 cm处从下往上切，沿着边缘顺时针切到距离最小1 cm的一面停下来(切三面，最后一面不要切得像“∏”这样的形状)。

然后在距右侧2厘米处自下而上切割，在距最下边1厘米处逆时针停止，使切割交替停在中心。

然后打开纸，你会看到纸已经变成了互连的圆圈。所以你要按照现成的折痕把两个相连的圆剪下来，全部剪下来就成了一个大纸圈，就可以钻人了。

如果还是不够大，可以把距离缩小到0.5厘米，这样即使是200斤的胖子也能通过。

05

手拉手散步

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:眼罩

项目目的:团队信任与合作

项目意义:

1.增强团队成员之间的信任。

2.提高沟通能力。

项目流程:将队伍分成纵队，双手搭在前面队员的肩膀上，在只有第一个和最后一个能看见东西，最后一个不能说话的情况下，带着沟渠、矮墙、树枝、台阶等障碍物走一段距离；

06

摇动乒乓球

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:乒乓球道具。

项目目的:团队间的默契配合。

项目规划:

1.项目要求所有选手至少分成两组，每组派选手轮流上场。每个运动员都应该在腰间绑一个乒乓球道具。这个道具是一个小盒子，里面有10个乒乓球，盒子中间有一个小洞。

2.玩家要不停的晃动身体，带动小盒子上下晃动，直到所有的乒乓球都出来。用最短时间把乒乓球全部抖出的队伍就是最后的利润。

07

铁路列车

经验值:★★★★★

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:仪表板

项目目的:团队合作训练

项目意义:

1.加强团队成员之间的沟通与合作。

2.团队和个人

3、团队自我管理意识

项目流程:轨道列车项目要求所有参与者在一个广阔的领域内被分成8-12人的小组。每组所有成员用脚踩在两块木板上，携带两根连接木板的绳子，根据教练的命令前进或后退，队员同时踩着木鞋行走，直到目的地。

08

击鼓拍球

经验值:★★★★★

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:鼓和球

项目目标:团队合作训练。

项目意义:

1.培养参与成员不怕挫折、不断进取、争取成功的意识；

2.感受相互鼓励对完成任务的积极作用；

3.感受团队成长和团队绩效提升的过程；

项目流程:比赛前，10-12名选手分别握住雷鼓的手柄，另一名选手负责放置活力球。教练一声令下后，开始原地称球，在规定时间内，称球次数多的排第一。

09

信任回掷

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:背摔桌子，绑手绳。

项目目的:信任

项目意义:

1.在团队内部建立信任，理解信任和承诺的力量；

2.增强自信心和自制力；

3.学会换位思考，更好地理解他人；

项目流程:挑战者站在1.6米的平台上，双手反手扣在胸前，选手在台下分成两排，双手搭在肩上，双脚冲刺，采取相应的保护措施，依次完成挑战。

10

穿越电网

经验值:★★★★★

参与度:★★★★☆。

项目时间:约45分钟。

项目支持:电网

项目目的:团队合作

项目意义:

1.制定方案、明确分工、有效组织协调是团队成功的关键；

2.有效利用搭配资源是团队成功的品质；

3、相互协调、精心操作才能保证计划的顺利实施；

项目流程:在此过程中，队员的任何部位都不允许触网，否则球洞将被封闭，每个球洞只能一个人使用。这个训练计划强调整体的合作和协调，资源的重要性，竞争性和鲁莽性将被消除，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

11

最高时速60秒

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★☆。

项目时间:约45分钟。

项目道具:特定卡片

项目目的:团队合作

项目意义:

1.培养团队成员主动沟通的意识。

2.体验有效的沟通渠道和方法；

3.培养学生科学系统的思维方式

项目流程:团队成员需要派一个代表到区域收集卡片，收集的数量必须在1到30的顺序。其他队员只能在定牌区边缘给收牌人提供语言辅助，身体任何部位都不能接触该区域的人或牌。如果他们违反了规则，他们将在相应的项目中受到有效的惩罚。

12

魔笔马良

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:粗画笔

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.加强团队精神。

2.培养团队合作的能力。

3.感受成员之间交流和行为的变化，以及团队合作中需要的调整。

项目流程:在地上放一张一平方米那么大的纸。所有选手拉绳尾时不得触摸毛笔，按教练要求完成指定任务。最快的结束方式就是赢。教练也可以根据文字的美来打分。

13

河内之塔

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★☆☆

项目时间:约45分钟。

项目道具:1-5张数字卡

项目目的:团队合作

项目意义:

1.领导者如何带领团队走出困境？

2.有效有序的沟通对团队很重要；

3、团队合作，合理分工

项目过程:从A点到c点移动五个大小不同的圆盘，一次只能移动一个圆盘；移动过程中，不允许小压力；一次只能一个人出面操作。

14

罗马炮架

经验值:★★★★★

参与度:★★★★★

项目时间:约40分钟。

项目道具:9根竹子，几根绳子，气球。

项目目的:团队合作

项目意义:

1、培养全体成员的计划、组织和协调能力；

2.建立面对挑战和困难的信心和勇气；

3.要明白团队的成功来自于每个成员的全力贡献。

项目流程:分组队伍在固定战场使用资源(竹子九长一短，九根长绳。一个大勺子，几个气球和水弹)搭起古罗马枪架互相攻击，得分多的一方获胜。

15

毕业墙

经验值:★★★★★

参与度:★★★★★

项目时间:约40分钟。

项目道具:毕业墙

项目目的:团队合作

项目意义:

1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和防护意识；

2.增强团队内部和团队之间的凝聚力；

3.促进团队有效讨论沟通，理性快速决策，创新方案，勇于实践，不断尝试；

项目流程:所有学生在40分钟内翻越高墙，不允许使用任何外力和工具，包括衣服和皮带...他们必须沿着墙的正面上去，谁不上去谁就失败了。人多的时候，上下梯子的人必须站在指定位置；。

16

邮局送书

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:纸和笔

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.了解沟通的过程和要素；

2.了解沟通中的组织障碍和控制；

3.认识到突破性思维的好处；

项目流程:每个团队坐成一列，从后往前传递一组由培训师写的数字，从最后一个到第一个。不说话，不睁眼，号码只有最后一个玩家知道；想办法把这组数字传到第一位，而且是准确的。

17

七巧板

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:拼图玩具

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1、学习领导者的思想、观念和意识；

2.培养团队成员主动沟通的意识。

3.通过加强资源的合理配置，提高整体价值；

项目流程:将团队分成若干小组，模拟企业不同部门或分支机构，共同完成一系列复杂任务，深度体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题，系统整合团队。

18

动力圈

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:动力绳

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.增强自信心和自制力；

2.在团队内部建立信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

3.不到成功绝不放弃，为团队目标的实现而努力；

项目流程:所有人手拉手围成一圈，松开手，握住绳子的一部分围成一圈，双脚结合，脚跟落地，所有人同时向后倒，让最重的人绕着绳子走。跑完这一圈不能掉下来，否则需要重新开始。

19

决战

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:眼罩、气球、水瓶、界绳。

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1、建立高绩效团队沟通系统；

2.提前计划程序，并在过程中不折不扣地执行；

3.训练团队成员的观察能力和思维判断能力；

项目流程:组数不限。这三个人分为将军、参谋和士兵。将军是哑巴，参谋是背对战场的瞎子，士兵是又瞎又哑的。士兵是唯一能进入战场的人。通过参谋和将领的协同指挥，士兵在战场上用手榴弹攻击其他队伍的士兵，被击中者牺牲。

20

无敌风火轮

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:报纸、胶带。

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.充分合理利用有限的资源。

2.团队的奉献精神和领导者的组织能力。

只要有好的方法和配合的团队，我们就能赢。

项目过程:团队利用有限的资源(纸和透明胶)连接一个封闭的装甲战车履带。所有的学生都站在这个模拟铁战车的轨道上作为轮子，驱动着轨道向目标前进。

21

不要砍伐森林

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:PVC细管

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.理解有效沟通机制的重要性；

2.了解如何灵活面对环境变化，提高决策能力；

3.学会如何突破思维定势，不断创新；

项目过程:团队所有成员将共同支持一个不可阻挡的森林，朝着成功的同一个方向做一个圆。

22

妖怪过河

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:界绳

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1领导者如何带领团队走出困境？

2有效有序的沟通对团队很重要，团队合作，合理分工；

合理规划，学会在困难和挑战面前保持清醒的头脑；

项目流程:分组的队伍在连成一个整体的情况下，穿过一条宽6.0米的长河。过程中最多八只手，四只脚能摸到河。

23

一圈到终点

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★☆。

项目时间:约30分钟。

项目道具:呼啦圈

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

创新、持续创新、高效率、持续高效是项目挑战的意义所在。

项目流程:团队所有成员一块跨一个呼啦圈，不断挑战完成时间。

24

盲人摸数字

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★☆。

项目时间:约30分钟。

项目道具:号码牌

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

统一团队的有效领导，加强团队成员的沟通能力和执行力。

项目流程:团队所有成员蒙着眼睛从分散的地方重新集合，按照编号重新排列站位(编号只有我知道)。过程中不允许任何人发出任何有代表性的声音。

25

[S2/]天气的突然变化

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约45分钟。

项目道具:几个红绳矩阵

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

统一团队的有效领导，加强团队成员的沟通能力和执行力。

项目流程:蒙着眼睛的队员由团队带领逐个通过一个布满红线的区域，过程中不允许触碰线。

26

地雷迷宫

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★☆。

项目时间:约30分钟。

项目道具:地雷阵列地图

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

测试学生的沟通能力，找出沟通过程中经常出现的问题并探索解决这些问题的方法。

项目流程:队员按顺序分别进入雷场，到达对面安全区域。整个雷场只有一条安全线可以到达对面，过程中所有人员不得出声，执行时间只有50分钟。

27

坐在地上起来

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:无

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

增强团队的协调性和统一执行力。

项目流程:全体人员分成两排背靠背坐在地上，相邻两人勾在一起，全体人员一起站起来。

28

女王广场

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:20分钟左右。

项目道具:无

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.经历艰辛后的成功。

2.每个人都用奉献和坚持完成团队目标。

3.实现团队的大融合

项目过程:所有人手拉手，肩并肩形成一个同心圆。然后大家坐在后面人的大腿前三分之一处。每个人都应该保持原来的状态来完成一定的任务。击掌或者让整个团队行动起来。

29

无敌风火轮

经验值:★★★★☆。

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:彩砖和/或摸石头过河的砖。

项目目的:团队间的默契配合。

项目规则:

1.比赛开始前，队员必须站在起跑线后的河石上；

2.比赛期间，参赛选手不得穿越指定赛道；若有队员变道或妨碍其他非队员，直接取消参赛资格。

任何被推或被迫离开指定赛道的选手，只要没有获得实际利益，都可以继续保留参赛资格；

3.参赛队员身体的任何部位不得直接接触河石以外的支撑物，否则视为犯规；

4.比赛过程中，球员每犯规一次，将在球员所用的最后时间上加3秒；如果球员一轮犯规三次，直接取消比赛资格。

30

穿眉棒

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:一根长棍子

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

1.当遇到困难或问题时，团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队是有害的...

2.如何找到正确的方法来处理工作中的问题？

项目流程:让团队成员站成相对的两排/并排，在每个人手上放上轻塑料棒，让所有的团队成员把手举到眉毛处。在保证每个人的手都在轻塑料棒下面的情况下，将轻塑料棒完全水平下移。一旦有人的手离开了轻塑料棒或者轻塑料棒没有水平移动，任务就会失败。

31

十个人九英尺

经验值:★★★☆☆

参与度:★★★★★

项目时间:约30分钟。

项目道具:每组有一根五米左右长的绳子。

项目目的:团队间的默契配合。

项目意义:

“十人九尺”项目体现了团队成员之间的合作与信任。这个游戏主要是锻炼大家的团队合作和协调能力。