香薰精油正确的使用方法(7大使用方法及注意事项)
2023-05-23 03:18:52投稿人 : yq4qlskj围观 : 65 次0 评论
单方精油是纯天然芳香植物精油，一般纯度接近100%。过敏皮肤不能直接用在皮肤上，一般是添加在化妆品中，用基础油稀释后才能使用，一般不超过5滴，身体用不超过10滴(20滴是1cc)。
1。吸入方式:大约50%的精油被吸收，这是最直接的。可以将相应的精油加入开水中进行理疗效果，也可以将精油滴在面巾纸上或打开盖子直接吸入。常用精油:薰衣草、橙花、桉树、玫瑰。
2。遮盖法(冷热敷法):用精油挤出水分后，用光滑纯白的毛巾敷在皮肤上。冷水可以美白收缩；用温水护理皮肤可以调节PH值，用热水可以缓解关节和肌肉疼痛。常用精油:柠檬、洋甘菊、丝柏、姜油、马郁兰。
3。沐浴疗法:精油可直接滴入水中或与牛奶混合后洒入浴缸，达到缓解肌肉紧张、放松神经、平衡身心、滋养肌肤、促进淋巴循环、提高抗体能力的效果。常用精油:葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香。
4。按摩方法:95%以上的吸收可以净化体内未被人体吸收的垃圾，清除组织废物，改善大脑中枢神经系统，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。
5。熏蒸法:精油是一种游离物质，可以将空气体中的灰尘和细菌附着在屋内的物质上，以净化空气体，并可以通过香味调节情绪和神经。
6。足浴法:将精油滴入盆中泡脚，可治疗足部问题。
脚气:茶树、薰衣草。
脚臭:柠檬，薄荷
足厚:乳香
疲惫的双脚:迷迭香、马郁兰
脚汗:思博，鼠尾草
7。小空加香方法:利用加香机的超声波振动产生薄雾，加入水和精油，将精油雾化后直接释放到空。适用于家庭、客房等小区域。
注:
1.孕妇和婴儿慎用(使用前请咨询您的芳香治疗师)。
2.一次使用不超过5滴。单方精油浓度高，用量要少于多少，否则高浓度会灼伤皮肤，导致皮肤红、痒、敏感。精油护肤已经不是一种陌生的护肤方式，但是你在使用精油的时候要非常小心，因为单一精油的用量是一次3-5滴，一旦用量过量，对皮肤是有伤害的。
3.不能直接用在皮肤上。平时用于护肤，可以配合底油使用，但不能直接涂在脸上。高浓度的产品成分也会灼伤面部皮肤。
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