本文目录一览：

• 1、跳广场舞对身体是否真有好处?动作是否需要规范?
• 2、广场舞都有些什么类型和特点
• 3、95后女生去跳广场舞,你怎么看?
• 4、你觉得跳广场舞的一般都是些什么人?

跳广场舞对身体是否真有好处?动作是否需要规范?

1、结果证实广场舞运动对改善老年MCI患者的认知功能，尤其是记忆力和执行功能具有促进作用，有可能延缓MCI向痴呆转化。

2、经常跳广场舞可以强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，帮助舒展筋骨。同时减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

3、同时，跳广场舞也可以让我们的血液更好的流通，促进我们的身体健康，同时，当能够学会跳广场舞的时候，正是一种又学会了一门才艺的表现。

4、总结。跳广场舞是有很多的好处，我建议每一个老年人都去进行学习，即使我们不想跳广场舞，也可以选择去在早晨和夜晚的时候走一走，或者是跑步。

5、强壮骨骼：经常跳广场舞可以强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，帮助舒展筋骨。同时减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

6、天天跳广场舞对身体有益。跳广场舞能够帮助增强身体素质，提高心肺功能。舞蹈作为一种有氧运动，能有效促进心血管健康。在舞蹈中，人们的心跳加速，血液循环得到加强，使心血管系统得到锻炼和改善。

广场舞都有些什么类型和特点

广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。但从现有的广场舞蹈表现形式来讲，我认为可分为三个类别。第一，原生态广场舞蹈；第二，加工整理的广场民间舞蹈：第三，创作的新广场舞蹈。

拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。

类型：幸福人生广场舞的普及程度非常高，无论是在城市还是农村，年轻人还是老年人，都可以参与到这种活动中来。特点：幸福人生广场舞的舞蹈动作简单易学，不需要特殊的舞蹈基础，只要有兴趣，任何人都可以加入。

广场舞中老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞也叫排舞，一种健身舞蹈，这种时尚排舞交谊舞土风舞等各种类型舞蹈的动作，都可改变融合进广场舞之中。

95后女生去跳广场舞,你怎么看?

表达支持：如果她喜欢跳广场舞，你可以说，“好啊，跳广场舞挺有意思的，你玩得开心就好。” 表达兴趣：如果你对她跳广场舞感兴趣，你可以说，“我也喜欢跳广场舞，有机会可以一起学习或者一起参加活动。

众所周知，广场舞是所有的舞蹈中，舞蹈爱好者最多的一种舞蹈，不管男女老少都爱跳。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

自从跳广场舞以后，我的体质更好了，每天神采奕奕的，颈椎腰椎都好多了，心情愉悦，基本没发过脾气，整个舞队都很团结，还经常参加各种文艺汇演，生活变得更加充实。

我觉得广场舞这个现象是非常严重的，因为它非常扰民。人啊，广场舞不应该出现在城市里边，应该而是里面的人，他们一天工作已经很累了，在晚上的时候听到广场舞。声音非常的大，他们可能会非常的生气。

你觉得跳广场舞的一般都是些什么人?

据我所知，经常跳广场舞的人大部分属于积极向上、热爱生活、喜欢锻炼的人。 从年龄段来看，经常跳广场舞的人，大部分在40～60岁，属于中老年这个年龄段。这个年龄段的人，不论男女，生活已经定型，孩子已经长大，可以说无忧无虑了。

跳广场舞大都是中老年人，以妇女为主，但到了晚上也有下班后吃过晚饭出来散步、锻炼的年轻人。

跳广场舞的人群年龄层次比较丰富，从年轻人到老年人都有参与。这是因为广场舞的舞步简单易学，适合各个年龄段的人参与。同时，广场舞的音乐节奏明快，让人在跳舞的过程中感受到身心的愉悦，因此吸引了不同年龄层次的人参与。

广场舞一般是指健身地点在广场，以集体舞为主要形式，以健身为主要目的的舞蹈，具有轻柔整齐的特点，适宜人群十分广泛：中老年人。