本文目录一览：

• 1、格物是诚意的功夫,明善是诚身的功夫诚意与诚身区别
• 2、世界十大最强武术
• 3、少林寺功夫简介
• 4、有没有详细介绍中国功夫的书籍
• 5、什么是内家功夫
• 6、百日成长计划-阳明心学四大功夫

格物是诚意的功夫,明善是诚身的功夫诚意与诚身区别

诚意就是无私坦诚的意识状态，格物就是对现实世界一切事物的本末关系事实的了解，致知就是了然显现出本心良知。

不愧於天而不怍於人，卓矣诚身之学。”明王守仁《传习录》卷上：“如_格物是诚意的工夫，明善是诚身的工夫诸如此类，始皆落落难合，其后思之既久，不觉手舞足蹈。

“明善诚身”，“明”了，“诚”了，那就最好，不管结果，只是前行，享受生命和尘世，而所有的结果，都是可以接受，可以坦然面对的。

明善诚身的意思是所谓最高原则，其实也是最基本、最简单的原则。孔子认为，放大亲与爱的观念，是为了教导百姓和睦；树立敬与尊的观念，是为了教导百姓顺从。有慈爱和睦就注重孝养亲人，有尊敬师长就乐于听从政令。

”所谓诚意，就是根据自己所学的知识，去身体力行，去实践运用，这便是诚实不欺，这便是认真踏实的精神。懂得一分，努力做一分；懂得三分，实践上做三分。如此，恒而坚毅，便会有真实的成效与结果。

世界十大最强武术

1、其公布的排名如下：第一位，少林武术。第二位，空手道。第三位，泰拳。第四位，忍者武术。第五位，以色列护体硬气功。第六位，合气道。第七位，跆拳道。第八位，马珈术。第九位，卡里棍术。第十位，巴西柔术。

2、世界上最厉害的10大功夫是中华武术、俄式桑搏、跆拳道、卡里棍术、卡波耶拉、巴西柔道、日本柔道、极真空手道、泰拳、以色列格斗术。中华武术来源多至古代战场的杀人技，根据时代的演变逐渐转为防身技。

3、世界上最厉害的10大功夫是中华武术、俄式桑搏、跆拳道、卡里棍术、卡波耶拉、巴西柔道、日本柔道、极真空手道、泰拳、以色列格斗术。中华武术 中华武术来源多至古代战场的杀人技，根据时代的演变逐渐转为防身技。

少林寺功夫简介

1、少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是禅武合一，即以禅入武，习武修禅，因此又有武术禅之称。

2、少林气功内劲一指禅是“内气外放”型的功法，它有一整套的“练气”、“养气”、“采气”、“催气”、“聚气”、“放气”的方法，而“扳指法”，则是实现这一目地的手段。

3、少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。套路是由一组动作组合起来的。动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。

4、功夫体系：少林功夫是一个庞大的武术体系，而不是一般意义上的“门派”或“拳种”。

有没有详细介绍中国功夫的书籍

1、《手臂录》清代吴殳 《内家拳法》清代黄百家《剑法真传》清代宋赓撰 《拳经拳法备要》明天少林玄和尚传授陈松泉张鸣鹗撰《十三刀法》明天遗民王余佑 《苌氏武技书》清代 〈太极拳谱〉清代。

2、》等书所载，南北朝时，孝文帝大和年间(477一499)，达摩大师从梁国北来，面壁于，历时九年而功成，遂传《易筋》、《洗髓》二经，创立。

3、《读通鉴论》，铁萼老师的六合拳宗系列，螳螂拳宗系列，六合大拳师，禅武系列，通臂系列。中国历史上十大著名的武术家都孙禄堂、李景林、李书文、尚云祥、张策、杜心武、刘百川、李尧臣、韩慕侠、王子平.武术还是强身健体。

什么是内家功夫

1、一般认为，内家功夫就是指“内练一口气”，表面松柔沉静、重视内气运用的武术。外家功夫则是“外练筋骨皮”，多蹿蹦跳跃的大幅度动作，发力刚猛迅捷。

2、内家功夫是指内家功为基础的内家拳。古代道家多是医生。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。

3、外家拳是指着重锻炼肌肉，脏器，皮肤和技巧的拳，比如泰拳之类，南拳也有这样的，不是什么拳都着意练内气的。内家拳是着重有练内气的。不是练外家拳的就一定短命，谁告诉你的。

百日成长计划-阳明心学四大功夫

【立志】：志不立，天下无可成之事。虽百工技艺，未有不本于志者。故立志而圣，则圣矣；立志而贤，则贤矣。

阳明先生说：“身、心、意、知、物者，是其工夫所用之条理，虽亦各有其所，而其实只是一物。格、致、诚、正、修者，是其条理所用之工夫，虽亦皆有其名，而其实只是一事。”首先我们要把身、心、意、知、物这个功夫所用的条理弄明白。

）知行合一， 知是行之始，行是知之成 。知而不行，只是未知。2）实践出真知，要在实践中摸索。事上磨。3）致良知：听从第一感觉，听从内心的声音。4）心外无理，万物一体。心外无物，一切皆是心灵的投射。

那就是：“明心净心。”阳明先生认为人人心中拥有无尽宝藏，之所以呈现的结果不好，是因为心蒙了灰尘，被“不明”和“贪欲”遮蔽了本性。故要通过明心净心去除不明和贪欲。

心学给人的是根本性的力量，就是李嘉诚先生说的“愿力”。这里就修习阳明心学的感悟进行总结、梳理。