本文目录一览：

• 1、《人体使用手册》笔记
• 2、人体使用手册的介绍
• 3、人体使用手册的图书简介
• 4、男性人体使用手册的内容简介

《人体使用手册》笔记

1、理念1： 人体是一个系统，具有很高的智慧，具有自我治疗，组织再生的功能。

2、心包经的通畅，可以强化心脏的能力，提升人体的免疫功能，也会加快人体的新陈代谢；运动需要消耗人体的能量，大量的体力消耗会使人产生疲倦感，进而增加睡眠的时间，改善睡眠的品质，增加了人体造血的时间，血气水平因而提高。

3、使用手册通常是设计者写给使用者看的书，而中医是从人体设计者的视角来观察人体的，人体有自我修复的机制，所以他也总结了这本《人体使用手册》。

4、“血气”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质被称为血气，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中血液是人体能量最重要的代表。血液总量和人体的血气能量成正比，人体的能量是通过血液来储存和运送的。

5、月读了两本书，一本《人体使用手册》，开启了我进一步学习中医的念头，有位老师讲久病的人学中医学会的可能性会比较大，我想我大概可以吧，哈哈，毕竟占了久病这个条件。另一本是郦波的《五百年来王阳明》。

6、因为根据《人体使用手册》，发烧感冒是我们身体的免疫系统在工作，把身体的“寒气”驱除，临床表现为流鼻涕，头痛，食欲不振，四肢酸软。

人体使用手册的介绍

年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮；2008年，作者历经六年时间的探索与总结，写就《人体使用手册》的续集《人体复原工程》。

中医将正常的能量称之为“血气”，备用能源称之为“火”。使用备用能源时，诊断维修系统几乎停止运行，人体没有不舒服的疾病症状，许多人误以为自己身体好，从来不生病，可以任意透支体力。

作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。

《人体使用手册》里面提到的养生方法很简单，核心理论是养气血，方法就是保证睡眠。现代人的一切问题其实都来源于睡眠的质量不好，在忙碌的工作之后，不可以好好地让自己的身体得到休息，气血不可以恢复，长期处于亚健康状态。

内容简介：《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。

人体使用手册男人版是一本专门针对现代男性生活、健康现状而编写的健康指南，是一本适用于男性的人体使用手册，有助于读者化难为易，轻松读懂各种复杂的人体信号。

人体使用手册的图书简介

1、《人体使用手册》内容简介 全书分为两大部分。第一部分是理论：用系统学的观点重新梳理和解释了人体的各个器官的功能和作用，论述了病与症的关系，用易于理解的方式解释人体的血气，划出五个血气水平。

2、内容简介：《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。

3、年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005到2006年，《人体使用手册》在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮。

4、作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。

男性人体使用手册的内容简介

人体使用手册男人版是一本专门针对现代男性生活、健康现状而编写的健康指南，是一本适用于男性的人体使用手册，有助于读者化难为易，轻松读懂各种复杂的人体信号。

利用这个理论架构可以对许多人体的现象和疾病做出更合理的解释。内容简介最值得推荐给亲朋好友，生命中最受用的礼物书，身体需要一本正确的人体使用手册。作者说：身体需要的，不是灵丹妙药，而是一本正确的人体使用手册。

《人体使用手册》内容简介 全书分为两大部分。第一部分是理论：用系统学的观点重新梳理和解释了人体的各个器官的功能和作用，论述了病与症的关系，用易于理解的方式解释人体的血气，划出五个血气水平。

本书为吴清忠先生完成《人体使用手册》之后六年的研究成果。以科学的方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识，并打破中、西医对“人体构造”的迷思。

内容简介：《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。

前列腺炎、早泄、遗精等；人体亚健康的调理，头晕、牙疼、睡眠不好、胸闷心悸等，以及二十四节气的调理，均有逐个介绍，不可谓不详尽。《康养实用技术》实乃健康养生之实用小百科，可操作性强，值得养生爱好者及家庭赏阅。