本文目录一览：

• 1、简易居家spa护理方案有什么
• 2、spa是什么?
• 3、如何手部spa护理
• 4、全身的spa护理项目有哪些_全身spa包括什么项目

简易居家spa护理方案有什么

Step1：面部水疗在进行家庭SPA之前要营造好温馨的氛围，换上宽松舒适的睡衣，打开香薰机，播放舒缓柔和的轻音乐，放松身心。接下来就可以正式开始了，把面部的彩妆卸干净，然后取适量洗面奶涂在洁面仪的刷头上，用指尖轻轻揉开后清洁面部。

洁面，选择适合自己皮肤的洗面奶，用清洗洗脸后，再用洗面奶清洗脸部。在碗里面倒入爽肤水和乳液。将压缩面膜泡在面膜碗里面。待面膜将乳液和爽肤水的精华充分吸收以后，将面膜拿出来，平敷在脸上。

第二道疗程：保溼乳液 将身体清干净之后～可以用毛巾擦干并立刻擦上身体乳液（推荐保溼型的），用满满的保养精华把肌肤包裹起来，可以让身体瞬间润泽保溼，呈现柔滑的触感，隔天早上摸到身体都忍不住自己赞叹一下。

spa是什么?

SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。

“SPA”是指休闲、放松和健康护理的场所或活动。“SPA”是一种以水疗为核心的放松和恢复身心的休闲体验。

SPA其实就是水疗，最初起源于16世纪比利时列日的一处名为斯帕的确山谷小镇.此处拥有美丽森林和含丰富矿物质的热温泉，住在小镇上的人常在这里泡温泉水，以此治疗各种疾病和疼痛，而这些疗效因此传播到各处，远近驰名。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩等，项目有：针灸、香薰、草药疗法、背部按摩、热石疗法。针灸 针灸是中国独有中医（中药）的一部分，针灸已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。

如何手部spa护理

手部spa护理DIY燕麦片手膜材料燕麦、蜂蜜、温水。制作方法首先取适量的燕麦片用温水浸泡3小时。然后在燕麦中加入少许蜂蜜搅拌成糊状。接着将糊状物敷在双手上15分钟后一边清洗一边揉搓按摩。

手部spa护理方法4 、使用维生素A养护 如果手部肌肤由于过度缺水而失去弹性，产生皱纹。可取水淀粉加入热水中，将手浸泡15分钟，然后用清水洗净，涂抹大量的含有维生素A的软膏。之后用保鲜膜包裹手部，戴上棉织手套保持一夜即可重现手部润泽肌肤。

弯曲一只手臂，用另一只手掌包住弯曲的手肘，以划圈的形式按摩手肘。

简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。 第一步：温和清洁手部 尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

全身的spa护理项目有哪些_全身spa包括什么项目

1、全身的spa护理项目SaltBath利用海盐混合花草配方先去角质，然后在碱水浴中享受多种矿物质安定身体细胞，建构体内组织，重组体内的和谐。全身的spa护理项目MandiSusu埃及艳后克丽欧脱拉(Cleopatra)的美容秘方。

2、spa全身包括肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎、滑罐、面部护理、眼部护理、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐。SPA意指用水来达到健康，健康之水。

3、全身spa指的是全身的水疗按摩服务，包括了香薰按摩、水疗沐浴、面部护理，足疗，全身放松等。全身sp主要依据运用按摩油在身心健康的一部分穴位部位按摩保健。

4、spa按摩项目spa按摩项目双人四手按摩(MandaraMassage)Mandara是个按摩品牌，在几家五星级的旅馆设有按摩中心。他们的招牌按摩MandaraMassage是融合日本Shiatsu、泰国、瑞典、夏威夷LomiLomi，和巴厘传统按摩的豪华享受。