猕猴桃和牛奶一起吃会不会拉肚子,猕猴桃不能与牛奶一起吃
2022-09-22 01:35:24投稿人 : yq4qlskj围观 : 141 次0 评论
猕猴桃是一种美味又营养的水果，牛奶是家庭中常见的饮料。两者会同时出现，所以有分食现象。我们知道有些食物不能一起吃。猕猴桃可以和牛奶一起吃吗？接下来，边肖将回答你的问题。
猕猴桃可以和牛奶一起吃吗？
虽然猕猴桃和牛奶一起吃味道很好，但是最好不要这样，因为猕猴桃中的维生素C会和牛奶中的蛋白质发生缩合反应。如果用量少，身体可以承受，喝多了会影响消耗和吸收，从而引起腹胀、腹痛、腹泻。另外，喝牛奶前后半小时不要吃猕猴桃，否则也会引起身体不适。
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用。长期食用可以更好的消除皮肤上的皱纹和细纹，起到美容养颜的作用。此外，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇，促进消化，避免便秘。最后，常吃猕猴桃有稳定情绪、防癌健身的功效【查看更多】
猕猴桃不能和什么一起吃？
生活中，很多人喜欢吃猕猴桃，但除了牛奶，不能和黄瓜、螃蟹、动物肝脏一起吃，否则会对身体造成不适。
1.猕猴桃和黄瓜():猕猴桃含有丰富的维生素C，而黄瓜含有维生素C分解酶，能破坏猕猴桃中的维生素C，所以最好不要一起吃。
2.猕猴桃蟹()3360蟹含有五价砷化合物，对人体无害。但如果和富含维生素C的猕猴桃一起吃，五价砷会转化为三价砷，也就是剧毒砷。如果长期一起食用，随着毒物的积累，还会引起痉挛、恶心等中毒症状。
3.猕猴桃动物肝脏()3360猕猴桃富含维生素C，动物肝脏富含铜铁血浆。这些离子会氧化食物中的维生素C，从而降低其营养价值。
总结：看完全文，大家应该对猕猴桃有了更清晰的认识！虽然猕猴桃很厉害，很好吃，但是吃的时候一定要注意。不要与牛奶、黄瓜、螃蟹、动物肝脏同食，否则轻者破坏食物营养，重者中毒。所以吃猕猴桃要小心。有兴趣的朋友也可以看看猕猴桃酸奶能不能一起榨汁。
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