本文目录一览：

• 1、任督二脉是什么意思?
• 2、任督二脉运行方向
• 3、任督二脉打通后会有什么作用呢?
• 4、打通任督二脉(教你如何打通任督二脉)
• 5、任督二脉指的是什么
• 6、任督二脉到底在人体的哪个部位?

任督二脉是什么意思?

1、任督二脉是中医里的经脉，是所有脉的统领。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。

2、任督二脉是指人体经络系统中的两条主要经脉，即“任脉”和“督脉”。

3、任督二脉是中医学中的一个概念，被比喻为人体的主干道，贯穿全身，起着调节和平衡身体功能的重要作用。

任督二脉运行方向

这二脉起自胞宫，出会阴，任脉向前经前面正中向上，止于嘴唇下其支者经尾宫向上行会与大椎；督脉经尾宫行后中线向上经大椎，百会，行鼻中线向下终于银交，其支者向前象是与任脉上行至胸中。

也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。

任脉在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴；督脉由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

任督二脉的精确方位图 督脉：循个人行为源于小肚子内，下出外阴部，向后，向上涨于脊柱的内部，上达项后风府，进到脑内，上行颠顶，沿额头下滑鼻柱，止于上嘴唇内龈交穴。

任督二脉打通后会有什么作用呢?

打通任督二脉有缓解血液畅通或者缓解头晕等好处。当人体的任督二脉不通的时候，会使患者出现身体活动僵硬或者乏力、酸痛等症状。

任督二脉是人体中比较重要的经脉之一，打通任督二脉对乳腺癌的治疗有一定的辅助作用。任脉和督脉分别沿着人体的前后中线运行，相互贯通。

中医讲任督二脉通畅的话，可以增强体质，脾胃和的话，后天营养可以很好的吸收，同样达到正气足的作用，也就是体质较强，不容易生病，或者即使病了，也可以很快痊愈。

落下呼气时自然气沉任脉丹田。乃用意而不用力之妙法。锻炼后都会有气力大增的感觉。

打通任督二脉(教你如何打通任督二脉)

1、打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。

2、太极拳：太极拳是一种练习身心平衡的传统功夫，通过慢而连贯的动作来调整呼吸和能量流动。学习太极拳并坚持练习可以有效促进任督二脉的畅通。

3、任督二脉不是一朝一夕就能打通的，站桩没问题，关键是要舌顶上牙膛，上下牙轻叩，人身体前为人脉，后为督脉，但是到了口腔的部位是断的，所以要轻合口腔这个部位，在用气通过口腔贯通任督二脉。

4、可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。震动尾闾法双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。

5、可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。（高血压患者暂不练此功）震动尾闾法（小周天打通法之二）双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。

6、任督二脉一通“必然进入胎息”。道家书中写的非常清楚。“任督二脉”“通”了，如果没有“胎息”过程告诉你，那这“任督二脉”肯定是没通。此外还有一个特点，任督二脉通了“百病皆无”———基本就没什么病了。

任督二脉指的是什么

1、“任督二脉”是一个中医术语，是指人体的任脉和督脉。在武侠小说和影视作品中，经常用“打通任督二脉”来形容一个人武功大增或获得了某种特殊能力。

2、任督二脉指的是中医理论的一部分，属于“经脉”中的“奇经”。任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 “ 任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目”。

3、简单明了地说，任脉就是贯通了人体正面的纵轴线，从下巴到会阴；而督脉就是贯通了人体脊背的纵轴线，从长强上到头顶百会再到嘴唇。道家的阴阳说中，任脉在前腹主阴，而督脉在后脊主阳，任督二脉代表了人体的阴阳运转。

4、任督二脉是中医学中的一个概念，被比喻为人体的主干道，贯穿全身，起着调节和平衡身体功能的重要作用。

任督二脉到底在人体的哪个部位?

这任督二脉的说法只是古人对人身体的五行描述，心肝脾肺肾各占一种，任督二脉是平衡这五行的经络，医学上不承认有这二脉，因为找不到，但我个人认为确实存在。若要打通，请回复，详谈。

”任督二脉出于人体胞中，在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

任督二脉是指人体经络系统中的两条主要经脉，即“任脉”和“督脉”。

任脉位于身体前面的正中线是人体的阴脉之海，督脉位于人体的背部正中线上，是人体的阳脉之海。这属于中医的经络理论 ，是存在的。打通任督二脉只在 小说里听过，我是学中医的不认可真的能打通。

直到后来接触中医，才知道“任督二脉”是人体两条“经络”，虽然的确看不见、摸不着，但每个人都有。