本文目录一览：

• 1、喝一个礼拜的红豆汤可以减肥5斤嘛
• 2、喝红豆汤可以减肥吗?
• 3、喝薏米红豆汤能减肥吗
• 4、红豆可以减肥吗每天只喝红豆汤什么都不吃可以减肥吗
• 5、每天吃红豆薏米芡实汤这样可以减肥吗
• 6、冬瓜红豆汤减肥法什么时候喝好

喝一个礼拜的红豆汤可以减肥5斤嘛

要根据具体情况而定，如果是饮食合理，配合运动锻炼的话，则可以有很好的减肥效果，可以瘦3斤以上，而如果是除了吃这个还有其他的东西，也没有运动锻炼的话。可能还会发胖。

减肥也不能这样呀。而且红豆熬粥是苦的，你确定要一日三餐？你一日三餐都只吃一点点东西，管住嘴，半个月下来至少能瘦5斤。

喝红豆汤可以减肥的，对于夏天来说，红豆和绿豆都是减肥消暑的圣品，喜欢这两种减肥食谱的人不妨试一试。

喝红豆汤可以减肥吗?

红豆汤有减肥效果吗 红豆汤确实具有一定的减肥功效，不过红豆汤的减肥效果有限。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。

喝红豆汤可以减肥吗喝红豆汤可以减肥。红豆瘦身原理红豆富含维生素BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等多重功效，不仅如此，红豆高纤维低脂肪，是排毒佳品，经常食用，可以让你的腰部和腿部越来越窈窕。

红豆粥能健脾化湿，热量低，有利于减少热量的摄入，每天适量喝红豆汤有利于减肥。但还要搭配合理饮食，科学锻炼，长期坚持。

红豆汤可以消除浮肿，有一定的减肥效果，不是代餐我喝了没有什么副作用。什么东西吃多了都会胖的，就算热量高的食物，只要少吃，也不会胖。红豆汤可以当早饭或者晚饭吃。但不能餐餐都吃。其它营养也很重要。

可以起到一定的辅助减肥的作用。但是，减肥的根本途径，是要控制热量的摄入，增加热量的消耗。喝红豆汤只能作为一种辅助措施，同时还需要严格控制饮食，禁止高盐高脂高糖食物的摄入，适当的锻炼身体。

喝薏米红豆汤能减肥吗

1、有促进减肥的作用。红豆和薏米都是营养价值很高的食材，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养物质，有助于提高人体的新陈代谢。

2、这是一种食疗方法，有很高的营养价值和保健作用。

3、红豆薏米直接煮了喝汁就可以帮助减肥。烹煮的方法也非常简单，红豆和薏米的比例为1：2，煮之前可用凉水泡一两个小时，最好是放在泥煲里慢慢熬制，待到红豆薏米粥变得松软可口即可。

4、减肥 一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。

红豆可以减肥吗每天只喝红豆汤什么都不吃可以减肥吗

1、但是每天都只喝红豆水营养不全面，长期对身体不利，况且没有人愿意一成不变的食用一种食物，可以变换食材搭配减肥，既有利身体健康，又不委屈自己的口腹之欲，还能减肥，一举三得。

2、不是，豆子也要吃下去，这样才能把红豆的营养完全吸收，因为虽然煮了汤，但并不是所有的成分都会析出到汤里，所以你需要把豆子吃下去，让肠胃继续吸收营养才可以。

3、不可以的。减肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提供一些绝佳减肥妙方，这些点子将使你的减肥过程充满乐趣。一星期可有一次放纵饮食，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。

4、红豆主要作用是消水肿，另在生理期常食用红豆汤可以补血，达到气色盈润的功效。 渣可消除便秘、减轻体重、促进心脏与肾脏的功能，更可消除身体的寒冷，达到健身的目的。红豆汤煮久了豆都溶在汤里面了，剩下的都是豆渣。

5、喝红豆汤可以减肥 红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。

每天吃红豆薏米芡实汤这样可以减肥吗

1、红豆薏米是去寒的如果你是寒性体质，那么喝了以后改变体质，就能达到减肥的目的，大多数的肥胖都是由于寒性体质造成的。

2、而在中医看来，肥胖是由于体内有湿气而导致的，红豆薏米芡实水的祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。

3、适量的进食一些红豆、薏米，是有一定的减肥作用的。

4、红豆薏米芡实（粥）不能减肥，红豆薏米芡实的功效如下：健脾益胃 山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

5、对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，才能减肥。希望我的建议可以帮助到你。

6、多吃红豆不光能预防和治疗下肢肿胀，还会有减肥的作用。而且所含有的石碱成分可以更好的增加肠胃蠕动，能更好促进排尿，减少便秘，从而达到很好的减肥效果。薏米，营养丰富。

冬瓜红豆汤减肥法什么时候喝好

所以一般建议夏季喝冬瓜汤最好。2 冬瓜汤什么时间喝最好 建议早上喝。

冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。

可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。具体做法是：红小豆30克，粳米50克。将红小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。